Dia 5 dieta ABC

Hola hermosas!!!

Pos me he pesado y he subido por el atracón de ayer.... Marca 60'200 (qué mierda!!!)

Pero espero que este finde vuelvan los 5o y tantos....

Me he comprado cosas: unas pantillas reductoras en el mercadona ( a ver que tal =) ), un gel anticelulítico, y ayer te adelgazan

te (como ya dije =) ) Las pastillas aunque no sirvan , no se yo estoy más tranquila y me sient

o mejor, y eso des de lo que se trata, de sentirse mejor con una misma.

HOy tocan 100 Kcal y lo llevo bien de momento.

Os dejo mi intake de hoy (si eso ya cambiaré si pasa algo):

D: naranja, te adelgazante, cafe

MM: nada

C: espinacas con champiñones, te verde

M:te

C: ensalada con espárragos.

Total: 92 kcal

A ver si lo consigo...

Y bueno, me

ha quedado química por recuperar y mi profesora me ha suspendido con un 4'8, vosotras creéis que es normal, es un coma ocho....

Pero nada, me voy a pasar el finde estudiando y punto...

Tmb me he comprado yogures para hacerme helados, y tienen solo 49 kcal, son 0%...

Y nada, me he peleado con una "amiga" porque me ha quedado química, y el mismo día del examen tenemos un baile de fin de curso, pero tengo que hacer el examen... Que no lo entendía...

Y nada, el otro día me compré ropa, y no se la quiero compartir con vosotras y decirme si os gusta y tal.... besos guapas!!!

Día 4 dieta ABC, Día 2 carrera

Hola!!!

Me he pesado!!! Marca 59'700 (no lo se exacto porque en la Wii no te pone los decimales, solo ves la rallita del '500)

Pero está super, teniendo en cuenta que esta vez he comenzado por los 61 kg!!

Espero seguir así y que me dure el buen comportamiento, aunque tampoco es que no caiga en la tentación de picar algo (ahora acabo de picar un Filipinos), pero me parece que con los tes, café, mucha agua, 5 comidas de pocas kcal y sobre todo min. 1h diaria de doporte... ¡Pues me va bien!

Y pudeo decir orgullosa que he superado a Mia, si, llevo como una semana y algo sin vomitar y sin estressarme porque me siento más foca. A ver, me siento ballena, pero nada comparado con lo mal que me sentía después de un atracón.

¡Ya he vuelto al nº 5!

Es que estoy tan contenta, y además creoq ue esta semana nos está yendo bastante bien en general.

Ayer tuve que modificar mi intake de la entrada porque tome más cosas, espero que hoy no tenga que modificar mi entrada!!

Vamos a ver mi intake lo rojo sobra...:

D: cafe + te adelgazante* + naranja + tres peritas super pequeñas

MM: un filipino + te cola de caballo + medio tajod e sandía + medio palito de anitín

C: atracón (pan bimbo, panecillo, cucharada de nocilla, dos filipionos, un poco de pasta, un sorbo de leche) + te verde

M:yogur 0% + te negro

C: ensalada con espárragos

TOTAL:753 kcal

* te que vi ayer en el Mercadona que dice que te ayuda a mantener tu peso.

**** Está editado, el principio de la entrada es cuando todo iba bien y me parecía que el día se había controlado un poco

Hoy haré 1:30 h en bici y todo lo que se me ocurra para recuperar el día de hoy.

Lo sé soy una inútil, acabo de editar la entrada porque me parecía que me iba a ir mucho mejor, pero no, como gran foca que soy la he vuelto a cagar. Por qué. Siempre me pasa igual el 4º día de la dieta ABC la cago porque soy subnormal.

Y nada, pongo mis puntos en la carrera de hoy no los pongo porque me parece que al final del día irán variando...

Me parece que ya está, no se me olvida nada, ahora me pasaré por vuestros blogs hermosas!!

Día 3 dieta ABC, Día 1 carrera

Hola!!

Hoy muy bien, quitando del medio las notas, que me las han dado y me ha quedado química para recuperar en la extraordinaria =( , aunque las demás asignaturas bien, todo aprobado y algún 9 y 8 por ahí escondido...

