El arroz... no me agobio pero odio el puto arroz

Bueno, hoy me han dado otro examen el de historia. He sacado un 7... la verdad me esperaba mucho más después de el rollo que le he metido a la profe... Pero está bien al fin y al cabo.

Pues una cosa destacada de hoy es que cuando iba a clase de física y estaba por el pasillo, una frofe me ha parado y me ha dicho: "si que has adelgazado no?" y yo le he dicho que un poco, pero que hace mucho que estoy así (es que cuando me dio clase fue como hace dos o tres años, y como está siempre de sustituta no la veo todo el año, además que a las de bachiller no nos da clase.

Pues hoy ha ido tod super bien hasta la cena: no me he podido resistir al arroz salvaje que había ne la paella y honestamente creo que me debo haber comido como un plato. Pero ahora acabarñe de estudiar catalán y me piesno ir a domir sobre las 12, y he cenado sobre las 8:30... por lo menos hago la disgestión, aparte que ya me he preparado mi garrafa de agua de 2L...

Por cierto, hoy he salido a correr sobre las siete de la tarde y he hecho 40 minutos =)

Así que si que he merendado bien porque no había comido, solo os lo digo para que no penseis que es una tonteria no comer y si merendar cuando debería ser la revés, pero yo como solo el desayuno o si no no aguanto el dia, y las horas alrededor del ejercico fisico.
Pero valla el desliz del arroz no va a suceder más.

Asíq ue mi intake:

D: bol pequeño de cerelaes integrales con un yogur 0% + cafe
MM: nada
C: 2L de agua + fanta cero (10 kcal)
M manzana + torrada inetgral con 1 loncha de pavo
C: arroz salvaje +  ternera + media perita

La verdad es que no me voy a agobiar con lo del arroz.
Sabeis, pese a que nunca salgo, ell lunes (que es fiesta en el cole) he quedado con mis amigas: ir a a una especie de paintball, pero con laser no con pintura, cenar fuera (ya tengo la alarma roja preparada pk piensan ir a un frankfurt, y eso no me lo puedo permitir) y después me quedaré a dormir a casa de N.

Suena bien no?
La verdad es que estoy muy emocionada.

Mañana voy a la pelu que eso quiere decir que no iré a correr, proque estaré la tarde fuera. Así que me he propuesto este intake, cosa que no me feliciteis aún, si es que el intake se lo mereciera, proque no está hecho,

D: yogur 0% + cafe
MM: nada
C: nada
M: nada
C: nada

ya os explicaré^^

Estudiando físic... Hasta las tantas...

Bueno, pues hoy la verdad es que el día me ha iod perfecto (2º día super bine que cumplo!)

En el cole... es que odio ir al cole, me aborrece tanto... Pero bien bien, porque estoy haciendo nuevas amigas (aunque las conozco de toda la vida y ya soy amiga de ellas, pero no he iod en su "grupo" directamente, puedo quedar con ellas pero no sé, en el pati no nos juntábamos, aunque claramente somos amigas...
Bueno y después por la tarde me he iod a comprar ropa para el bautizo (este domingo = mucha comida). me he comprado un vestido en el pull&bear que está OK (es que ya ni me gusta comprar pk me veo como tal foca que soy) y también unos botines (geox), ya os pondré una foto, lo gracioso, es que claro no llevaba la ropa puesta y es dificil acertar los zapatos porque llevo el vestido con medias, así que me han hecho cambiarme en os lavabos (tarea super dificil porque me dan mucho asco) e ir ahacineod le idiota con la ropa nueva y los zapatos que llevaba, que quedaba super mal. Pues he pasado muucha vergüenza.
Y bueno después he llegado a casa , he cenado y ahora estoy estudiando física que mañana toca examen.
Os pongo mi intake de hoy:

D: yogur 0% + manzana + cafe
MM: nada
C: ensalada con latita de espárragos y pimiento rojo
M: nada
C: espinacas solas + manzana
     cafe (para no dormirme cuando estudie)

Y la verdad es que estoy orgullosa con mi intake contando con que me he bebido unos 4 L de agua hy, pero no he podido salir a correr

Y anda chicas, que seguramente bebo un nestea (3 cal) para despertarme cuanod tenga sueño, poque me obligará a mear.

