29.12.10

Ultimo dia de carrera!!! Experimentando cosas nuevas


Chicas, este es el ultimo dia de la carrera, así que ya os podéis ir pesando y me decis cuando pesais, aunque sea más (en mi caso me parece que si...)
Pero lo importante es saber lo que hemos hecho en estos últimos 10 días.
En mi caso : comer, emborracharme, fumar, fumar, emborracharme, beber....

Pero ya está. Jajaja como dije en mi anterior entrada ya no más.

(Kathie, no coincidimos mucho, y si lo hacemos no hay tiempo para hablar, pero bueno de verdad que gracias por tu anterior comentario, a ver si hablamos de una puta vez!!!)

jajaja. toy como una cabra.

Pd: hace dos noches me besé por primera vezzzz!! Lo tenía que decir!!! ^^

27.12.10

Dia 8 de carrera. Llega Super Carme :)

Bueno, hoy es uno de estos días en los que he acabado hasta los huevos de todo.
Y me he preguntado qué es lo que quiero en la vida.
Obvio que mi primera respuesta ha sido: estar delgada y comprarme una 32 de pantalones.
Pero yo no soy subnormal y se que eso no lo podré conseguir de la noche a la mañana, ni siquiera se si tan solo podré llegar a la 36 de pantalones... A ver cada una tiene su constituación.
Y la mia es estar en 65kg.
Pero eso no lo voy a tolerar.
Ahora debo pesar otra vez 62 kg, y no quiero ni mirarme al espejo de lo obesamente gorda que estoy.
A lo que iba. Que para tener mis premios de bajar de peso me lo tengo que currar.
Pero otra cosa que quiero es aprobar.
Esta evaluación he vuelto a suspender todo lo suspendible...
Y estoy harta de eso.
Quiero volver a ser la yo del año pasado en estas fechas.
Con 53 kg y aprobandolo todo.
Así que ya está. Mi tiempo de zampar se ha acabado.
Adiós comida, hola agua.
Adiós grasa, hola huesos.

Hoy por eso tengo fiesta = beber.
Pero bueno que no me viene de aquí.

25.12.10

dia 6 puta carrera.


Esto ya no lo puedo posponer más.
El otro día solo os dije que me iba de fiesta, pero porque quería que las chicas de la carrera no se sintieran abandonadas.
La verdad es que me ha vuelto a pasar otra vez.
Bajón total.
Recaída desde el ático.
No paro de comer.
No quiero vomitar, aunque esta mañana lo he intentado pero a la 1º vomitada he dicho basta.
Estas navidades estoy super obesa.
Pero mañana se acaba eso de comer a saco.
Voy a volver otra vez a la ley de menos comer. Sé que adelgazaré como dos kg en dos días, pero después me viene el pensamiento de como he adelgazado no pasa nada por un poco de nocilla, pero se que si que pasa. Porque después no paro hasta que mi organismo se colapsa de nuevo, como estoy ahora.
Ahora voy a retocar un poco el blog porque eso siempre me anima a hacer las cosas mejor.
Espro que todas vayais bien en la carrera de kilos, no como yo...

22.12.10

Dia 3 carrera. Fiesta fiesta

Me voy de fiesta. fiesta fiesta !!!!!
Mñn escribiré sibre la carrera como Dios manda sobre la carrera.
A las que aun no están a puntadas en la parte derecha de mi blog, que si que lo estais pero no he tenido tiempo de arreglarlo.

20.12.10

Dia 1 carrera.

Chic@as!
Espero que os vaya bien el primer día.
Yo no me quejo.
Como me tengo que ir a dormir os pongo mi intake.
Y deciros que estoy orgullosa porque he cumplido 24h sin comer nada. Poco a poco esas horas se sumerán algún día....

D: nada
MM: nada
C: nada
M: nada
C: 2 lonchas de queso de oveja, 2 lonchas de jamón dulce,  2 lonchas de pavo
     una ensalada con atún en agua y espárragos
     un yogur 0%
     una infusión laxante (evacuax del mercadona)

TOTAL: 200 cal. aprox (tirando para arriba)

La verdad es que por la noche la he cagado.... un poco pero bueenooo que se le hará.
Prometo que en vacaciones de navidad me pondré al día con tod@s que ahora no paso por ningún blog porque no tengo mucho tiempo.
  

19.12.10

Mañana carrera. Hasta aquí hemos llegado.

Mañana se inicia la carrera. Mirad si estáis apuntadas en la parte derecha del blog donde tengo a todas las participantes y si los datos están bien, que me puedo despistar a veces.


Hoy me he pesado... 62 putos kilos!!! ya está bien, me he descuidado completamente.
Esto no se va a quedar así.
Estoy harta, no pienso pesar esto, mi meta son 48 kg. Y 48 kg pesaré.
Ya está bien de hacer tanto el paripé con que hoy es el último día, mañana ya empezaré...
No, hoy empiezo y máñana no me rendiré antes cualquiera idiotez.

Está decidido, nunca antes había tenido tantas fuerzas porque nunca antes había subido tanto de peso.
Pienso hacerme el puto piercing en el ombligo!!!!

18.12.10

Dia 4. CARRERA EL LUNES!!! ATENTION PLIZZZ

CARRERA DÍAS: 20-30 DICIEMBRE


Son 10 días en que lo más importante es bajar de quilos. Bajar todo lo que podamos, con todas nuestras fuerzas!
No hay puntos. No debéis contar nada, así que no os tendréis que matar a sumar, restar....
Todos los días tienen directrices a seguir para mejorar y para tenerlo todo bajo control. No son obligatorias seguirlas, pero para esas que necesiten un poco más de control será mejor tenerlo todo pensado.
Para inscribirse solo necesito: nombre, peso actual y peso meta (solo para motivarnos, os podeis poner que vais a perder 20 kg si eso os motiva )

Os pongo de momento los 3 primeros días para iros preparando.

LUNES

  • Máximo 400 calorías.
  • 100 abdominales
  • Máximo 3 piezas de frutas
MARTES
  • Máx. 300 calorías
  • 200 abdominales
  • Máx. 3 piezas de frutas


MIERCOLES
  • Máx. 300 calorías
  • 250 abdominales
  • Máx. 3 piezas de frutas.

Así que tanto en mi facebook (derecha del blog ) como por aquí hay carrera.

16.12.10

dia 2. Conociendome....





Me siento obesa,
aún siento el aceite en mi boca,
mi chicle para quitarme ese gusto se ha derritido
por el aceite que aún había en mi boca.

Asqueroso, lo sé.

Solo puedo aprender.





Pues mi inteke de hoy:

D: 2 torradas integrales con queso o%
    cefe con leche desnatada
MM: dos mordiscos de bocata
C: un poco de caldo de sopa con 3 cucharadas de pasta
     yodur o%
M: nada
C: ensalda con pimiento, esparragos y atún
     gelatina diet
Picoteo antes de ir a dormir: philadelphi
                                            tres bimbos
                                            picatotes a saco paco (100gr: 527 kacl)

TOTAL: 930 kcal ( por la noche el atracón)

He aprendido cosas sobre los errores que antes no pensaba, y he extraido conclusiones:


  1. Les debo poner comida a mis perras cuando alguien esté en la cocina.
  2. No debo desayunar (me entra más ansiedad por comer)
  3. No debo picotear ni aunque sea para pasar el gusanillo con un mordisquito de algo
  4. Me va muy bien ir escuchando musica por la casa para no pecar.
  5. No debo estresarme. Tengo 17 años, teno tiempo de sobras para llegar a hacerlo perfecto, poquito a poco voy llegando pero sin estres sin ansiedad y sin mierdas.
Bueno la carrera tmb está por mi facebook :)
Mañana no se si podré actualizar, pero espero que este finde pueda pasarme por vuestros blogs... es que estoy de finales y la verdad solo me desahogo y saco conlcusiones, porque o si no no me metería ni en blogger.

