26.6.10

Día 6 carrera

Qué tal?¿
Yo estoy reventada, hoy me he pasado más o menos siete horas y algo en el gym...
Os explico lo que he hecho, de 10:30 a 12:00 he estado haciendo cinta de correra, bicileta, steps, pesas, máquinas de pesas...
Después me he ido de 12:00 a 12:45 a clase de spinning, y esta vez si que la he podido seguir al pie de la letra con todas las resistencias y todo. Lo que no entiendo es como mis brazos también sudan, sudo toda entera...
Después de 12:50 a 1:35 he ido a la clase de abdominales, es durísima, de verdad no descansas ni nada, la chica de dice vamos a hacer una serie de 50 y después una de 60... y sin descansar...
Y a las 2:00 he comido y después hasta las 4:35 o así me la he pasado en la piscina, y he nadado un montón, además que el sol me hacía sudar como una vaca obesa...
Y eso que estoy que no puedo más.
Ahora me pesaré auqnue creo que haré más porque acabo de comer fruta, y es que con el gym no se puede hacer ayuno, porque notas que te vas a desmayar, así que me parece que me voy a tener que trabajar los desayunos...
Os dejo mi intake:
D: Naranja, yogur 0%, cafe, te adelgazante
MM: nada
C: hamburguesa (pero muy sana no esas de mercado que son plástico además no llevaban aceite)
M: fruta ( no la he contado)
C: no lo se aún
Y eso... Para que os imaginéis la máquina de spinnig me ha marcado que he quemad unas 400 kcal.
O sea que voy bien.
Aish...
La última cosa y me peso: la foto, la verdad es que crepúsculo no me gusta, a ver el libro está ok para leerlo una vez y para pasarte alguna que otra página (sobre todo en amanecer y el trozo de jacob) pero las pelis no hay quien las aguante, están fatal hechas y los actores todos tienen un palo de escoba por el culo, Kristen no para de suspirar y jadear, Robbert está tieso y con polvos de talco por el cuerpo.
Pero la foto, no se con el sol y eso me ha gustado.
No queiero ofender a nadie que le encante crepúsculo, cada una tiene sus gustos y lo míos son muy... muy míos... no se raros.
besazos que os quiero!!!