Besitos

Comienzo nuevo, dia nuevo

Pues la verdad es que hoy estoy optimista, ya ha pasado medio día, ya hora solo tengo que aguantar mis fuerzas de obesa para atracarme muy dentro de mi alma (por cierto un poco negra) y no dejar salir al monstruo que hay dentro del mí.

Hoy si que he ido al cole, porque más que nada no me puedo permitir el lujo de faltar a las clases de 2º de bachillerato. Así que nada, me las he pasado soñando en que llegue la tarde y poder salir a correr y hacer mi sesión de fitness que hoy toca!!
Hablando de correr, al final mi amiga he convencido a mi amiga S a que me acompañe a la carrera del 24 de octubre, y me va a acompañar! Aunque joer es que ella es perfecta!! y lo digo de verdad, cuando debe medir 1'65?¿ y cuánto debe pesar, 43 kg?¿ Además la chica está muy bien porque hubo una época que se tonificó y paso de ser un palillo andante a ser un palillo tonificado. Además que come como una cerda...¿quién tuviera su metabolismo, eh?
Y eso que me acompañará.

Me han dado el examen de filosofía y me ha puesto un puto 6!! y yo que había estudiado mucho. Pero es que la profe es una capullina, si le pongo la enseñanza del dialecto, me tacha en su megarojo y me pone que está mal, porque es la dialéctica. y a mi me dan ganas de potarle en la cara (ya que vomito pues que sirva para algo)
Hablando de vomitar, esta semana me queda absolutamente prohibido potar, esta y la siguiente, pero esta bajo ninguna excusa, o sea, que si me atraco después no estará mia para ayudarme, porque de verdad que se me ha jodido la laringe a saco paco!

Y nada os pongo mi intake
D: yogur o% + 2 torradas integrales + café + dos vasos de H20
MM: nada
C: plato de: 1 tomate + 1 lata pequeña de espárragos + 2/3 lata de atún al natural
M: nada
C: pechuga de pollo con champiñones
    una mini pera
Ahora mismo me acabo de llenar la garrafa de 2 L de H2O y me la estoy bebiendo a palo seco sin mirar hacia atrás!! y haber si me bebo otra cuando acabe!

**
He ido a correr durante 40 min, y he podido perfectamente, la verdad es que hoy me he sentido más viva corriendo porque estaba muy cabreada por dos motivos:

1. Mi cuñado me ha hechado la gran bronca de mi vida porque he puesto el disco dur de la tele encima de el mueble, cuando "hasta un niño de dos años sabe que en los muebles no se deja NADA"

2. Mi hermana se ha hecho un cambio de look: el mismo, exactamente que yo. Es que vamos a la misma peluquería y se ve que se le ha ido la olla al peluquero. Es que ahora smos idénticas, y me da mucha rabia. Mi estilo del pelo era lo único mio, que tenía diferente a toda la familia y me caracterizaba por tener el pelo así. Pues ella se ha hecho mechas rubias y es que por detrás somos iguales y mi cuñado dice que somos idénticas, y aunque suene mal, somos 20 kg de diferencia y dos-tres tallas de diferencia (que ha ella las blusas talla 42 no le netran y a mi la parte de arriba todas son S) además que tiene un cul enrorme... Claro después de los 2 embarazos y contando que el último solo hace un mes que lo tuvo... Pero me da rabia, y he llorado un montón por esta estupidez. A lo mejor pensais que es de niña pequeña, pero es que me ha sentado como una patada en los ovarios que se hiciera lo mismo que yo.
Ahora iré el viernes a la pelu y me haré algo completamente diferente (para que os hagais una diea, lo tengo cortito e irregular por los lados , hay una foto en una entrada) aunque sea dificil porque ahra lo tengo corto... Pero odio que se me aya COPIADO!