De momento me estoy controlando, no he picado nada, y eso que he tenido unas ganas tremendas de picar arroz a la cubana mientras lo estaba haciendo, pero no, no he caído en la tentación.

Me he pesado, y pone 60 kg....

Bueno, la última vez que me pesé marcaba 60'5 kg...

Pasito a pasito, poco a poco, lento y con buena letra.

Algo es algo, espero que para final de semana vuelva a ver otra vez el número 5, aunque sean 59'500 kg.

Y nada, que me he apuntado a una carrera que tiene buena pinta y que la puedo seguir con mis comidas.

Vamos a por mi intake: (editado, no lo he cumplido 100%, lo rojo es lo que sobra)

D: tortita arroz, café, te verde

MM: manzana

C: ensalada (espárragos, 1/2 atún en agua, poco cebolla)

M: yogur 0%, te, trozo de sandía

C: pepino, espárragos, 1/2 lata atún en H2O(l), tres peritas (son pequeñísimas), tres cerezas

TOTAL: 338 kcal

Se que muchas veces actualizo sin haber llegado a la cena, pero si me como algo no debido edito la entrada.

Pos eso, hoy me han dado mucho asco mis compañeras de curso, porque algunas restregaban su media de 8 o de 9 en mi cara, que me parece que la debo tener de 6'5, cuando en la ESO era de 7 u 8... Pero bueno, el año que viene que es el último año que les tengo que ver sus caras, vana conocerme cabreada y no me callaré nada. Seguro que les hago llorar, que no es la primera vez que consigo hacer llorar a alguien gilipollas.

A ver si el viernes voy a la playita, que aunque este como una foca, se nota menos si cojo moreno y no unas piernas gordas y blancas.

Y eso, mis puntos de la carrera de hoy:

- 338 kcal: 1000 pts

- 2 L de H2O (l): 60 pts

- 2 cafés, 3 tes : 50 pts

- cosas de casa: 30 pts

- 2 h de ejercicio: 200 pts

TOTAL: 1340 pts

Y nada, que me parece que me voy a echar una siesta de una horita o me voy a ordenar la habitación

besos guapas!!! Que os quiero a todas y gracias por vuestros comentarios que siempre me animan y me encanta hablar con vosotras.

Dia 1 y 2 carrera ABC

Hola hermosas!!!

Pues al final si que fui al Port Aventura, me lo pasé genial, estuve de 8:30 am a 11:00 pm fuera de casa y me parece que quemé un montón de calorías con todo el ejercicio que hice.

Me monté al Dragon Khan (3 h de cola), a la estampida, al furious, y a eso que baja en 3 segundos y que ves toda tarragona entera.

Total, que llegué reventada y no pude escribir, era una hora y media de viaje en RENFE hasta tarragona....

Pero las cosas me están yendo muy bien, ayer no me pasé y hoy no me estoy pasando y no lo pienso hacer...

Además esta mañana he ido al centro de Barcelona en metro y he hecho ejercicio....

Pues os dejo mi intake de ayer 14/junio DIA 1

D: yogur 0%, café

MD: nada

Comida: medio bocata bimbo con jamón endulce (sin aceite ni nada), manzana

Merienda:tres chupadas de un chupachup (lo compartía con una amiga)

Cena: ensalada(1/2 lata atún en agua, espárragos), tres mordidas de una salchica, tres cucharaditas de puré de calabaza, una manzana.

TOTAL: 400 kcal más o menos.

Intake hoy 15/junio DIA 2

D: manzana, cafe, te verde

MM: tortita arroz

Comida: espinacas, trozo de pescado, te verde

M: yogur 0%, te

C: ensalda (xxx) (es sin nada)

Total: 254 kcal

Y bueno, me parece que iré una hora en bici si no llueve ni nada, espero que vuestro día tmb esté bien.

Ahora me ha llamado una amiga para ir a la playa, y no me dejan ¬¬'

Una cosa, ayer pasé muuucha vergüenza en el port aventura, porque primero nos montamos en las atracciones de agua y me quedé en shorts y en la parte de arriba del bikini, porque todo el mundo se había quitado la camiseta y yo no era menos... Y me sentía muy foca =(

En las fotos de las atracciones (cuando estás montando te hacen una foto) salgo super foca, con unos brazos que deben pesar toneladas...

Y ya os dejo que tengo que hacer un trabajo.

