25.5.10

Carrera a la vista!!!

Bueno, pues lo dicho: hay carrera oficial en mi blog.
Empezará este jueves 27 y acabará el 10 de junio. Serán 16 días de carrera.
Plizz, las personas interesadas que no se corten, que la carrera va en serio y la pienso hacer bien.
Es que necesito asentar la cabeza de una puta vez!!
No quiero ver a Mia en un período y yo solo funciono a base de carreras.
Bueno, os garantizo que será seriosa y no la dejaré de lado ni un solo día.
Las que se quieran apuntar: necesito:
1. Nombre o apodo
2. Altura
3. Peso actual:
4. Peso a conseguir
eso para empezar, después los puntos son:
  1. Comida:
- Ayuno a 100 Kcal : 500 puntos
- 101 a 200: 300 puntos
- 301- 400: 100 puntos
- más de 400: o puntos
2. Ejercicio:
- 1/2 h: 200 puntos
- 1 h: 500 puntos
- cada media hora más son 300 puntos
- abdominales: 60 puntos por serie de 50
- flexiones: 20 puntos por serie de 10
- El resto de ejercicio, como correr, bailar, sentadillas, videos, se contará por las horas.
3. Extras:
- utilizar mia: -250 puntos (es decir, atracón y mia)
- estudiar: 80 puntos la hora
- si has estado a punto de comer algo por debilidad, pero has logrado controlarte: 5 puntos
- te y café: 10 puntos por unidad, sin máximo
- caminar: cada 1/4 de hora : 5 puntos.
-- a partir de la 1/2 h: más 30 puntos por media h.
Y eso es todo.
No está prohibido pesarse, lo que pasa es que no lo recomiendo.
Solo pediré el peso los días: 4 de junio y 10 de junio, pero el último es el que cuenta.
POR FAVOR APUNTAROS!!!
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Cambiando de tema: soy un desastre, no he comido nada hasta la merienda, donde me he quedado sola y he comenzado con uno de mis famosos atracones. Después he recurrido a Mia, pero me estoy acostumbrando y eso no puede ser... Por eso quiero hacer la carrera.
ahora pienso estudiar, y lo digo de verdad, hoy me lo voy a currar.
después no se si salir a correr o ir en bici... Pero haré algo seguro.
Bueno, ya me diréis si os apuntáis a la carrera que hago (os estoy haciendo morritos de bebé desde mi casa ...)
besos

Carrera a la vista!!!