Bueno, hoy me han dado otro examen el de historia. He sacado un 7... la verdad me esperaba mucho más después de el rollo que le he metido a la profe... Pero está bien al fin y al cabo.
Pues una cosa destacada de hoy es que cuando iba a clase de física y estaba por el pasillo, una frofe me ha parado y me ha dicho: "si que has adelgazado no?" y yo le he dicho que un poco, pero que hace mucho que estoy así (es que cuando me dio clase fue como hace dos o tres años, y como está siempre de sustituta no la veo todo el año, además que a las de bachiller no nos da clase.
Pues hoy ha ido tod super bien hasta la cena: no me he podido resistir al arroz salvaje que había ne la paella y honestamente creo que me debo haber comido como un plato. Pero ahora acabarñe de estudiar catalán y me piesno ir a domir sobre las 12, y he cenado sobre las 8:30... por lo menos hago la disgestión, aparte que ya me he preparado mi garrafa de agua de 2L...
Por cierto, hoy he salido a correr sobre las siete de la tarde y he hecho 40 minutos =)
Así que si que he merendado bien porque no había comido, solo os lo digo para que no penseis que es una tonteria no comer y si merendar cuando debería ser la revés, pero yo como solo el desayuno o si no no aguanto el dia, y las horas alrededor del ejercico fisico.
Pero valla el desliz del arroz no va a suceder más.
Asíq ue mi intake:
D: bol pequeño de cerelaes integrales con un yogur 0% + cafe
MM: nada
C: 2L de agua + fanta cero (10 kcal)
M manzana + torrada inetgral con 1 loncha de pavo
C: arroz salvaje + ternera + media perita
La verdad es que no me voy a agobiar con lo del arroz.
Sabeis, pese a que nunca salgo, ell lunes (que es fiesta en el cole) he quedado con mis amigas: ir a a una especie de paintball, pero con laser no con pintura, cenar fuera (ya tengo la alarma roja preparada pk piensan ir a un frankfurt, y eso no me lo puedo permitir) y después me quedaré a dormir a casa de N.
Suena bien no?
La verdad es que estoy muy emocionada.
Mañana voy a la pelu que eso quiere decir que no iré a correr, proque estaré la tarde fuera. Así que me he propuesto este intake, cosa que no me feliciteis aún, si es que el intake se lo mereciera, proque no está hecho,
D: yogur 0% + cafe
MM: nada
C: nada
M: nada
C: nada
ya os explicaré^^