2.9.10

Dia 1/15 ... carrera de ejercicio

Bueno nen@s...
Hoy ha sido el primer dia de la carrera de ejercicio!
He salido a correr y estoy haciendo el planning de la revista runner's world:
10'' correr, 2'' andar, 10'' correr
Esto es la 1º y la 2º semana
En la parte derecha del blog llevo el control de los dias.
Y tmb en la misma columna están las participantes con las calorias quemadas: Brenda, baby doll y yo.
Y bueno mi intake os lo ahorro (tampoco es taaan horrible, solo un poco)
Pero hoy he hecho abdominales, y he salido a correr.
Así que tampoco está mal del todo.
Y como sabéis, llevo la paranolla en mi cabeza de que me debo querer a mi misma y tal y cual...
Pero todo esto viene gracias a mi amiga Katherine, que hablando con ella por msn, se dio cuenta (cosa que yo lo hago sin darme cuenta de lo acostumbrada que estoy) de que me autoinsulto mucho y de que no me quiero a mi misma, así que me comenzó a hablar sobre que me debía querer a mi misma y me decía palabras que ojalá alguien me las hubiera dicho cuando comencé a desmadrarme y ha despreciarme tanto.
Pues a lo que voy, ayer estuvimos hablando y dijo unas cosas que se me han quedado supergravadas en mi cabecita:
pues aqui los tienes todos toditos para ti!!
tia es q me encantaria q entendierais todas lo q trato de deciros con "quierete"
no quier decir.... cmo el anuncio de dove: belleza real son 90 kilos
q pasa q yo soy de mentira o que??
ni qe te quieras y te acpetes tal y cmo eres
eso es una soberana tonteria pq el "como eres" lo manipulas tu
nadie nace con ams d 5 kilos
ni cn el pelo perfecto
ni con los musculos perfilados
nacemos cn unos genes que implican una tendencia, es cierto, ya sea a tener un pelo precioso, a desarrollar musculo rapido, a adelgazar con 1500 cal, a engordar cn una miga de pan...
pero
en nosotros esta la ultima palabra
o sea cuando digo "quierte" me refiero a otra cosa
lo veis como yo veo el sentido de esas palabras?
es que ella tiene razón!
Por eso me voy a tomar estas palabras como mi credo ( sin exagerar ^^)
Y bueno gracias Kathy por ayudarme siempre y por estar ahí (jeje, joer momento cursi)
Y nada chic@s que eso mañana mas y mejor