Mañana dieta ABC

Hola, prinzz!!

Primero de todo, lo siento Prins !! Me equivoqué!!

A todas que leyeron mi entrada de ayer, que sepan que Prins a perdido 2 kg!!! Felicidades!!

Beuno, hago la entrada rápidita que me están vigilando...

Mañana si todo va bien y hace buen día me voy a ¡Port Aventura!

Es un parque de atracciones que hay en Tarragona, y es el más grande de Catalunya (si no de Espeña, pero no lo tengo claro) Si vas por la Ap-7 sentido MAdrid, puedes ver la montaña rusa desde la autopista =)

Espero que haga buen día.

Beuno, mañana empiezo la dieta ABC, y mañana por la mañana me piesno pesar, para motivarme, ya que seguro que he subido un montón.

Pero también tengo buenas noticias, el viernes me fui a comprar ropa y me compré unos shorts en el Bershka, y me pensaba que me tendría que comprar la 40, pero la 38 me va bien!!!

También me compré 2 camisetas (talla S =) ), pero en el pull and bear, me tuve que comprar un vestido M, aunque tengo de esta tienda S, porque me sentía un poco incomoda como me apretaba en las piernas, y no sabía si era porque es estrecho o porque en verdad necesitaba unos kg menos...

Pues nada, no os pongo mi intake porque me da vergüenza, pero os pongo mis intake de mañana (pongo intake A= si voy al port aventura, o intakeB= si no voy y me quedo en casa)

INTAKE A

Desayuno: yogur 0% + cafe

Mediamañana: nada

Comida: o un bocata (pequeño) de jamón york o manzana

Merienda: nada

Cenda: ensalada con espárragos

INTAKE B

Desayuno: yogur 0% +cafe +te verde

Mediamañana: manzana + te

Comida: ensalda (xxx) + te verde

MErienda: tortita arroz (28kcal) + te

CEna: pepino + espárragos +te verde

¿Qué os parece?

Y si me quedo en casa, pienso hacer 1h en bici + 500 abdominales.

Pues eso que mañana dieta ABC, y sin fallos!!!

POSICIONES FINALES!!

Hola a todas!! El día para mí no ha estado del todo mal... Os dejo mi intake: Desayuno: nada Mediamañana: nada Comida: ensalada + espárragos + 4 raviolis + tres trocitos de hamburguesa + mayones (lo último se que sobra, pero al final me he controlado...) Merienda: manzana Cena: he picado: arroz, bistec, pesado (,uy pequeñas cantidades) y judía con patata (como plato oficial) Y eso, que se que me lo podría haber currado mucho más... Pero para compensar he hecho 1:15 h de bicicleta =) Y ya me he preparado el planning de la semana que viene =) A ver si hace bueno el lunes y me voy a Port Aventura =) Ya os iré poniendo mi intake en los días de la semna,a o si no se hace pesado ir cambianod de entarda y todo eso... Pero ningún intake pasa de las 200 kcal =) y eso que tiene 5 comidas... (he leído en una revitsa de fitness, que está demostrado que se baja más deprisa teniendo tu metabolismo activado con 5 comidas...) Pero nada, que mañana no me libro de comer, voy a ir a casa de mis abuelos, y mi abuela hace unas cosas, riquísimca,s pero intentaré no pasarme y portarme bien ¿si? Y el lunes de vuelta a la dieta ABC, y esta vez sin cagarla ni una sola vez. Y vamos a las posicniones de la carrera. Al final las participantes han sido: HIKARU, SERENA VEN DER WOODSEN, PRINESA, GATIZZ, PRINS. Tengo que decir, que me ha sido muy difícil poner el 1º premio, ya que había como una especie de empate en putnos y peso, había menos puntos, y más peso perdido, y había más puntos y menos peso perdido... Así que creo que he obrado bien, a quien más se lo merece, que eso no quiere decir que la otra lo haya hecho mal, solo he seguido a mis instintos. En 1º lugar a...... SERENA VAN DER WOODSEN Con 15.310 puntos y -2'9 kg!!!!! Un aplauso para ella, su premio... ¡tiene todo el derecho y todo el apoyo en organizar la siguiente carrera (si ella quiere) y tiene la satisfacción de saber que se lo ha currado. en 2º lugar a Gaia, con 5355 pts y -5 kg!!! Muchas feicidades hermosa!!! Son muchos 5 kg La 3º posición es para Hikaru con un total de 10106 puntos y -2'1 kg Bien!!!! Las otras:

• 4º: Gatizz: con -1 kg
• prins: +2 kg

Prinesa: no tengo tu peso linda!!!

y eso, muchas gracias a todas por vuestra participación, ya ha habido gente que quiere otra, pero 1º de hacer otra, ¿serena van der woodsen, quieres tener el honor de ser tu quien la organice?