Besositos

15.12.10

Dia 1 sin atacones recuerdo carrera

no se vosotras
pero yo me pongo esos pantalones 
y de muslo se me vería ceñido
en la pelvis se me saldría molla.

Recuerdo que hay carrera, explicada en la entrada anterior.

Mi intake de hoy:

D: 1/4 café con leche (con azucar..)
MM: un mordisquito pequeño de bocadillo
C: una manzana y un yogur
M: nada
C: sopa dieta (12 cal)
     huevo duro
     gelatina diet

TOTAL: 198 kcal aproximadas.

La verdad es que funciono mejor con pequeñas cosa en mi estómago (sobre todo por la mañana) que no intentando ayunar, aunque en la cena se que me he pasado.

14.12.10

CARRERA (editado)

estoy harta de no poderme controlar y se que os necesito a vosotras porque debo estar ligada a alguien para funcionar.
se que es un poco penoso estas palabras, pero, en serio, me cuesta un montón hacer las cosas por mi sola.
A lo mejor si tengo al lado a alguien me aplico más y no como tanto.
Por eso estoy organizando una carrera.
Y será una carrera express.
Eso quiere decir que será de 10 días.
Comenzará el lunes que viene dia 20.
Por mi comenzaría el jueves, pero hay el fin de semana por el medio y no podemos comenzar en días complicados.
Pero el jueves comienza la pre-carrera, porque con la excusa de que la carrera comienza el lunes hacemos varvaridades el fin de semana, por lo menos yo...

PRECARRERA

  • Días 16-19
  • No cuentan puntos. Es una cosa personal que sirve para no desmadrarse los días antes de la carrera.
  • En estos días aún os podéis apuntar a la carrera.
  • La única regla es no pasarse de las 200 kcal.
CARRERA

  • Durará del 20 al 30 de diciembre.
  • Las normas serán seguir las instrucciones que os daré cada día.
  • Gana quien pierde más peso. No habrá que contar puntos
  • Inscripción: nombre, peso inicial (no esperéis al último momento...con dos o tres días antes está bien), peso meta.
Si teneis alguna idea más me lo decís :)


13.12.10

Dia 1

Debo aprender
poco a poco me voy haciendo paso
:)

Quiero mis leggins de cuero!! Pero solo me los podré comprar si peso 55 kg!!
=S me queda un largo camino...

edito completamente porque la noche está siendo un desastre...
 
Solo mirad mi intake:
D: nada
MM: nda
C: nada
M: ygur o% con 1 manzana
C: atracón + mia (casi me pillan suerte que se disimular...)
    ensalada + caldo + chocolate + yogur...(y seguro que sigue más)
 
Total: una puta mierda. Primer dia fracasado, pero mañana si que no.
Cada cosa que rechazo es un paso más hacia mi meta.

12.12.10

AJAJA soy una puta loca






A la mierda con todos
me da igual que mis ojos se pongan amarillos
me da igual que no tenga fuerzas para estudiar
me da igual que os preocupéis
me da igual todo!!




Pues hoy la cosa tmb ha ido mal. Nocilla, pasta...
Pero por la noche ha ido peor.
Me han preguntado qué quería para cenar y he dicho que nada. No tenía hambre de momento.
al cabo de un rato he ido para la cocina y me he encontrado con un revuelto de patatas en la pealla.
He cogido la cuchara y zampar.
A venido mi hermana y se ha cabreado.
- siempre estás picando-
-te has comido media paella-
-después me dices que no tienes hambre-
- no quieres que te prepare nada pero después zampas como una loca-
- ahora vete corriendo al lavabo y ponte un supositorio no?-
-después te quejas de que estás gorda-
-...-

Efectivamente, he ido al baño pero mira no me ha hecho falta supositorio.
después he cogido, he abierto la puta tapa del bater y me he puesto a vomitar.
¡SI!
¡Eso era lo qué quiería!
¿qué no quedara rastro de la comida en mi cuerpo?
Pues como hacia tiempo que no vomitaba con tan solo meterme los dos dedos en la boca he vomitado!
JA!
Qué se va a creer ella?
Y he vomitado a gusto!
Después he cogido la gillette y me hecho un par de cortes en la cadera.
(he aprendido que en el brazo me los ven...)
Me he duchado y me he hecho un bocata para mañana para comer que me quedo por ahí.
Pero me lo he hecho con la intención de no comermelo.
Después todo el rato se ha pasado diciedome cosas así cuando pasaba por su lado:
- cuidado que me come!-
- no te comas las cosas de la basura eh?-
- aish! no me comas que soy yo-
- no me estraña que mañana solo comas un bocata, con todo lo que has comido ahora...-
- no! qué te me zampas!-

Y así todo el rato... y todo el rato...
Pues si, ahora ya me da igual, me he engordado un montón desde que ella me dio el sermón de que ahora me tenía que centrar en cosas como el estudio y no en estar delgada...
Pero me da igual, pienso aprobar y pienso pesar 50 putos kilos de una puta vez!
ahora me regiré por la norma de comer lo mínimo y punto!
Ella me lo ha pedido!
no se conforma con nada!


nuevo diseño

Estoy de finales!!

ujuj...
pero bueno esta vez tengo intención de aprobar!

He diseñado de nuevo mi blog con falsas esperanzas...
Hoy la nocilla y el martini no se olvidarán de mi. PALABRA!!

pero antes estudiar.

10.12.10

....

nocilla + polvorones + salir con las amigas = coca 0 y patatas bravas + pan con pavo y serrano + turrón de almendras + polvorones

SOY UN PUTO DESASTRE
ME ENTRAN GANAS DE CORTARME LA BARRIGA EN DOS Y SACAR TODA MI SUCIEDAD. HACERME UNA LIPOSUCCIÓN CASERA. HACER UN PUTO RÍO DE SANGRE.

se que no puedo seguir así
algun día lo conseguiré
no?¿

9.12.10

Cosas sobre el pan


Se pueden decir muchas cosas sobre el pan: tenemos el "pan bueno" y contrariamente el pan que hacen hornos hoy en día.
El pan ordinario, como está elaborado de harina refinada, está completamente desaconsejado para un metabolismo normal.
Nutritivamente hablando no aporta nada, salvo energia en forma de midón. Por lo que se refiere a su digestión, causa trastornos más o menos evidentes, ya que todos los componentes que le deberían asegurar una buena digestión desaparecen con el refinamiento de la harina.
El pan integral, fabricado con harina refinada tiene un Og más bajo (40), Por lo tanto, engorda meno, ya que comporta una elevación menor de la glucémia..

Hoy comienzo "dieta".
Solo es buscar alimentos con un IG bajo. Punto pelota.
PEro lo voy a hacer bien.
Para Febrero me quiero hacer mi piercing, y por lo menos debo estar en 53.

He hech el puto examen de biologia. Ya lo he dicho todo con la palabra puto.

PAra acabar os pongo mi intake:

D: 2 torradas de pan integral con queso 0%
MM: nada
C: ensalada con espárragos y atún natural.
     medio platito de pasta al dente fría (el IG es más bajo)
M: nada
C: puré de calabaza con picatostes
     tres salchichas con tomate

edito: Eso de hoy comienzo... Yo estoy en perenne dieta pero son resultados.
POr lo menos ahora se cerrar un poco la boca porque no habrá Mia después, aunque esta noche haya estado super tentada

7.12.10

todoesunaputamierda. Alguien se apunta al club?

