23.6.10

Día 3 carrera

hola!!
Pos os escribo desgraciadamente, después de un atracón.
Lo curioso es que aun tengo hambre, me parece que es porque hoy he ehcho mi primer día de gimnasio y la verdd es que me estad como unas cuatro hora por lo menos probandólo todo...
Así que supongo que mi atracón quedará compensado, pero se que no debo pensar así proque o si no, nunca dejaré los atracones.
Debo comer bien, para así adelgazar con todo el ejercicio que estoy hacinedo...
Bueno, mi inatke de hoy:
D: yogur 0%, te, cafe
MM: nada
C: ensalda (atúne n agua y 172 huevo hervido)
M: manzana
Atracón---
C: pescado (no llega a los 100 gr) y champiñones.
Y nada, me lo he pasado super bien en el gym, ahora voy a ver las clases de pilates y spining a ver a que llego...
Me pienso pasar todas las mañanas ahí, así que si dejo de comer como una puta foca, puede que adelgaza.
Bueno, os tengo que dejar que no tengo tiempo.