2.9.10

Dia 1/15 ... carrera de ejercicio

Bueno nen@s...
Hoy ha sido el primer dia de la carrera de ejercicio!
He salido a correr y estoy haciendo el planning de la revista runner's world:
10'' correr, 2'' andar, 10'' correr
Esto es la 1º y la 2º semana
En la parte derecha del blog llevo el control de los dias.
Y tmb en la misma columna están las participantes con las calorias quemadas: Brenda, baby doll y yo.
Y bueno mi intake os lo ahorro (tampoco es taaan horrible, solo un poco)
Pero hoy he hecho abdominales, y he salido a correr.
Así que tampoco está mal del todo.
Y como sabéis, llevo la paranolla en mi cabeza de que me debo querer a mi misma y tal y cual...
Pero todo esto viene gracias a mi amiga Katherine, que hablando con ella por msn, se dio cuenta (cosa que yo lo hago sin darme cuenta de lo acostumbrada que estoy) de que me autoinsulto mucho y de que no me quiero a mi misma, así que me comenzó a hablar sobre que me debía querer a mi misma y me decía palabras que ojalá alguien me las hubiera dicho cuando comencé a desmadrarme y ha despreciarme tanto.
Pues a lo que voy, ayer estuvimos hablando y dijo unas cosas que se me han quedado supergravadas en mi cabecita:
pues aqui los tienes todos toditos para ti!!
tia es q me encantaria q entendierais todas lo q trato de deciros con "quierete"
no quier decir.... cmo el anuncio de dove: belleza real son 90 kilos
q pasa q yo soy de mentira o que??
ni qe te quieras y te acpetes tal y cmo eres
eso es una soberana tonteria pq el "como eres" lo manipulas tu
nadie nace con ams d 5 kilos
ni cn el pelo perfecto
ni con los musculos perfilados
nacemos cn unos genes que implican una tendencia, es cierto, ya sea a tener un pelo precioso, a desarrollar musculo rapido, a adelgazar con 1500 cal, a engordar cn una miga de pan...
pero
en nosotros esta la ultima palabra
o sea cuando digo "quierte" me refiero a otra cosa
lo veis como yo veo el sentido de esas palabras?
es que ella tiene razón!
Por eso me voy a tomar estas palabras como mi credo ( sin exagerar ^^)
Y bueno gracias Kathy por ayudarme siempre y por estar ahí (jeje, joer momento cursi)
Y nada chic@s que eso mañana mas y mejor

9 comentarios:

Cherry [●=●] dijo...

Hola princ, hace rato no me pasaba por aki,, me alegra leerte, y ya sabes ke siempre estoy ahi ok?
suerte kon tu carrera de ejercicio! me enkanta
Besos♥

Carlana dijo...

Aunque pienses que alguien deb´´ia d ehaberte dicho las cosas antes, alegrate de que lo hicieron en este preciso instante en el que estás decidiendo cambiar tu vida!!
besitos enormes preciosa y sigue con la carrera de ejercicio :D
Que es una idea estupenda!

Gaby dijo...

me alegra que estes tomando el reto de tratar de quererte en una forma realista como puedas, vaz a ver que si sigues asi lograras tu cometido

besos cuidate

Katherine dijo...

Oye sabes que te super adoro y que te envio besos con sabor a baba de bebe, verdad?
Tia me he puesto roja y todo, aunque me alegra muchisimo que hayas decidio dejar de bajonearte tu solita y que te subas al caballo del optimismo, porque solo ese caballo es el que te llevara al exito, en todo: peso, estudios, familia... ¿cuantas veces te ha pasado que por estar condicionada a hacer mal un examen, lo has hecho mal? la autosugestion hace muchisimo en esto, por eso casi todas las personas q se quieren recuperar de una obesidad o de un TCA primero van a terapia y luego al nutricionista (a no ser que tengan IMC inferior a 16 claro, entonces te engordan como un pavo para salvarte la vida y luego lo q quieras), porque tenemos que arreglarnos por dentro antes que por fuera. Cuando estas en paz y feliz adelgazar es muy facil.
Ojala te conectes q te tengo q contar "las cosas que me hacen estar en paz" en este momento... es muy fuerte tia. Te voy a dar un toque a ver si pillas la indirecta jaja.

Anónimo dijo...

hola niña!!!

no habia pasado a dejarte las medidas y mis calorias quemadas por que no habia tenido tiempo por que con esto de que el lunes tengo examen de algebra que flojera pero en fin ya te deje todo en el correo..!!!

estoy de acuerdisimo con lo que la nena de arriba puso insultarte no te lleva a nada en cambio si te kieres puedes lograr mucho mas!!

uh uh comentario largo...puff extraño tener blog pero en fin suerte tambien con lo de las calorias

tqm
bye
besitz!!
brenda...!!

Princesita oscura dijo...

Estoy muy de acuerdo con lo de quererse a una misma, a veces es dificil, pero tenemos que apreciarnos, o al menos no insultarnos a nosotras mismas (yo también me insulto mucho xD)
Ánimo con el deporte y con la carrera!

Besos preciosa

Little Princess dijo...

holaa linda
me alegro que estes bien y que hayas empezado tu carrera bien con el ejercicio...
quererse es muy dificil, pero debemos intentarlo!!
te deseo suerte y bessits bonita :)

baby doll dijo...

Me uno a todas las demas al decirte que tienes que quererte más a ti misma. Todas tenemos malas épocas (yo pasé una horrible que ya contaré algun dia) pero no sirve de nada, todo lo contrario, hundirse es más fácil cuando encima te pones lastres en los pies tu misma. Yo siempre intento ser positiva. Además, si no nos queremos y cuidamos nosotras ¿¿quien lo va a hacer??.
Ya halaremos por el msn, pero a veces la conexion a internet que tengo es muy floja.
Más tarde o mañana te mando el reporte de estos dos dias de carrera.
besitos guapa.

analí dijo...

hola soy nueva en esto, bueno no tanto pero si en los blogs y yo también me he sentido como tu, que las cosas no van bien, que cada día me siento peor conmigo y pues cosas así que duele mucho pensar de esa forma tan negativa de una misma, pero creo que hay momentos en los que una tiene que parar y dejar que la mente se relaje ya que creo firmemente que si controlamos y enfocamos los pensamientos de manera positiva los resultados serán positivos, así que animo y buena vibra!