Estoy hasta los santísimos cojones benditos de todo.
Estoy empezando a odiar a los lacasitos por tantas veces que me he atracado.
Me odio a mi misma.
Odio estudiar.
Odio no poder comprarme un paquete de tabaco porque me tiembla hasta le carnet de identidad (aún tengo 17)
Odio tener que escribir que me odio.
Odio las entradas en que me autoinsulto.
Odio vomitar, pero que sea la única forma de sobrebibir.
Odio todo lo que odio.

Esta entrada es un poco rara, lo sé, son ideas sueltas que se me pasan por la cabeza. Es como una inspiración, pongo lo primero que me sale.

Así que os explico que hoy ha sido un puto dia de mierda.
He ido a comprarme mis reyes, pero lo que más ansiaba por comprar,: El DJ Hero, vale 132 putos  € y no me dejan en casa. Pos pa' que coño me decís que con el dinero que me han dado mis apdres me compre lo que yo quiera?
Me han dado una buena cantidad, más o menos para 5 Dj Hero, así que porqué pollas no me lo puedo comprar?
JOer, que es lo unico que me hace ilusión.

Después de pasarme todo el día por BCN en TACONES (mis pies al final han sufrido por mis 10 com de tacón...) he vuelto a casa, he dicho que tenia hambre (aún sabiendo que podría haber dicho que ya había comido..) me he pegado una buena comilona, arroz, bistec, gelatina.

Después me he pegado una siesta.

Me he despertado y me he ido a la biblioteca a estudiar, he estudiado hasta las 7, me han llamado mis dos amigas Sara y Natalia y hemos ido a tomar algo fuera. Mi ansiedad era tal que le he "chingao" (ella me los da ya que nos dejamos dinero...) 4 cigarros en apenas 1 h.

He tomado una coca 0, les he dicho que llevo unos días mal y que soy bulímica. Sara padeció anorexia nerviosa (auqnue ni ellas abe que se llama así) y adelgazó 8 kg. Natalia lo entiende y me dice que tranquila, que cada una tiene sus problemas.

Hay dos chicos que me quiren conocer, yo a ellos bueno, pero nada de nada pa' ellos que son muy garrulos y si llego con algo así a casa me da una hostia que flipo diso padre.

He ido a casa.

Me he pegado un atracon antes y post- centario. Antes: 2 kiris, un poco de tomate frito, un poc de lacasitos, mayones, un  trozo de queso. Cenar: pescao (emperador a la plancha) con fritura. Post: lacasitos a palo seco, dos petit suise de chocolate.

HE mirado dos capitulos de Los Tudor y ahora toy aqui.
PD: me he cojido dos libros de la biblioteca sobre nutrición.

Estopy hasta el culo de decir siempre lo mismo, pero TODO ES UNA PUTA MIERDA.
Asíq ue he abierto el club de todoesunaputamierda, jaja.

Esto se acaba.

50 kg, huid que voy a por vosotros a la velocidad de la luz (c: 3x10^8 m/s) así que Carme se va a espavilar y se va a dejar de hostias varias.

Hasta el 22 de diciembre, puede que no actualice mcuho porque ya toy de finales (espero no volver a suspender 5 como la evaluacion pasada) así que tampoco estaré por msn, y si estoy decidme que estudie o me matais (no es coña) (sobretodo katherine, si es que estás por allí dime que asiente la cabeza )

Me voy a hacer planes estramboticos con ayuda de los libros para llegar a los 50 kg, y no es coña, llegaré y me haré el puto piercieng de los cojones.

6.12.10

Licor más nocilla. Estoy hasta... de todo.


La verdad es que ya es el segundo día que bebo para ahogar las penas que me prodice la puta nocilla de los cojones.
No puedo parar de comer.
Entonces me bebo algo, hoy ha sido dos vasos de un licor super fuerte, y me sumerjo en un mundo donde estoy contentilla, pero no borracha.
Cuando me despierto del mundo de las maravillas, me doy cuenta de que estoy gorda y de que tengo que estudiar.
Me entra más depresión y como media tableta de chocolate.
Me deprimo más, estoy más gorda y no estudio.
No estudio y me entra depresión porque abro el libro pero me meto en internet... me quedo embobada imaginandome que algun día me veré delgada...

Hoy he leido mis antigguas entradas, y la verdad es que soy una person amuy depresiva que solo se sabe autoindultar.
Pero estoy hasta el coño de decir siempre que bajaré comeindo bien, que ahora mi prioridad es sacarme segundo de bachiller...
Pero no, no soy ni somos gilipollas por aquí, y sabemos y sé que soy una persona loca que siempre cambia de idea como si se cambiara un zapato.
Ahora solo me queda el ayuno.
Mia más que olvidada... enterrada bajo candado.
Ana es mi futuro y es mi meta.
Lo siento nenas, porque siempre os estoy diciendo que cambiaré que comeré bien...
pero no tengo el concepto de comer bien...
Ayuno Ayuno.

Me he propuesto que cuando llegue a los 50 kg me hago un pircieng en el ombligo,
y como lo quiero con todas mis fuerzas me voy a poner esto como alciente para bajar.

5.12.10

Merienda: 5 martini y nocilla... Buena combinación para la alegria


jaja, aquí estoy haciendo cara de "puxeta gilipollas".
Es que me aburria tanto en la cocina...
Bueno hoy estoy contenta más que nada por el día que llevo y mis 5 martini rosso que llevo encima.
Os explico mi "maravilloso día"
Por la mañana normal.
Por el medio día han venido mis tios...
Todo ha ido bien.
Después de comer nos hemos puesto a jugar al poker texas Hold'em.
Todo bien hasta que mi tia ha sacado tabletas de chocolate Nestlé.
Yo he comido un poco.
Mientras jugabamos me he preparado mi 1º Martini Rosso. ¿Qué es el poker sin bebida?
La cosa ha empeorado cuando he preparado la merienda: pan con nocilla.
Ya sabeis lo que he hecho... Comer nocilla.
Tampoco atracarme porque no he notado asco en la nocilla al final.
Pero después como tenía la botella de Martini he pensado "qué mierda... a beber"
Y me he bebido 4 copas de Martini para acompañar la Nocilla y el chocolate en mi estómago.
Después por la noche, cuando ya estaba descontrolada y había picoteado de todo, me he comido un bocata pequeño de queso. Alá. Me he puesto las botas!
Después me he puesto a jugar al Guitar Hero de MI PS3 y hasta ahora.
En verdad ha sido una mierda de dia, excepto por le hecho que he ganado fichas en el poker y que el MArtini de verdad me gusta.

Espero que mañana sea mejor.

2.12.10

enfermita... Nuevo comienzo con nuevas metas


Vengo con nuevas intenciones
Vengo con nuevas esperanzas
Vengo con nuevas metas

Contando con el hecho de que podría estar delirando al decir estas palabras (ahora estoy a 39'5 ºC... tengo anginas) pienso que se ha acabado la tontería de Mia, pienso que ella me hace mucho más daño de lo que me doy cuenta. Más que nada porque el atracarse, vomitar, atracarse... Crea adicción. Es como una droga. Soy una adicta a vomitar.
Pero desde lo que me pasó el otro día en casa (que lo comento en la entrada anterior) me he dado cuenta de que estar delgada NO ES MI PRIORIDAD.
Mi prioridad ahora es sacarme el puto bachillerato de los cojones que es como un grano en mi culo celulítico.
Mi prioridad es conseguir irme de Cataluña para estudiar fuera.
Mi prioridad es estar sana.
Estos días en que estoy enferma he comido cosas impensables como:

INTAKE DE AYER:

D: 3 sobaditos con un yogur
MM: zumo de melocotón y 3 cuadraditos de chocolate Nestlé.
C: un poco de papilla de verduras.
M: triangulo de pan bimbo con jamón cocido
C: coliflor con bechamel y queso
    media tortilla de dos huevos
    yogur

INTAKE DE HOY:

D: tres bizcochitos pequeños de chocolate con un colacao
MM: nada
C: sopa de pasta y tres mordicos de butifarra
M: triangulo bimbo con jamón cocido.
C: no lo sé.

