23.4.10

HOLA!!!
Bueno, la verdad es que estoy muuuy deprimida, me parece que nadie lee mi blog y nadie me comprende...
¿Es que estoy sola en este mundo de lucha? ¿Nadie me entiende? ¿Hola? ¿Alguien me escucha?
Bueno, yo igualmente escribo para desfogarme.
Esta semana FATAL como siempre.
Solo puedo decir: GORDA, GORDA, GORDA, GORDA, GORDA.
Me siento como una puta ballena de mierda a putno de explotar, o sea, como siempre.
La única difernécia es que ahora me he pasado a MIA, si, soy MIA y no puedo parar de pensar: "estoy sola en casa, eso quiere decir que puedo comer y lugo lo vomito"
Os parecerá facil, ¿no?
Pues no,porque de momento nunca lo he vomitado todo, aún no tengo la suficiente paciencia como para vomitar hasta que solo vomito mi propia saliva.
Pero, algo es algo, por lo menos mi cuerpo no se queda con todas las calorías que como.
además siempre igual, comienzo bien el día, no como nada hasta la hora de merendar que hago la merienda a mi familia y comienzo a picar, o si no, cuando me quedo sola comienzo a comer como una cerda.
BUeno, eso es lo que debo ser, una maldita CERDA.
Estoy pensando en castigarme cuando coma, no se, hacerme alguna marca en algún sitio que no me vea nadie...
Aunque eso va a ser difícil.
He encontrado una dieta super guay que la peinso seguir...
Es una dieta a base de manzana con la cual puedes perder 4 o 5 Kg en cinco días.
Y pienso hacer deporte hasta reventar y dejarme toda la grasa.
Bueno, hasta pronto.
Miles de besos princesas.

18.4.10

HOla pinzz
bueno, esta semana hay días que han ido bien, otros que han ido mal seguidos de mia... Pero nada, que sigo siendo una baca gorda.
ahora mismo, por ejemplo, acabo de recurriar a Mia y me he dado cuenta de cosas que van bien:
  1. Beber leche antes de vomitar, en serio va muy bien y hace que la comida pase muy bien.
  2. Si quieres vomitar algo facilmente: la masa de la pizza va super bien, por lo menos la congelada, se te haceb pequeñas bolitas en el etómago y las vas vomitando.
  3. Si por ejemplo has comido algo como chocolate, nocilla y te cansas de vomitar... espera a que vomites de un color marrón: eso es el chocolate.
  4. Utiliza un cepillo de dientes (al revés) para vomitar, va mejor que los dedos.
  5. Vomita seguido, como máximo para para estirar de la cadena o para tomar algo de agua, ni se te ocurra mirarte en el espejo porque, por lo menos para mí, te verás menos gorda de lo normal y pensarás "qué estoy haciendo".
  6. Si te cuesta vomitar toma un poco de agua.
  7. No vulvas a pegarte un atracón, evítalo.

Estos son mis trucos, espero que os sirvan de algo.

respecto a mis avnaces... La verdad no se si es psicológico, si los pantalones se están dando de si o algo, pero creo que la talla 38 me está comenzando a bailar un poc (jujuju ¬¬') debo estar mal de la cabeza, porque yo me miro al espejo y me veo gorda. También pyede ser que ya no tenga la regla y que me haya desinflado (seguramente es eso...)

Oye princesas, me siento un poco sola, veo que me visitáis la páguina, pero no me dejáis ningún comentario ni nada... (snif, snif) a ver si me decis algo...

Os dejo que tengo que estudiar y va enserio.

11.4.10

¡esto es definitivo!

