23.2.11

8 dukan (-3 kg)

Bueno sip jajaja estoy muuuy contenta porque he adelgazado 3 kg... a pesar de mi desliz del pasado domingo en el que hubo nocilla, bimbo, lacasitos, panecillos a grandes cantidades... pero bueno estoy orgullosa de ontinuar pese a mis baches.
Y estoy muy contenta proque en mi casa, como os comenté, existe la competicion entre mi hermana y yo. Ella está haciendo pronokal y yo dukan, y bueno pues todo el mundo está a favor de ella porque es mejor... porque yo gasto el tiempo...
Resultados: yo 3 kg menos
Ella: 900g.
Asi que todos se han callado la puta boca porque pronokal cuesta 300€/ 15 dias y mi dukan... pues me compro las cosas cuando se me acaban, de marcas blancas y que no me cuestan más de 2€, vamos que esta el pesaco me lo compro del mñás barato porque tampoco es que saboree la cosas y tenga buen paladar...
Así que toma eso!! jajaja ella se tiene que pesar cada gramo de lechuga, yo como lo que me sale del chichi. Ella si tiene un resvalón como los míos adiós muy buenas y más tiempo y más caro que le cuesta, yo em levanto y sigo bajando. Ella baja una mierda los primeros días, yo bajo a toda leche!! (que conste que eso es raro porque cuando yo tmb estaba con pronokal llegué a bajr un día 1,5 kg... y los primeros bajaba un motnón...) pero bueno mira de 66 estoy en 63 y esto pinta bien!!
estoy muy contenta.
Me parece que una vez a la semana os pondré mis menus que son  muy raros y parece que vaya a engordar pero la realidad es muy distinta.
Me parece que mñn comenzaré la fase siguiente, porque llevo 8 días en fase de proteinas puras, pero más que nada porque rompí cetosis (si es q estoy que no lo tengo claro) y proque me da miedo comer verdura y no bajar como lo hago ahora...
Per bueno despnede de mie satdo de animo o cuando me canse ya pasaré a la siguiente.