Ya se que yo nunca, desde que me he quedado con 10 kg menos he comido así, pero no me arrepiento de comer así.
Me siento feliz, en paz con la comida. Siento que aunque seguramente tenga las defensas hechas una mierda por Mia, la comida me ayuda a mejorar.
Y ahora cuando me miro en el espejo no veo una gorda obesa, que no hace más que atracarse. Veo a una persona que no estoy pensando todo el rato en comida-comida, aunque es cierto que tmb pienso en esto, pero con menos frecuencia.
Por eso, he decidido que voy a comenzar a comer sano. A comer bien. A comer lo que me apetezca.
Pero ese apetezca con se refiere a que coma mil bocadillos de nocilla al día. Ese apetezca se refiere que si un fin de semana me apetece desayunar un bizcochito pues me como uno, sin prohibirmelo y sin hacer tonterias de ir probando todas las mollejas que se queden por la mesa.
Porque tengo casi 18 años, y no es el fin del mundo si utilizo una talla 40. 
Eso si, pienso bajar, no me voy a rendir taan rapidamente.
Pienso luchar por esos 50 Kg que siempre sueño tener. Pero si no los alcanzo con ayunos, con histerias, con atracones y vomitar.... No pasa nada, lo importante es mi SALUD. NUESTRA SALUD.

1.12.10

necesito ayuda plizzz.MI HISTORIA DESDE EL SÁBADO PASADO

como os dije el sábado tuve que ir a la comida de mi abuela a un restaurante- romper cetosis, comer, vomitar en el lavabo de señoras-
Cuando llegué a casa escribí la anterior entrada que decía que esto no iba a poder ser, y que entraría otra vez en cetosis porque esta vez lo iba a hacer bien...
resultado: me pase toda la tarde comiendo cachitos de cosas, entre ello medio pote de nocilla y por la noche para cenar me como como medio media bolsa de lacasitos.
esto, crea en mi estómago un hinchazón que me sentía fatal...
Mi hermana se pone enferma por la noche y me voy a dormir con ella. Se va con mi cuñado al médico y yo me quedo con los peques.
Cuando vuelven noto la pesadez de mi estómago y no concilio el sueño, por eso, me voy al lavabo y comienzo a vomitar comida que mi cuerpo no había comenzado a digerir.
En esto, entra mi cuñado y me ve tirada como una mierda en el suelo del lavabo, yo escondiendome los dedos de haber vomitado.
Y me dice que si me encotraba mal. Le respondo que si, que me había empachado y que tenía ganas de vomitar.
total, me dice que ya se han acabado las putas dietas porque me pongo enferma.
acabo de vomitar (esto serían las 4 a.m.)
al día siguiente me hecha la bronca padre de que me estoy haciendo daño con las dietas que hago absurdas, que no podía estar así y que se habían acabado.
Lo verdaderamente fuerte llega el lunes.
Vengo del cole con dolor de garganta y mi hermana me mira la garganta por si estaba roja.
Pero ella se fija en otra cosa. En mis ojos.
Si, pues que se están comenzando a poner amarillos, y so traducido al cristiano es que la bilirubina de mi estómago ha ido a mis ojos porque tengo el estómago jodio.
y allí explotó todo.
primero mi cuñado me dice:

  1. las dietas se han acabado
  2. ahora todo lo que coma lo haré delante de él
  3. tengo que pedir permiso hasta para beber agua
  4. se fue super cabreado porque esto me lo he produzido yo ....
mi hermana me viene a dar la charla en forma de monologo porque yo sinceramente no podía decirle nada

  1. estoy obsesionada con la comida
  2. esto que hago está mal
  3. Asi empiezan las anoréxicas, aunque obviamente tu no tienes esos problemas
  4. ahora estoy más centrada en adelgazar que no en mis estudios...
y lo más importante es que me dijo sinceramente que me conoce bien, auqnue no lo crea, pero que ella sabe muy bien que los dias en que estoy deprimida y cabreada con el mundo es por la puta comida, porque no he comido bien.
Y eso amigas mias es verdad.
Y ahora estoy con fiebre y con anginas
y estoy hasta lo más alto del universo de estar enferma, de solo pensar en la comida, de solo importarme si peso  58 o 60 kg...
estoy harta, además que ahora me pedirán visita al médico para mirarme lo de los ojos y la verdad es que no se si ir allí decir sobre mi bulímia y que me envíen a un psiquiatra de una puta vez.
Necesito ayuda, no se vosotras que haríais en el médico...
NO se lo unico que tengo claro es que se ha acabado ana y mia para mi. SOlo son dos cosas que están en nuestra mente, que nos hacen obsesionarnos, que nos hacen estar enfermas, que nos hacen poenrnos mal, de mal humor, depresivas.
No so digo que penseis como yo, porque esto segura que volveré a caer algún dia en la bulimia... Pero solo quiero que me ayudeis.
Y si a algunas os han herido mi palabras, solo os digo que este blog apoya la libertad de expresión aunque me abucheeis por hablar mal de dos problemas mentales, porque nenas, estas dos enfermedades están en nuestra mente.

27.11.10

Dia 4 Dukan. Fase atracón.

Como dije ayer, hoy he ido a comer a un restaurante que esto se traduce a: romper cetosis al final de todo cuando me he cabreado con mi sobrino y he mandado todo a la puta mierda además de que todos los plantos estaban bañados por salsas raras que no se pidían desenganchar del pescado... Total que he comido un pan y un poco, unas dos mordidas de pizza, y he ido a vomitar al lavabo de señoras.
Después me he comido una porción mini de pastel.
La cosa se ha desmadrado al llegar a casa cuando me he comido medio pote de nocilla en un bocadillo bimbo.

Pero bueno, mirad, esto no es el fin del mundo, obvio que al final de tanto caerme y de tanto atracarme y vomitar estoy acostumbrada... Pero esta vez es diferente. Me  he marcado unas metas con el puto Dukan y las pienso cumplir. OLÉ!

Mañana será un nuevo día y hoy ya basta de comer!

No hace falta que os ponga mi intake no?

26.11.10

Dia 3 Dukan. Fase ataque [58,800] (-0,700 kg)

Pues si he perdido más de medio kilo respecto ayer. Ahora peso 58,800 y ni cuando iba al gimnasio y me pasaba seis horas o más dandome caña y muchas veces en ayuno he bajado tanto! La causa está en que ya no me da por los ataques de ansiedad de atrcarme y vomitar.

Una cosa curiosa es que ayer me lei un resumen del libro Dukan en pdf y decía que sta dieta no la podían seguir las personas con trastorones en la alimentación como las bulímicas y las anoréxicas.

Y yo la verdad es que en parte le doy la razón porque aunque esté siguiendo la dieta, simepre se me viene a la cabeza con qué me puedo atracar y vomitar después. No se es una cosa que está dentro de mi.

Pero bueno a mi nadie me dice que dieta sigo o no.

Si, soy una bulímica pero voy a hacer esta dieta por mis santos ovarios.