Hoy me he levanto y me ha venido la regla después de cinco meses sin ella ¬¬'. la verdad es que ahora me siento fatal, me siento más hinchada de lo normal. Me siento como una ballena, me siento muy mal, estoy tope deprimida (seguramente mis hormonas también participan en tenerme en este estado de ánimo). Además la gente de mi casa no me ayuda, todo el rato me está diciendo gorda, obesa, foca... ¿Cómo os sentiríais vosotras/os si al levantaros escucháis... : "despierta a la obesa que se está revolcando en sus propias chichas y ayer no hizo el seyo " O después, entro al lavabo y alguien pregunta : "¿Dónde está...?" y responde : "en el lavabo segura,ente haciendo caca, no acabes con el papel de váter con tu inmenso culo".
Bueno, pues yo me siento fatal y como ya me sentía fatal, para desayunar me he dado un atracón a salud de ellos. Y me siento el doble de mal, porque además de haber sido insultada de buena mañana, he comido y eso que hoy comenzaba el ayuno. pero YO PUEDO y en todo el día no voy a comer nada. ya estoy harta de eso de: "hoy es el último atracón, mañana empiezo el ayuno" ¡PUES NO! Hoy he empezado el día con muuchas calorías, pero lo pienso acabar con ninguna ¡NINGUNA! Yo no soy de esas que dejan las cosas por poca voluntad y hoy la gota a colmado el baso, si se piensan en mi casa que me van a poder decir obesa un día más se equivocan. Ahora solo se tendrán de preocupar si como o no, pero NO PIENSO COMER A SALUD DE ELLOS. pienso que en verdad me dicen esas cosas para que me sienta mal y que me de cuenta de que he vuelto a ganar peso, pero NO NO NO. hoy me han dado la última razón para recurrir a ANA, y a MIA. Así que saludame, porque soy una persona nueva, una a la que le han amargada la vida y una a la que va a dejar por fin florecer esa princesa que tiene en su interior. Ahora, voy a dejar unos tips para que todo el mundo y yo también nos animemos y no caigamos en la tentación: 1°-Toma una cucharada de vinagre antes de comer: se supone q absorbe las grasas. 2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca. 3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (9cals). 4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer. 5°- Hace mezclas repugnantes con la comida, lo suficientemente horribles para impedir q las comas. 6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre. 7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals. 8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes. 9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente. 10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo. 11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito. 12°- Nunca comas antes de irte a dormir. 13°- Recuerda el mal que te hico la persona que te dijo gorda. Adelgaza para refregárselo en la cara. 14°- Ten siempre presente las palabras “yo puedo”. 15°- Come en lugares solitarios que odias, te vas a amargar y vas a tener que levantarte. 16°- Nunca comas cómoda. 17°- Antes de comer un helado piensa en todo el esfuerzo que estas haciendo por ser perfecta. 18°- Cuanto mas delgada estés, la gente mas se va a fijar en ti. 19°- Nunca te premies con comida. 20°- Come para vivir, no vivas para comer. 21°- Tomar limón en ayunas quema grasas. 22°- No tomes más de 5 tazas de café por día, estimula el apetito. 23°- Una buena manera de motivarte es pensar en lo guapa que vas a estar con la esa ropa q ahora no te vale. 24°- Tener frió, quema calorías. 25°- Siéntate derecha. 26°- Mastica la comida 50 veces antes de tragar. 27°- Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo. 28°- Come siempre en un plato pequeño. 29°- Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo. 30°- Si tienes delante de ti una comida q realmente te gusta, cuenta asta 100, veras como ya no te gusta tanto. Resiste la tentación. 31°- Las mujeres delgadas son las que triunfan en la vida. 32°- Si tienes antojo de algo, tomate un Jumex o un zumo, pero solo si quieres. 33°- Si sientes ruido en tu estomago y lo que quieres es que pare, ponte una bolsa de agua caliente. 34°- Mantente ocupada todo el día, así te olvidaras de comer. 35°- Nunca comas algo que no contenga el valor calórico impreso en el paquete. 36°- Una ventaja de tener perro en casa, es que cuando te sientes a comer le puedes poner a tu lado y tirarle disimuladamente algo de tu plato. 