16.6.10

Día 3 dieta ABC, Día 1 carrera

Hola!!
Hoy muy bien, quitando del medio las notas, que me las han dado y me ha quedado química para recuperar en la extraordinaria =( , aunque las demás asignaturas bien, todo aprobado y algún 9 y 8 por ahí escondido...
De momento me estoy controlando, no he picado nada, y eso que he tenido unas ganas tremendas de picar arroz a la cubana mientras lo estaba haciendo, pero no, no he caído en la tentación.
Me he pesado, y pone 60 kg....
Bueno, la última vez que me pesé marcaba 60'5 kg...
Pasito a pasito, poco a poco, lento y con buena letra.
Algo es algo, espero que para final de semana vuelva a ver otra vez el número 5, aunque sean 59'500 kg.
Y nada, que me he apuntado a una carrera que tiene buena pinta y que la puedo seguir con mis comidas.
Vamos a por mi intake: (editado, no lo he cumplido 100%, lo rojo es lo que sobra)
D: tortita arroz, café, te verde
MM: manzana
C: ensalada (espárragos, 1/2 atún en agua, poco cebolla)
M: yogur 0%, te, trozo de sandía
C: pepino, espárragos, 1/2 lata atún en H2O(l), tres peritas (son pequeñísimas), tres cerezas
TOTAL: 338 kcal
Se que muchas veces actualizo sin haber llegado a la cena, pero si me como algo no debido edito la entrada.
Pos eso, hoy me han dado mucho asco mis compañeras de curso, porque algunas restregaban su media de 8 o de 9 en mi cara, que me parece que la debo tener de 6'5, cuando en la ESO era de 7 u 8... Pero bueno, el año que viene que es el último año que les tengo que ver sus caras, vana conocerme cabreada y no me callaré nada. Seguro que les hago llorar, que no es la primera vez que consigo hacer llorar a alguien gilipollas.
A ver si el viernes voy a la playita, que aunque este como una foca, se nota menos si cojo moreno y no unas piernas gordas y blancas.
Y eso, mis puntos de la carrera de hoy:
- 338 kcal: 1000 pts
- 2 L de H2O (l): 60 pts
- 2 cafés, 3 tes : 50 pts
- cosas de casa: 30 pts
- 2 h de ejercicio: 200 pts
TOTAL: 1340 pts
Y nada, que me parece que me voy a echar una siesta de una horita o me voy a ordenar la habitación
besos guapas!!! Que os quiero a todas y gracias por vuestros comentarios que siempre me animan y me encanta hablar con vosotras.