Mi intake de hoy:

D: yogur 0% con salvado de trigo
    una loncha de pavo
MM: 3 lonchas de pavo
C: una hamburguesa de ternera y un poco de pechuga de pollo
M: queso 0% con salvado de trigo
C:  1/2 pizza Dukan ( a mi estilo)
      yogur 0%


Bueno hoy me han pasado  cosas interesantes:
  1. No había salvado de avnea en ninguna de las dos herbolesterias y dietetics que he ido.
  2. Mi cuñado me ha dicho que estou "un poco" anoréxica porque me miro al espejo y me veo groda. Si el superia....
  3. He expuesto mi "treball de recerca" y me ha saldio bastante bien.

Ah! se me olvida! Mañana voy al cumple de mi abuela a un restaurante, por suerte el restaurante " El chipirón" es uno de pescados, asíq ue como siempre habrá un pica pica, que yo solo comeré las cosas permitidas y de segundo me pediré un pescado.

De verdad que esta vez no pondré ninguna escusa para no seguir. Esta vez NO.

25.11.10

Dia 2 Dukan. 59,500 kg[-1kg] Copos de avena malos!

Bueno, hoy ha habido una cagada involuntaria con los copos de avena. PUTOS COPOS DE AVENA.

Que me pensaba que eran los mismo que el salvado de avena, pero no.

Bueno igualmente estoy contenta. He adelgazado 1 kg.

Pero no se es que acostumbrada al Pronokal me da la sensacion de no hacerlo bien

Pero si, lo voy y lo estoy haciendo bien!

Os dejo mi intake otra vez muu raro.


D: yogur 0% con copos de avena
MM: 2 lonchas de pavo 
        queso batido con copos de avena
C: 2 hamburguesas de pollo con media pechuga de pollo
M: madalenas dukan  (malas porque tienen copos de avena)
C: merluza al papillote con cebolla picada
    3 madalenas dukan (las malas)

Acabo de editar porque la verdad es que he acabado el dia fatal. En mi casa me han pegado un hostión en la cabeza porque ha habido dos bajadas de tensión por mi culpa, por quererme hacer el puto papillote.
Entonces mi hermana ha tenido que ir con el peque mojado (habia salido de la bañera) a volver a poner luz a casa, pero claro como es subnormal no apretaba bien los botones de la electricidad general y ya la veis chillandome que si he roto algo lo apgo... Como si yo tuviera dinero.
Y cuando ha veindo para donde yo estaba con mi otro sobrino me ha dado tal hostion...

y nada  como siempre esto me repercute en la comida, pero esta vez en vez de atracarme a comida y vomitar, me he zampado tres madalenas dukan y no he vomitado porque no me sale de los ovarios.

ahora pienso quedarme la noche en vela para hacerme la vícima, o si no me iré a dormir muy tarde. Aprovecharé para estudiar mi expoaición de mañana y algo más.

En definitiva hoy ha sido un puto dia de mierda

24.11.10

Dia 1 Dunkan - fase ataque

Jeje, la verdad estoy feliz y muy comoda haciendo esta dieta.

Os pongo lo que es la 1º fase de ataque:

La fase numero 1 de la dieta Dunkan se la conoce bajo el nombre de fase de ataque. ¿Por qué? Porque se busca lograr un shock metabólico, en el cual se produce la mayor pérdida de peso. La duración de esta etapa, dependerá de la cantidad de peso que tengas como objetivo perder.
  • Si necesitas perder 5 kilos, esta fase sólo durará 1 día.
  • Si deseas perder entre 6 a 10 kilos, esta fase se extenderá por 3 días.
  • Si necesitas perder entre 11 a 19 kilos, esta etapa durará 5 días.
  • Si deseas perder más de 20 kilos esta fase se extenderá por 10 días.

En fase de ataque o fase 1 se pueden consumir la siguiente lista de alimentos, básicamente ricos en proteínas.
  • Salmón ahumado.
  • Pollo sin piel.
  • Mariscos, palitos de cangrejo y crustáceos.
  • Pescados blancos frescos como envasados.
  • Pavo.
  • Jamón.
  • Huevos, estos se pueden consumir duros o en tortilla u omelet, con la precaución de utilizar aceite en aerosol para su cocción. No consumir más de 4 yemas a la semana, la clara de huevo puede consumirse todos los días.
  • Escalopes, asado y chuletas de ternera,
  • Hígado de res, ternera o pollo.
  • Quesos y yogur bajos en grasas, sin el agregado de azúcares. Se permiten 2 yogures de frutas 0% grasas por semana.
  • No se permite: Carne de cerdo, cordero, ganso y pato.

Sugerencias

No cocinar con aceite, mantequilla o grasa. Utilizar medios de cocción como parrilla, plancha u horno. Si se te apetece una fritura, utiliza aceite en aerosol.

Bebe 1 ½ litro de agua por día.

Agrega 1 ½ cucharada de salvado de avena a los productos lácteos permitidos, ya sea yogur o leche.

Como su nombre lo indica, durante esta fase se busca “atacar” al organismo para movilizar el tejido adiposo en busca de energía, por ello se eligen alimentos ricos en proteínas. Una vez logrado el objetivo se pasa a la segunda etapa llamada “fase crucero”


Yo he elegido hacerla durante 10 días, pero si veo que llego a cetosis (me he comprado las tiras que determinan en que grado de cetosis estás) antes del sábado y la pierdo porque hay cumple de mi abuela y vamos a comer fuera (si la pierdo será por obligación porque no estoy dispuesto de salir de cetosis) la alargaré tantos días como sea necesarios para haber estado duarante 10 días.

Pr otro lado, si veo que con esta dieta no entro en cetosis (no lo veo claor con el yogur y con la avena) pero bajo de peso como si lo estuviera veré las cirmustancias en que me encuentro y de ahí me haré mis cálculos.

jeje, en verda tengo mis dudas sobre aspectos de la dieta, por eso ahora mismo le voy a escribir  una prinzz que me ha dad su ayuda ^^

Os pongo mi intake super rao de hoy:


D: queso batido con avena
MM: 2 lonchas de pavo
C: tortilla de dos claras con una lata de atun claro
    4 lnchas de jamón
M: queso batido con 2 lonchas de pavo
C: pescado a la plancha
    yogur o% con avena

23.11.10

Dieta Dunkan

Jaja... ya decía yo que esto de contar días no iba a durar ni tres días... Bueno me equivoqué esta vez he durado 5.
Pero es por una buena razón. Mañana empiezo dieta Dunkan, sin importarme que el sábado tenga comida familiar.
Mi hermana no va a pesar menos que y nunca.
Como siempre empiezo a lo bestia porque soy asi o todo o nada.
Así que la fase 1 "ataque" me la he programado para perder 20 kg, o sea que duraré 10 días (del 24 al 4 de diciembre) le he sumado 1 más por el dia que hay comida familiar.

Bueno para aquellas que no sepais es una dieta Atkins, pronokal, Sinken (o como pollas se diga).

lo dicho. Mañana subo detalles :)

21.11.10

Dia 4. otra vez zampando como una cerda

soy débil 
lo sé
pero las cosas que hago para remediarlo
no son suficientes


Hoy me obligo a poner mi intake de mierda para que veais lo gorda que soy.
Antes de todo, solo deciros que hoy estaba decidida a entrar en cetosis en los próximos 3 días, pero bueno no va a poder ser porque soy una puta zampadora de mierda 

Mi intake de hoy:

D: nada
MM: nada
C: 181 gr  de pechuga de pollo con champiñones
M: 2 manzanas, tres panes bimbo, dos chucharadas de nocilla, media tarrina de philadelphia, dos lonchas de jamón en dulce, un poco de leche semidesnatada con colacao.
C: espero que nada, pero vamos, conociendome seguro que voy a seguir en mi linea de atacón

La cuestión es mantenerme ocupada, pero es que ni estudiando porque no me sale del chocho ponerme a estudiar. 