37°- Antes de dormir, piensa en lo q vas a comer al día siguiente y no te salgas de ese plan. 38°- Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar. 39°- Haz manualidades, estudia, etc. Haz lo que se te ocurra para mantenerte ocupada. 40°- Anda, nunca vallas en coche, moto, autobús, etc. 41°- Cuando andes, ves siempre deprisa así quemas calorías. 42°- Inventa toda clase de alergias (Por ejemplo: Intolerancia a la lactosa). 43°- Hazte vegetariana. 44°- Quédate casualmente “a comer” en cualquier parte, como en casa de una amiga en el colegio, etc. 45°- Para los días de ayuno toma te rojo y suero de leche. 46°-(la sabems todas xo x si acaso)EL AGUA ES NUESTRO MEJR ALIADOO!!bebed muxa aguaa!! Y más tips Ana: *UN BASO DE AGUA CADA HORA TE QUITA EL HAMBRE. *HAZ UN DIARIO PROANA DONDE ANOTES TODAS LAS CALORÍAS QUE COMES DURANTE EL DIA Y CUANTAS CALORIAS QUEMAS. *SI NO QUIERES QUE TE PILLEN, HAZ COMO SI COMES PERO TIRALO A LA SERVILLETA, SI VES QUE SE DAN CUENTA DE LO QUE ESTÁS HACIENDO, COME PERO LENTO, Y ENTRE BOCAO Y BOCAO BEBE AGUA PARA LLENARTE MÁS RAPIDO. *TAMBIÉN PIDELE A TU MADRE CUANDO VALLA A HACER LA COMPRA QUE TE TRAIGA ALGUNA CHOCOLATINA O ALGO QUE TE GUSTE PERO...¡NO LO COMAS! ¡TIRALO! *DUERME POR LO MENOS 6 HORAS AL DIA, YA QUE DORMIR MENOS ESTIMULA UN 15% EL APETITO. *INTENTA EVITAR LAS BEBIDAS GASEOSAS, YA QUE TE HINCHAN. *SI SIENTES QUE TIENES MUCHA HAMBRE LAVATE LOS DIENTES CON PASTA SABOR DE MENTA O ENJUAGUE SABOR A MENTA.EL FUERTE SABOR SE TE QUEDARA EN LA BOCA Y TE QUITARA EL APETITO *SI BEBES CAFE CON EL ESTOMAGO VACIO SE TE QUITARA EL HAMBRE Y QUEMARAS CALORIAS GRACIAS A LA CAFEINA DEL CAFE. *EL LIMON QUEMA GRASAS. INTENTA HACER EL MAXIMO TIEMPO DE EJERCICIO AL DIA. MINIMO UNA HORA. *ESCRIBE UNA NOTA EN LA QUE PONGAS TODAS LAS RAZONES POR LAS QUE QUIERES PERDER PESO. TOMA EN AYUNAS POMELO YA K ES UN POTENTE KEMAGRASAS. LOS TES TE AYUARA A MANTENERTE ACTIVA Y KEMAR GRASASADEMAS DESER SACIANTES. Y ahora tips Mia , yo estoy dispuesta a todo : - BEBE MUCHA AGUA ANTES Y DURANTE LOS ATRACONES, TAMBIÉN ES CONVENIENTE BEBER ALGO CON BURBUJAS ANTES DE UN ATRACÓN. - SI NO CONSIGUES LAXANTES (QUE NO RECOMIENDO EN ABSOLUTO) SI TE TOMAS UNOS DOS PAQUETES DE CARAMELOS SIN AZUCAR CON FENILALANINA HARÁN UN BUEN EFECTO TAMBIÉN (ADEMÁS TE DOLERÁ EL ESTÓMAGO UN BUEN RATO). - NO TE ARRODILLES FRENTE A LA TAZA. QUÉDATE DE PIE INCLINADA HACIA DELANTE, ES MUCHO MÁS SENCILLO QUE SALGA ASÍ LA COMIDA. - EVITA EL CHOCOLATE EN LOS ATRACONES. CUESTA UN MONTÓN DESPEGARLO DEL ESTÓMAGO, ADEMÁS SABE HORRIBLE A LA VUELTA, IGUAL QUE EL PICANTE (PICAAAAA!!!). - EN CAMBIO EL HELADO SALE MUY FÁCIL. - NO TE CEPILLES LOS DIENTES DESPUÉS DE PURGARTE. NO HARÁS MÁS QUE EXTENDER EL ÁCIDO DEL ESTÓMAGO POR TODA LA DENTADURA Y TE ACABARÁS QUEDANDO SIN ESMALTE PORQUE ES MUY CORROSIVO. - DEJA CORRIENDO LOS GRIFOS MIENTRAS TE PURGAS O SI NO DI QUE VAS A DARTE UNA DUCHA Y MÉTETE EN LA BAÑERA, CON EL GRIFO ABIERTO. - ANTES DE PURGARTE BEBE LECHE. TE AYUDARÁ A PASAR MEJOR LA COMIDA Y NO TE DAÑARÁ TANTO LA GARGANTA. - TEN CUIDADO DE NO ATASCAR LA TAZA O LA DUCHA!!! EN LA TAZA DA LA BOMBA CADA CIERTO TIEMPO (NO MÁS DE 3 VECES O LEVANTARÁS SOSPECHAS). - NO HAY NADA MÁS DESAGRADABLE QUE VOMITAR Y SALPICARLO TODO. PROCURA ECHAR ALGO DE PAPEL ANTES DE PURGARTE PARA NO TENER QUE LIMPIAR LUEGO MEDIO SERVICIO. DESPUÉS FÍJATE QUE NO QUEDE NADA EN LA TAZA NI EN EL SUELO, NI SIQUIERA UNA GOTA DE SALIVA!! - COMIENZA EL ATRACÓN CON LAS COMIDAS MENOS CALÓRICAS. ASÍ CUANDO TE PURGUES, SI NO LOGRAS SACARLO TODO AL MENOS HABRÁS SACADO LO QUE MÁS ENGORDA. - SI ESTÁS COMIENDO CON AMIGOS Y QUIERES DESPUÉS IR A VOMITAR DI QUE TIENES FATAL LAS LENTILLAS Y QUE TE VAS AL BAÑO. DESPUÉS, SI TIENES LOS OJOS ROJOS, NO PENSARÁN NADA RARO. ESO SI, SÓLO USA LENTILLAS Y por último una dieta a ver si la puedo seguir: * dia 1 ayuno * dia 2 segundo ayuno * dia 3 - desayuno: un vaso de licuado de platano (por tener potasio, evitara una descompensacion) - comida: Nectar JUMEX de tu preferencia - cena: un yogurt para beber * dia 4 - desayuno: Cereal Integral - comida: jugo Jumex - cena: cereal Integral * dia 5 ***en este dia puedes aprovechar a dos opciones: ser Ana o comer recurriendo despues a Mia * dia 6 *** este dia solo puedes hacer una sola comida y mantenerte a liquido (que la comida sea unicamente desayuno o almuerzo) excepto cena. * dia 7 *** repite lo del dia 3. Ya os contaré si bajo de peso con la dieta... YO PUEDO!!!!

