7.10.10

El arroz... no me agobio pero odio el puto arroz

Bueno, hoy me han dado otro examen el de historia. He sacado un 7... la verdad me esperaba mucho más después de el rollo que le he metido a la profe... Pero está bien al fin y al cabo.

Pues una cosa destacada de hoy es que cuando iba a clase de física y estaba por el pasillo, una frofe me ha parado y me ha dicho: "si que has adelgazado no?" y yo le he dicho que un poco, pero que hace mucho que estoy así (es que cuando me dio clase fue como hace dos o tres años, y como está siempre de sustituta no la veo todo el año, además que a las de bachiller no nos da clase.

Pues hoy ha ido tod super bien hasta la cena: no me he podido resistir al arroz salvaje que había ne la paella y honestamente creo que me debo haber comido como un plato. Pero ahora acabarñe de estudiar catalán y me piesno ir a domir sobre las 12, y he cenado sobre las 8:30... por lo menos hago la disgestión, aparte que ya me he preparado mi garrafa de agua de 2L...

Por cierto, hoy he salido a correr sobre las siete de la tarde y he hecho 40 minutos =)

Así que si que he merendado bien porque no había comido, solo os lo digo para que no penseis que es una tonteria no comer y si merendar cuando debería ser la revés, pero yo como solo el desayuno o si no no aguanto el dia, y las horas alrededor del ejercico fisico.
Pero valla el desliz del arroz no va a suceder más.

Asíq ue mi intake:

D: bol pequeño de cerelaes integrales con un yogur 0% + cafe
MM: nada
C: 2L de agua + fanta cero (10 kcal)
M manzana + torrada inetgral con 1 loncha de pavo
C: arroz salvaje +  ternera + media perita

La verdad es que no me voy a agobiar con lo del arroz.
Sabeis, pese a que nunca salgo, ell lunes (que es fiesta en el cole) he quedado con mis amigas: ir a a una especie de paintball, pero con laser no con pintura, cenar fuera (ya tengo la alarma roja preparada pk piensan ir a un frankfurt, y eso no me lo puedo permitir) y después me quedaré a dormir a casa de N.

Suena bien no?
La verdad es que estoy muy emocionada.

Mañana voy a la pelu que eso quiere decir que no iré a correr, proque estaré la tarde fuera. Así que me he propuesto este intake, cosa que no me feliciteis aún, si es que el intake se lo mereciera, proque no está hecho,

D: yogur 0% + cafe
MM: nada
C: nada
M: nada
C: nada

ya os explicaré^^

3 comentarios:

Katherine dijo...

Niña puedes comerte un perrito solo con mostaza, no son tantas calorias.
Cuidadito con las ansiedades, q eso de tomar un yogur en todo el dia no se yo eh?
Cuidate mucho baby!

Miss Perfection! dijo...

es que todo tiene su lado bueno y su lado malo porque si consumes solo un yogur es bueno porque son solo 90 kcal o menos pero lo malo es que tu metabolismo se hace lento y ademas despues si te da una ansiedad que quieres comerte el mundo.... por eso yo empece a tomar la sibu para que no sintiera hambre

Te djo linda
Cuidate
Gina♥

Little Princess dijo...

no te agobies nena!!
todo tiene su lado bueno...
corriste 40 minutos ?!
me siento una vaga de mierda al lado tuyo nena!!
jajaj bueno cuidate y felicitaciones por tu examen!!
besos :)