Ya no se que hacer, ahora mismo comienzo a notar mi estomago hinchado...

Me voy a pensar qué haré esta semana, me la voy a super planear, porque soñar en que lo cunpliré es gratis

gracias a todas por vuestros coments.

besos

19.11.10

Dia 2. 59,500 kg (-1 kg). Mia mia mia mia


Cada vez nos entendemos mejor
cada vez estamos más unidas
cada vez mi bulímia va a peor


Pues si, he perdido un kilo respecto el lunes, que estaba con 60,500.

Me lo merezco?  NO!

En toda la puta semana solo he hecho un día bien, el de ayer, y hoy me he pesado al medio dia, sina yunas y sin hostias y he pesado 1 kg menos.

Pero bueno, hoy, como era de esperar he vulto a comer en un cuarto de hora tal cantidad de comida que no se yo como tengo cojones de vomitarla toda... Me tendría que explotar el estómago de lo cerda que soy.

Pero na' que en mi casa se han vuelto a cabrear conmigo porque esta tarde ellos iban al corte Inglés pero yo no quería ir porque: ya me había comida una tortita de azucar y no se cuantos lacasitos y tenía que vomitarlos! Así que me han acusado de egoísta y de aburrida.

PEro bueno, como ya sabemos tal y como han salido de la puerta me he puesto a zampar. Y después a vomitar se ha dicho!

Ahora como siempre tengo frçio y me hace un daño mi olla que me parece que me va a reventar mi cabeza...

Os pongo mi asqueroso y penoso intake de mierda:

D: yogur 0% + queso 0% + torrada integral
MM: nada
C: ensalda (lata de atún al natural, pimiento, tomatito)
Picoteo después de comer: dos lonhas de jamón, dos lonchas de queso de cabra, tres tortitas de azúcar.
M: atracón + MIA (que he vomitado cosas hasta de la comida)
C: espero que nada o si no una ensalada o un poco de proteínas.

TOTAL: una puta burrada que no puedo ni contar

18.11.10

Dia 1.

Bueno... jeje se ha liado parda... Me he propuesto contar los días de mi gordicie, así que cuando llegue a mi primera meta (55 kg) a ver cuantos días habrán pasado...

jaja, pero bueno voy a ser ptimista y os diré que pasaré del 4º día, que no me atracaré a la primera...

Bueno, la verdad es que pienso que tengo una depresión o algo raro, no puedo para de llorar, y más ahora que me he quedado sin vida social. Me parece que este año me comeré los mocos y no iré ni al puto cine a ver el puto Harry Potter.

Mi intake de hoy:

D: nada
MM: nada
C: ensalada (atún natural y espárragos)
M: nada
C: espárragos, atún natural, un tomatito y pimieto rojo
    yogur 0%

TOTAL: 257 cal (más o menos, solo es para orientarme)

Ese yogur ahí molesta como un grano en el culo, pero bueno, por lo menos no me he comido los 20 nuggets que nadie se piensa comer y están en un plato de la cocina y me dicen que me los cene... Pero bueno me da igual, solo quiero un poco de paz mental.

Ya me despido hermosas.... Besos a todas

17.11.10

ya sabeis como son mis títulos... simplemente desesperantes

ahora mismo estoy indiferente, me acabo de zampar un yogur o% con un montón de lacasitos, joer, yo soy retrasada, me como un 0%, eso si me lo lleno de lacasitos a presión no sea caso que me desnutra.

jaja, bueno como ya estoy harta de escribir que estoy mal bla, bla, bla.... Pues escribiré mis absurdos pensamientos de "mañana será un día mejor"" jaja, que eso no se lo cre ni mi perra, ni siquiera yo que mirad que soy inocente...

pero que demonios y si lo fuera?

Pues me tendría que regalar algo.

Y si ayunara. Hombre, de poder puedo, otra cosa es que no me salga del chichi porque es mucho más facil caer n la tentación.

Pero bueno espero tener ovarios y controlarme de una puta vez.

14.11.10

deDiciDa a haceR lo impoSible



Todo se resume en:

  1. Colegio: estoy de "baja psicologica" por toda la rallada que me han hecho sobre las faldas "super cortas" que llevo (me van por la rodilla, ya subiré foto). El martes voy al docotor para que me haga un parte de crisis de ansiedad. Esto implica que no he ido a las convivivencias del del cole estos tres días, paso de estar entre come bolas.
  2. No paro de vomitar, de atracarme y mi cuerpo al estar acostumbro a vomitar lo que como en los atracones, ahora, cuando como más de una ensalada, se piensa que lo voy a vomitar y la he liado, me hace daño el estómago como si fuera a tener una gastritis.
  3. Mi abuelo se ha obsesionado en que he adelgazado, cuando en verdad habré engordado dos kilos por lo menos.
  4. Mi desorden alimenticio ha llegado a tal que ahora si no ayuno me siento obesa, aunque coma poca cosa, o cosa sana, no se mi cuerpo rechaza tener comida en mi estómago.
Estoy harta, siempre digo lo mismo pero es que de verdad que no puedo. todo el rato tengo ganas de llorar y de dejar de pensar en la comida, pero es que de los 1440 minutos que hay en un dia, a lo mejor 1435 son relacionados con la puta comida, los otros 5 son que estoy tan ocupada vomitando que no puedo pensar en nada.
Así que bueno, ya uqe estoy jodida del estómago o ves a saber de qué, pues me jodo hasta estar en la talla 34, que a ver, más depresiva no puedo estar.
El otro día me compré una talla 40 del mango, y me va justita por el tiro de abajo, no se, me siento como un pez en una pecera minúscula.
Hoy me he puesto estos pantalones y una sudadera del bob esponja del pull&bear y me he sentido imbécil de lo apretadilla que iba!

Bueno, que eso, que estoy harta, que se que solo se decir eso, pero bueno, dejarme convencerme que hoy es el ultima dia que voy a comer como una cerda y mañan será mi primer día. Aunque todas sabemos que todo esto que digo en el último parágrafo es una sarta de idioteces que todas decimos para converncernos de mi/nuestra inutilidad a hacer algo con determinación.

7.11.10

Libre, libre, libre

Esto se acabó
estoy harta
se acabó
no me va  a pasar más
no cometeré 2 mismos errores

os odio





BESOS GUAPAS ESO COMO VEREIS NO VA POR VOSOTRAS MIS NENAS!

4.11.10

Dia de mierda, estoy deprimida (no es por la comida justamente)

Estoy harta de  mi puto colegio de mierda.

Hoy enumeraré las cosas de que quiero hablar porque como no soy buena redactando...

1)  Mi profesora me estiró de la falda porque la llevaba "corta" (ni tres dedos por encima de la rodilla, además que llevaba leotardos debajo). Me dijo que iba super corta y que ya habíamos hablado este curso sobre faldas. Pero es que no tenía razón porque vale que me tenga que vestir de una forma determinada por ser un colegio extremadamente religioso (hasta tenemos una iglesia construida dentro de él para ir a misa, confesarnos, hacer la comunion, confirmarnos....) pero que no me toque los cojones, que siempre se están fijando en mi, cuando hay niñas más pequeñas que yo, que aún llevaban uniforme que van como unas auténticas prostitutas.
Además que le digo "pues no voy tan cortas como otras" y va y me responde " es que a mi no me importan las otras, me importas tu" y a eso le respondo "entonces tienes una fijación conmigo?".
Y nada, como siempre en mi casa han sacado el sable (quiere decir que se han puesto en guardia para contraatacar al enemigo y liar el gran pollo en el cole)

2) Me han dado tres examenes: mates 1, filosofía 2,2 y química 4,5.