9.4.10

¡harta de todo!

¡Estoy hasta la coronilla de todo! resutla que habí conseguido bajar a los 57 kg. Hoy me peso y estoy en 59 kg. ¡Y una mierda si la gente se piensa que voy a llegar a los 60! Estoy como una obesa, me siento como una vaca que nada más come hierba pero está inmensa. claro, después de pesarme y llevarme la gran desilusión de mi vida, me he dedicado a comer durante tooda la tarde. Y me he dicho que esta sería la útlima vez, pero ¿sabéis lo más gracioso? Que mi consiencia se reía y decía "siemore es la útlima vez pero nunca lo cumples cacho inútil" Y ahora pensando... ¡He llegado a una conclusión! ¡pienso llegar a los 50 kg cueste lo que cueste! si después de cada atracán me tengo que castigar para aprender lo haré. Pero a mi modo (creo que eso de autoinflingirme daño no me va): pienso hacer el doble de deporte. Y es que me he dado cuenta de que todo el mundo adelgaza excepto yo. hoy, estaba en clase cuando le dice una profesa a una compañera mía: ¿has adelgazado mucho, no? la muy cabrona a dicho que si. la profesora se ha quedado preocupada y piensa hablar con la encargada de curso y seguramente con los padres. después, cotilleando con la niña, le he conseguido sacar que ahora no come "mucho", según ella, o sea, au mejor amiga es Ana. pero ¿sabéis lo que me cabrea de todo? que yo he adelgazado 14 kg y nadie me ha dicho nada. y me siento como una mierda con mis casi 60 kg. Pues eso, que Ana ahora mismo me está ayudando a escribir y me parece que voy a ahcer un poco de airobic para pagar con mis pecados de obesa morbida. MI CARRER PERSONAL DE VERANO QUEDA OFICILAMENTE EMPEZADA.