Y nada nenas que la verdad estoy muy deprimida aunque el dia me haya ido bien en tema de cmida y deporte

Nueva yo, nueva Carme

La verdad es que me he quedado muy sorprendida al comprarme la revista sportlife y encontrarme con propaganda de la carrera en que voy a aprticipar el 24 de octubre. Pues es la carrera de la Mujer Central Lechera Asturiana, y tambiñén se llama el reto de Carmen (yo tmb me llamo así) porque va contra el cáncer de mama y atl.

¿No lo encontráis motivador?

Bueno pues esta es la primera cosa de mi nuevo yo.

Pero hay más. Mucho más, cosas nuevas que voya a cambiar en mi vida desde hoy mismo. LAs numeraré porque o si no se me irán de la cabeza =)

1. 
   
   METAS RUNNING

Como ya sabéis, he superado la 1º y 2º fase de resistencia de correr, esta semana ya empiezo con un total de 40', partidos en 20'. Bueno, aparte me he propuesto estas metas, que iré tachando de la lista cuando las vaya consiguiendo:

• 
  
  Correr 30' continuos
• 
  
  Correr 1h continua
• 
  
  Correr 10 km en 1h10'
• 
  
  Correr 10 km en 60'
• 
  
  Correr 1/2 maratón sin marca
• 
  
  Correr 1/2 maratón en 2h05'
• 
  
  Correr maratón sin maca
• 
  
  Correr maratón en 4h15'

    2.  Hacer circuito quema garasa 3 veces a la semana antes del runnig de30-40'

• 
  
  Remo de pie
• 
  
  press
• 
  
  sentadilla con elevación frontal
• 
  
  rodillas al pecho
• 
  
  zancada atrás elevada
• 
  
  fondos sobre mancuernas
• 
  
  zancada atrás con bíceps
• 
  
  sentadilla sumo
• 
  
  Giros rusos
• 
  
  "el granjero"
• 
  
  salto
• 
  
  zancadas atrás con elevación

    3. Comidas (prepararme menú semanal)

• 
  
  Desayuno carbohidratos
• 
  
  Cena proteínas

Y de momento esta es mi nueva yo, con sueños y metas nuevas

 

y con cambio de imagen de blog inmediato, es qu eayer estaba derpimida y me cambié a un poco emo nop?¿

Jiji

 

Besitos nenas!

puta zampadora de mierda!!

El título de hoy es como me describiré esta semana. Solo hace falta ver mi inatke de ayer y hoy El de ayer ya ni me acuerdo de las varvaridades (a lo mejor no son tantas... pero barbaridades seguro) El de hoy: D: yogur 0%, amnzana 2 torradas integrales y cafe MM: nestea C: pasta (mia) pollo(mia) atracon de pastel M: bocata de nocilla C: espero que nada ûes si, hoy ahbia fiesta familiar en mi casa y entre plato y plato al lavabo a vomitar a presión deprisa para volver a los 5 min como una rosa Lo que pasa es que como no estaba llena comia Cosas buenas: se vomitar a presión y con 0 ruidos Malas: soy una zampadora asquerosa COsa mala de este finde: no he hecho nada y mañna tengo examen de quimica conlusión: todo es una puta mierda

Nuevo comienzo, ¿durará?