La verdad es que el de mates la profe se ha preocupado mucho porque nunca habia suspendido un examen de mates, así que le he dicho la verdad no estudié porque tuve una migraña horrible (cosa cierta, no podía ni abrir los ojos para ver un poco de luz y la cabeza, al mínimo susurro era un calvario) y que solo vone al examen porque lo quería hacer, aunque también estaba fatal y tenía ganas de vomitar (cosa que ella noto)

El examen de filo... No entiendo una puta mierda en filosofía, porque todo el puto libro está escrito en un castellano culto, la profesora explica las cosas con un hilo de voz a freqüencia de nano escala. Y es la típica que te llena el examen en rojo porque has puesto sinonimos, y no lo que ponái el libro.

El examen de química... sin comentarios, podría ser peor contanto los 2 del año pasado. La verdad es que suspender con un 4,5 no me molesta porque estoy cerca del 5.

Así que esta evalución (ya he acabado la 1º) me han quedado (Aún no está confirmado, pero por la media lo se): mates, filo, quimica, física, castellano.

Además que hoy en el examen de fisica, solo he hehco la mitad de los problemas y se que me han salido mal.

3) Mi amiga I, que sabe mi problema con Ana y Mia, me ha dicho que ya no voy tanto con ella, que voy más con S, que por eso ella está borde conmigo y que paso de ella... Que en las convivencias de la semana que viene no he querido ir en su habitación...

Y yo solo me he quedado mirandola y pensando " deja de hablar sobre gilipolleces de niños de párbulos, joder que ya tienes pelos en el chocho" Pero me he callado por respetoa  ella, porque la conozco demasiado bien, y se que si le digo eso, que normalemente digo las cosas así, no me dejará empaz durante siglos porque se sentirá mal.

Pero es que ella se ha pasado al lado de las super rezadoras compulsivas, aunque no cree del todo en Dios, y ahora solo sale con ellas... Entonces a mi qué me explica?¿

Así que bueno, no haré voto de siliencio como hice con una "amiga" mia que estuve como 1 año y pico sin dirigirle palabra auqnue compartiamos clase y bloque de piso.

es que de verdad ya tengo suficiente con mis suspensos para ahora hacerme el expectaculo ese deprimente. ¡Manda huevos!

4) La comida va mal, no se que hacer, por lo menos salgo a correr.
No diré que mañana lo haré mejor porque es mentira.


Y nada ya está.

Jajaja, he escrito mucho, espero que no os ayais dormido.

besos guapas!! Gracias a todas por sus coments, cuando pueda me voy a poner la día con todas vosotras.

1.11.10

Dieta nueva y horarios nuevos (foto mía)



Esta soy yo el día de la carrera, que fue el 24 de octubre. El domingo pasado. 

Aunque parezca retocada y alargada, no lo está, está alargada porque el fotografo las hizo a lo largo, y estás cortada porque en la foto salía mi amiga S.

Y nada, que al final no he cumplido mi inatake de hoy y por eso seguiré una dieta que te promete bajar 7 kg en una semana. Así que no la hago para bajar los putos 7 kg que no bajaré porque las dietas de internet son una mierda, lo hago para probar y para que pareis de hacer dietas estupidas. Ultimamente veo muchas diestas sacadas de poner en el google "dieta para adelgazar rapido", y me parece una perdida de tiempo. Así que yo voy a probar que no se pierde lo que os prometen, os diré más no perderé más de 2 kilos, aunque haga 50 minutos de carrera continua.

Jeje, en verdad me hace ilusion probaros esto, aunque también sea un reto personal, y así de paso no pico entre horas ^^

Cada día os iré poniendo el intake que he hehco vale?

Besos guapas

Formandome otra vez desde 0

Hola nenas.

Bueno antes de todo os quiero agradecer estar siempre aquí apoyandome y diciendome cosas que no me gustan que las digan pero que son verdad. Y eso ayuda. Porque con la entrada anterior, me he dado cuenta de una cosa: soy una mentirosa compulsiva. No por el simple hecho que con la historia de la castanyera me he inflado a panellets y a boniatos. Solo por el simeple hecho de decir que voy a cambiar, que voy a ser yo misma (gracias Kathy por abrirme los ojos como siempre). Yo soy la que soy y punto, que debo mejor si, que debo aprender también. Pero no puedo cambiar lo que soy, quiero decir mi propia idea de los que soy. Mi persona inmutable. La esencia de Carme no se cambia.
Igual que tampoco puedo cambiar mi genetica y hacer de mi metabolismo lo que me plazca. Debo aceptar que tengo ciertas limitaciones y de ahí trabajr aptitudes nuevas.

Y bueno, he decidio bajar de peso sin osesionarme, dejando a Mia y a Ana, solo comiendo bien y calculando meticulosamente las calorias sin pasarse nunca de 500.

Bueno antes de que se me olvide, la carrera de perdida de kilos se ha anulado por falta de participación, como me pasa siempre. Así que ya no pienso hacer una carrera nunca más, porque ni esta que solo se tenía que pesar una vez a la semana, se ha podido cumplir, no me querría encharcar en una de puntos.

Hablando de carreras, me he apuntado a una : la carrera be a princess.

Como no tengo mucho tiempo os dejo ya que mañana tengo examen de quimica y quiero aprobar.

Mi intake de hoy:

D: 2 torradas integrales con queso desantado 0%, un yogur 0% y cafe
MM: 2 mandarinas
C: espincas con tres cucharadas de judias
    88 gr de pechuga de pollo a la plancha
    1 mandarina
M: pera
C: ensalda de esparragos y 1/2 lata de atun de agua.

De correr, la verdad es que hoy no he aguantado ni 17 tristes minutos, pero a ver como se desembolupa esta semana no?

besos

28.10.10

Dia 9/15 nuevas metas, nuevos pensamientos. OS QUIERO NENAS!

Bueno, como veis me he vuelto a cambiar el blog. Esto se debe al cambio que hoy he sufrido gracias a mi hermana y mi vuñado, que como me han visto mal me han llamado a hablar y hemos hablado.

En todo esto, he visto que me obsesiono mucho por las cosas, en el estudio, en la comida, en el deporte...

Asi que he dicho: BASTA!

N quiero seguir más con Mia, no quiero seguir más con Ana, que solo desemoca en atracon y Mia.

No, me voy a poner jamona para este verano, pero no una jamona que se me cuelguen las pieles por adelgazar. Una jamona que los tíos digan :"esta esta de gimnasio" Ese tipo de jamona fibrada.

Aunque para eso tenga que comenzar a comer y ha hacer rutinas, no solo de deporte sino de mi vida dia a dia. Porque soy el ser más desorganizado de toda la galaxia.

Así que mañana es el dia numero 1, el día en que todo comienza de nuevo. El dia en que vais a conocer quien es Carme, el día en que voy a ser tal como soy, o voy a comenzar a crecer como persona.

Así que ya me he planedao el intake y todo, pero os lo podnré mañana por la noche, aunque creo que lo cumpliré

Os quiero nenas, garcais por todos vuestros comentarios, me parece que los responderé en mi blog como hace otra chica, asi será más facil, que no ir entrada por entrada.

Así que estáis preparadas para conocerme?

BESOS

26.10.10

dia 7/15

Reflexionando estos días sobre la anorexia,
esa lacra sin antídoto ni diagnóstico
que corrmpe a tantos adolescentes (...)

-Juan Manuel de Prada-
Escritor

Pues esto es el comienzo de un reportaje en la revista que dan en mi cole.
La verdad es que la noticia en si no vale nada, pero si que vale la descripción que este ecritor hace sobre la anorexia.
No se me llama la atención.

