Para comenzar deciros que he vuelto a caer, me he hecho una nota mental: si voy a la cocina, o tengo que quitar la mesa, que sea con un chicle en la boca.
Además yo soy tonta, todo iba bien, hasta que comienzo a recoger la mesa, me quito el chicle y pienso: solo va a ser un macarrón y nada, una kcal sin importancia.
Pues no, al parecer no me conozco como me pensaba, pues he comenzado a comer macarrones sin piedad, después ha seguido un quesito, después dos yogures, después una manzana, y para acabar una ensaimada pequeña ¿? raro, lo sé.
Soy una puta vaca-ballena.
pero no me desanimo y me he puesto objetivos.
Pensaréis que me paso la vida poniéndome objetivos y no cumpliendo una mierda, pero por lo menos lo intenta, fracaso, pero lo intento una y otra vez.
Porque para alcanzar la perfección, por lo menos para mí, es una batalla que tengo que pelear día a día.
Me lo tengo que trabajar a fondo.
Y nada, me he impuesto castigos por comer, pero no en plan cortarme o algo así, castigos de desgaste físico.
Me he planteado un par de cosas que me iban rondando hacer siglos por la cabeza.
- No utilizar el ascensor NUNCA más, ahora me aguantaré y subiré a mi casa por las escaleras.
- Por cada cosa que como mal (si debo comer lechuga u otra cosa para disimular no) son 100 flexiones y 200 abdominales que debo de hacer.
- Por la tarde después de estudiar salir a correr o en bici.
- Hacer como mínimo 1h diaria de ejercicio
- si me entran ganas d comer hacer flexiones o abdominales
- si aún sigo queriendo comer, estudiar.
Eso es lo que pienso hacer y espero que me funcione.
pues nada, si alguien quiere hacer una carrera conmigo que me lo diga. =)
Besos.