10.9.10

dia 9/15 carrera de ejercicio

“Me parecía que de nada vale correr si siempre ha de irse por el mismo camino,
cerrado, de nuestra personalidad.
Unos seres nacen para vivir,
otros para trabajar,
otros para mirar la vida"
La verdad es que ni me quejo ni tampoco doy saltos de alegría.
He hecho martes y miercoles correr, pero jueves y viernes no. Bueno, hoy he caminado como unas dos horas que ya es algo...
Me parece que el lunes intentaré entrar en cetosis, porque me estoy rayando mucho con no notar que mis pantalones me vuelven a venir grandes, joder es que antes la talla 38 me iba enorme y ahora apretadita... Quiero volver a mis 53 kg!!
Quizás otros acierten de entrada;
lo que es yo, no acierto sino después de diez tentativas.
Quizás otros acierten después de diez tentativas;
yo, después de mil.
Pero lo importante es que a la mil lo haga bien de una vez por todas!
Por eso, mañana me despertaré prontito, bajaré a mis perras y a correr!!
Después deberes y vendrán mis tios = comida
Pero no me voy a pasar NO!
Pongo mis inatkes:
9.setiembre
D: 2 torradas integrales con queso o%
MM: manzana
C: coliflor con chapiñones
hamburguesa de ternera a la plancha
M: yogur o%
C: ensalada /tomate, espárragos, pimiento, atun en agua)
40 gr de pan integral
Kiri
10.setiembre
D: 1 torrada integral con queso 0%
MM: dos tortitas de maíz
C: ensalada (tomate, espárragos, atún, pepino)
40 gr de pan integral
kiri
M: dos puñaditos pequeños de cereales integrales con yogur 0%
C: pescado a la plancha con champiñones y 4 higos
La verdad es que en las meriendas he picado mordisquitos de el bocata de mi sorbino que acostumbra a ser de nocilla =(
La verdad es que es muucha comida...
Y nada que la carrera de ejercicio va muy bien , lo que pasa es que como no he contado AÚN mis calorias no la actualizo de momento pero mañana seguramente ya estára actualizada
Me voy nenas
me paso por vuestros blogs