Y bueno. Mañana dia 1 de mi reto personal.

Sip sip. Gracias a todas por vuestros comentarios. Me he sentido super acogida por vosotras, como si de verdad estuvierais en mi habitación animandome y dandome consejos.
Y he decidio que asi no sigo. Nop nop.

Porque si no salgo a correr me veo obligada a ayunar, y si no corro no estudio bien (no se supongo que deben de ser la endorfinas).

y nada, que mañana comiezo desde cero! Como muchas estias haciendo.

ME he bajado una nueva rutina de running y la voy a seguir. Además de llevar una dieta BIEN. ANda de Mia, nada de extrema Ana. Solo voy a ser yo. ONLY ME!!

Deseadme fuerzas para acabar de estudiar cla uta filosofia de los cojones!

25.10.10

Dia 6/15 ... empeorando....

No se trata de un triunfo definitivo

sino de una lucha sin fin








Pues hoy me he dado cuenta que he tocado muy fondo.


Cada día vomito como unas dos veces, precedidas por un atracón descontrolado.


Ya no noto ni siquiera mi barriga llena en los atracones…






¿Lo peor?






Que he tomado el costumbre de comenzar a coger mi gillette de depilar y a pasármela por los brazos. Como es muy fina, tarda en salir sangre, sino que vas notando poco a poco como la cuchilla te corta en finitas capas la piel.






Pero hoy ha sido la vez que me lo he hecho con rabia.


ME he atracado por la tarde y cuando he ido a vomitar no me salía nada. Nada de nada.


Pues por mis santos ovarios que salía lo que dijese de mi estómago, así que me he vuelto a tracar con un bol de cereales (pequeño). He cogido la gillete y me la he pasado con rabia mientras me decía “GOR-DA, GOR-DA”. Y esta vez me ha salido más sangre, pero poca, ya que n me rajo.






Ahora tengo la mierda de antebrazo hecho un mapa de carreteras de tierra roja.


Lo malo es que si todo sale bien y me dejan, el sábado hay fiesta-botellón en casa de una amiga y me quieren dejar una camiseta de tirantes que va a juego con mi falda. Pero claro, se me verá el antebrazo y seguro que no tendré la piel curada, porque también tenía cortes de otros episodios.






Si os digo la verdad, no me pensaba que llegaría a tal extremo. No me pensaba que YO era así.






Por lo demás hoy he tenido un día mierda. Son las 21 y tengo que empollar castellano, que no he abierto el libro, mañana tengo examen.


Esta tarde mi hermana se ha dedicado a tocarme los cojones diciéndome que ella hará una dieta (pronokal) la que hice yo, y la acabará. Y no la acabaré porque mis progenitores dejaron de hablarme y de pagarme el cole, la ropa, la dieta…


Y todo el rato me decía que iba a estar mucho más delgada que yo, que tenía el culo gordo… Y a eso se apunta mi cuñado a comenzar a cantar canciones tipo “Carme tiene el culo gordo…”






La carrera me fue genial. Corría 5 km en 32 minutos, pero durante ese día no paré de comer. Y ni lo hacía escondidas, pero la verdad es que me sentía mejor, porque era como normal comer… Ese día me sentí como una persona normal.






Y nada nenas, lo siento por el rollazo, pero aún no he acabado…






La semana que viene comenzaré nuevo plan de running, para comenzar a aumentar mi condición física.


Pero como esta semana no voy a correr, por culpa de los putos exámenes, he decidido comer lo menos posible, y a eso tambien incluyo mi santo desayuno, esa comida que no me la salto o no puedo en todo el día. Pero me es igual, lo he decidido y será así.






Mi intake de hoy:

D: yogur o% + 2 torradas + café
MM: nada
C: nada
M: atracón + Mia
C: atracón de arroz tres delicias + 2 croquetas (un poco de mia, pero casi inútil poder vomitarlo todo con mi hermano por aquí)






Gracias por leerme.






Nenas de la carrera, esta noche me paso por los blogs y así veo como vais. Acordaros que el pasado sábado tocaba peso, asi que aún espero el peso de la mayoría de vosotras






Besos a todas.






(Por cierto, Serena Bienvenida guapa!)









23.10.10

Dia 4/15 (toca peso)

Bueno, hoy no os puedo poner nada de fotos porque no tengo tiempo, apenas me he podido pasar por vuestros blogs... Pero es que estoy en plena evaluación de 2º de bachiller y no tengo anda de tiempo!!

Bueno, hoy me he pesado y vualá 59,100 kg! Y yo que me pensaba que iba a estar de vuelta a los 60! pero no... LA verdad es que bajar 300 gr no me lo merezco, después de tanto vomitar atracarme, vomitar... Pero pienso que he podido bajar porque vomito casit todo todo, hasta qeu casi no puedo vomitar nada y sale más acidoq ue cualquier cosa.

Pero bueno, ya he vuelto otra vez, quiero decir mi yo más responsable. Asi que he cambiado mi blog a uno de más feliz ♥ ♥

Mis intakes:

VIERNES

D: mandarina (29 cal) + cafe solo
MM: nada
C: nada
M: cocacola light (0,5 cal) + cocacola zero (0'3 cal)
C: ensalada (6 cal) con atun en agua (60 cal) y pimieto rojo (20cal)

TOTAL: 115,8 calorías ♥♥

Sabado (editado después del atracón)

D: mininaranja (40 cal) + cafe + 2 torradas (68cal)
MM: ♥♥
C: Fanta 0% (10 cal)
M: atracón + MIA
C: nada
TOTAL: 118 cal  ingeridas xx vomitadas

Lo que está de color lila es porque lo planeo hacer, pero si no lo hiciera lo volveré a editar (ya lo he editado...)  ok?

Y bueno para mis niñas de la carrer   hoy es dia de peso, así que no tengáis miedo y pesaros, no pasa nada ok? No tengáis miedo!

Y bueno, ayer me pasé todo el día de compras, ya subiré fotos ^^

Me voy a estudiar historia :(

Besos guapas!

PD: estoy nerviosa m´ñana participo en la carrera de 5 km... y pienso que tardaré 1 h o por ahi...
Pero ya os diré!

21.10.10

Dia 2/15











Bueno nenas, hoy me siento fatal

cansada

deprimida

sola

inútil

fracasada

enferma...

Si, me siento enferma porque no paro de vomitarlo todo lo que como en los atrcones (que es lo unico que como excepto el desayuno de repuesto de energia. 

Me hace daño el estómago, la garganta - no tanto porque estoy acostumbrada a vomitar - me tiemblan las piernas y las manos...

Y mañana me iré a comprar, seguramente, con una amiga. Y no quiero comprar la talla 40, me niego, si no es 38 me compro faldas. No pienso comprarme un solo pantalón talla 40!

Y nada, que tmb me dará vergüenza... peor nada, que es mi amiga y punto y yo confio en que no se ría de mi cuando me pruebe la ropa.

El dia 2... otra vez desastre, pero no se porque tengo la sensación de estar bajando de peso, no se lo noto en los pantalones... Pero bueno que seguramente se han dado de si de los muslo.

Y nada, que mehe prohibido vomitar más y mañana otro dia... -eso espero-

20.10.10

Dia 1/15








  Mia es mi condena,
es mi apoyo, 
es mi castigo,
es mi amante,
es mi maldición.
Con ella me siento segura, 
me siento limpia, 
me siento querida,
me siento odiada,
me siento inútil
me siento fracasada. 

♥ ♥ 

Chicas, hoy es el 1º dia de carrera, durará 15 días ok??
Y los pesos será obligatorio dermelos los sábados!! (que si que si no podeis pues le domingo, pero la lista de pesos se actualizará igualemnte cada sábado)