16.8.10

Dia 1 reto Stallone

Preparada para luchar!!!
El primer día, no es el típico 1º día que vas a tope, que lo haces todo al 100%...
Hoy es un día especial porque comienza mi nuevo reto, pero hoy será igual que mañana y el otro y el otro...
Hoy no es el único día que estaré currándomelo, no, eso se ha acabado.
Comienzo con un día normal para poder acostumbrarme a la comida, al ejercicio, al no picar, a no comer asquerosamente...
En el gym no me voy a machacar para después atracarme. No me voy a matar haciendo de todo porque eso me entra hambre, y con esta, ansiedad.
Así que comienzo con buen pie y cumplo eso de "poco a poco y con buena letra"
Jejeje, ayer me dormí viendo la foto de Stallone, las de mi entrada anterior, y me he despertado con estas otra vez.
Lo primero que me ha venido a la mente es: YO PUEDO, NO TE VOY A DEFRAUDAR
Y lo pienso cumplir.
Porque el día me va relativamente bien.
Como si no se si por la noche voy a poder actualizar os pongo mi intake de hoy (cumplido hasta la comida) y lo que voy a comer en la merienda y en la cena ^^
D: 3 torradas con 2 tarrinas burgos 0%
te rojo
MM: 2 barritas de anitín de queso (son como palitos)
C**: ensalada de 1 patata con un poco de atún y tomate
hamburguesa de ternera
melocotón
te adelgazante
M: cereales integrales con zumo de naranja
te cola de caballo
C: ensalada con alguna cosita como tomate o espárragos
pescado a la plancha
te rojo
** 2 tenedores de macarrones (no lo he podido evitar, pero mañana eso no pasará)
En el gym, he hecho 1:30h, bicicleta estática y ski, con un poco de musculación en las piernas
Y más o menos es lo que me ha pasado hoy...
He descubierto una canción gracias a Qatti, se llama Skiny de Edith Backlund, si la poneis por el you tube os sale la letra. De verdad escucharla que o gustará, por lo menos lo que dice la letra ^^
Besos a todas/os
Por cierto, Guerrero, has vuelto!! Ya te echaba de menos guapo!