Buenas! Primero de todo os quiero decir que el tema de mi adicción a la nocilla y a la philadelphia, la voy a tratar como tal, como una adicción, así que: "hola me llamo Carme, y soy adicta a la nocilla y a la philadelphia" Cada día que lleve sin comer estas dos substancias serán tantos días que estaré limpia. Puede parecer una idiotez, pero la verdad a mi me ayuda pensar que un alcholico o un drogadicto pueden llegar a desintoxicarse y yo no, que al fin y al cabo es mucho más facil dejar de comer porquerías. Después os quería hablar sobre el correr. El otro día fui con esa chica que os comenté el otro día, y la pobre por mucho palillo y por mucho que parezca super enforma, no lo está. Casi se caía por los suelos, y no agunta los 15 min que yo hago de carrera continua, y ni os digo los últimos 15 min... POrque ya ni se digno a intentar disimular que no podía. La verdad es que eso me hace sentir mejor. POrque aunque la chica sea cada vez más feiila (se va pareciendo a su madre en los rasgos físicos) tiene un cuerpo muy bien definido, porque no llega a ser una palillo, pero si unas piernas bien hechas, delgadas y tonificadas. Y el simple hecho de que yo tenga más resistencia y que haga más deporte me ayuda a alzar mi hego por los aires. Y hablando de correr, ya he acabado las 2 semanas de en total 30 min, y ahora voy a poner en la parte derecha del blog mi ontrol de las siguientes dos semanas (5 y 6) de 20" correr, 3"caminar y 20" correr. Creo que la verdad los puedo hacer sin dificultad, así que ya os diré, aunque me parece que hasta el martes no podré correr, porque estoy llena de examenes y el lunes acabo a las 5 del cole (lo se mierda total) y el martes tengo examen de castellano... Y nada chicas que cada vez estoy más animada!! Os pongo mi intake de hoy: D: manzana + yogur 0% cafe MM: te rojo C: caldo aneto 0% 1/2 pechuga de pollo a la plancha te verde M: cafe C: edit Aunque sea el plan del dia, creo que lo voy a cumplir, pero la cena no pongo nada porque no se lo que me va a pasar por la cabeza... Y nada, me voy a pesar aunque me haya comido una manzana. BeSoS *** me acabo de pesar y medir, plizz mirad mi comparación de medidas y me deciis si estan bien, respecto perdida de peso-medidas

no se ni como acabar ni com acabar con la locura ni como comenzar de nuevo

La verdad es que no se si en realidad he estado taanto tiempo sin actualizar como me ha parecido a mi, pero os aseguro que me ha parecido como si hubiera estado fuera un mes entero!! La verdad es que ya no se si que poner en las entradas. Que, no paro de vomitar? Cierto Que, no paro de atracarme? Cierto Que, no paro de hacer deporte? Cierto Que, me siento mal haga lo que haga? Tres cuartos de lo mismo Así que voy a intentar poner cada dia mis intakes para obligarme a comer decentemente. Esq ue joder, encima que como, pues lo podría hacer bien, ¿no? Bueno nenas, pues la semana ha estado bien, estudiando pero feliz por los estudios. El examen de filosofía: BIEN!! El examen de historia: ESTUPENDO!! El examen de mañana de mates: espero que GENIAL!! Por lo menos tengo que destacar en algo no? Aunque tampoco es que sea una empollona, pero el año pasado no iba tan bien la cosa, me parece que mi cerebro necesitaba un año de maduración para entender los conceptos. Y este año, por arte de magia la física y la química me salen, incluso la del año pasado!! Así que por esta parte estoy contenta. Otra cosa por la que estoy un poco más alegre es que hoy voy a alir a correr con una vecina mía, que vive en mi bloque y vamos a la misma clase y todo. Pues saldremos esta, su hermana pequeña y yo. No, no os penseis que debemos ser super amigas, lo ERAMOS, pero supongo que vernos las 24 h del dia afecta!! (pero lo tenemos superado nuestro media año sin dirigirle la palabra^^) Y nada nenas que espero que esta racha se acabe pronto y me parece que voy a pensar en desintoxicarme de la nocilla como si a un dorgadcito le hablaramos de cocaína. Besos y me paso por vuestros blogs que os tengo abandonadillas =( ** PD: serena, acab de leer tu coment y cuando he querido entrar en tu blog !puf no está! Bueno, nena tenía muchas ganas de hablar contigo asi que como no se si me tienes: loveanagirl@hotmail.com Aish estoy asuatada!

(59,800 kg)

Buenas!!

Pues ayer me pesé y marcó 59, 800, la verdad es que estoy contenta porque cuando me pesé el... miercoles?¿ bueno eran 60,400 kg

Así que eso quiere decir que estamos ante: "carme revolutin" (gracias gissy por darme ese nombre, es que me gustó ^^)

Solo tengo en mente una cosa: bajar bajar bajar, y me es igual todo lo demás, todo lo que piensen y todo lo que no sea de vital importancia

porque me doy cuenta que yo siempre miro por los demás pero muy pocas veces miran por mi!

Y además en mi casa me dicen que me vaya el psicoloco o al psiquiatra

Y no lo dicen en coña

pero bueno

si ellos me quieren ver feliz pues lo verán aunuqe no sea verdad, porque ya tengo suficiente al esconder todo lo de la bulimia y el no comer que no quiero mentir más.

Y nada nenas os pongo mis penosos intakes

jueves

D:nada

MM:nana

C: punita de una pizza y 3 mitades de patatas light (es que fui a una fiesta)

M: manzana

C: judias con pescado

Viernes

D: manzana

M: nada

C: manzana

M: picoteo asqueroso de pastel hecho por mi

C: trozo pequeño de pizza con una hamburguesa (Mia)

Sabado

D: manzana

MM: nada

C?¿

M: nada

C?¿

soy unica, soy como soy, me acepto y no pienso cambiar

Nenas, hoy por la noche, después de volver a vomitar, me he dicho a mi misma unas cuantas cosas:

• Soy unica y no hay nadie como yo en el planeta, eso quiere decir que no me voy a fijar más en intakes de otras, en si hace deporte, en si hace lo otro. Desde ya voy a hacer lo que me salga del chirri con todas sus consecuencias
• he establecido la ley de las minimas calorias. Que le den por el culo lo sano, yo me siento emojr no comiendo y matarme a deporte que no comiendo bien hacer deporte y que los resultados se vean desués de un año
• Nadie me dice lo que tengo ni debo hacer

POr eso, quiero cambiar otra vez mi remodelación del blog y adaptarme a mi nuevo aneurisma cerebral!!

Así que dadme de nuevo la bienvenida, porque Carme piesna arrasar a todo quisqui que se le ponga por delante!

dia 5/21 reto 10 octubre (57 kg)

Neneas!! Bueno la verdad es que pese a todo es un bu.... no no, la verdad es que no puedo decir buen día, porque ha sido una mierda. Para comenzar las clases super aburridas, después he tenido misa de inicio de cuerso, que ha durado como más o menos 1:30 h, entre el sermón del Padre y el coro... Anuqe la verdad esq ue ha habido una canción que ha quedado bien mientras consagran el pan y el vino... Pero bueno. Después por la tarde me hechado siesta y cuando me he despertado... ¿Adivináis? Pues si, atracón, seguido de Mia, y desguido de dolor de garganta, porque ya tenía, pero encima como soy un poco corta me inflo a pan de molde, que eso se hace una pelota y para que sagla ... Pero al fin y al cabo sale aunque me haga un poco de daño Por la tarde seguro que saldré a correr y a ver si no pme pasa ninguna cosa los 15" ultimo, porque ya estoy harta la verdad que si tengo que ir al baño, si se pone a llover... Pero nada, además mañana es el cumple de mi mejor amiga y la fista es una mierda. Iremos a nuestra aula de comida y seguramente pediremos pizzas en el telepizza, pero tranquis que seremos como unas 25, eso quiere decir muchas niñas zampando y yo con un trozo de pizza en la mano disimulando =) Y del pastel, pues mira resulta que justamente ese no me gusta (aunuqe aún no sepa cual es pero me mentalizo) Os dejos mi inatke nenas: D: nada MM:nada C:nada M:atracón + mia C supongo que si como algo será lechuga. Y nada nenas, que me voy por sus blogs y a estudiar filosofía e historia Besines