También me quería disculpar porque pienso que no ha sido una carrera muy currada de mi parte, y deciros que la siguiente será mejor.

y así me despido, con muchas felicitacines a TODAS las participantes y ánimos para hacer la siguiente carrera!!

besos guapas que se os quiere!!

Dia 0

Hola mis princesas...

Hay tantas cosas que os tengo que explicar...

Comencemos por mi mejor amiga.

Se lo he contado, y la verdad es que me ha sorprendido mucho, me ha dicho que ella piensa estar a mi lado en todo momento, porque para eso están las amigas.

Y hemos estado hablando y la verdad es que después de contárselo todo me he quitado un buen peso de encima. Me ha dicho que ella se lo diría a su madre porque así es como se comienza solucionándolo todo pero yo le he dicho que esta semana lo tengo controlado y que de momento no estoy de recaída....

Bueno, le he contado que soy bulímica y anoréxica, y pues ella no se lo imaginaba (claro, se fingir que todo a mi alrededor está bien ¬¬')

Y pues eso, que seguro que ella va ha estar callada, seguro que puedo contar con ella y a ver si nada cambia entre nosotras =)

Y ya, bueno, ¡ya he acabado las clases! =)

Estos dos días van fatal, hoy no he comido bien, entre mini atracones (de un quesito, un poquito de leche) así voy todo el día...

Pienso lo que me va mejor es tener un planing... O una idea de que comer...

Y nada, el dia 3 de Julio tengo una fiesta en la piscina con mi familia, me hace mucha ilusión pero es que estoy tan FAT que no quiero ir por no eneñar mis carnes =(

Así que a ver si puedo bajar unos cuantos kg =) ahora que estoy sin clases normales y no haré mucha cosa...

Bueno, espero que todas esteis bien si?¿

¿os gusta mi nuevo diseño?

A ver que hago con las comidas, porque no tengo puta idea de que voy a hacer no se que comer ...

Mirad, voy a hacerme el planning de este fin de semana:

12/Junio

Desayuno: yogur o% , café

Mmañana: te

Comida: ensalada

Merienda: te

Comida: I hope nothing

13/junio

Desayuno: manzana, te

Mmañana: te

Comida: ensalada

Merienda: te

Cena: I hope nothing

¿está bien no?¿ ?

Bueno, prinzz siento el retraso de la carrera, pero mañana seguro que pongo las ganadoras =)

Bye y muchos besos

4 días arruinados

Si, lo he arruinado todo esta tarde, y lo peor es que encima que me he dado un buen festín, mi padre se a cabreado conmigo.

Mirad, todo ha pasado así: hoy como ya os he dicho en mi entrada anterior, después de mi examen de biología he ido al centro de BCN a comprar con dos amigas mías.

Pues he venido a las 4:30 a casa, y tal como llego me dicen de ir al centro comercial. Yo no he querido ir porque estaba un poco cansada y acababa de venir de comprar. Ahora, todo se tiene que decir, me arrepiento porque entonces, como estaba sola, me he dado un atracón.

Cuando han venido con mi hermanito, estaba super contenta porque he descubierto como multiplican los ingenieros con rayas y contando cuadros, y me sale. Pues se lo enseño todo emocionada y comienza: "es una mierda" "para eso te compras una calculadora..." y yo, claro ya no estaba tan alegre...

Después viene mi padre a mi habitación y me dice que se lo enseñe de nuevo. La verdad es que ya había perdido todo el encanto del primer moment, pero se lo enseño.

Después como he ocmido mucho, quería hacer min. una hora de ejercicio, quería coger la bici e irem por ahí por el carril bici, pero mi padre dice:" no puedes porque ahora tienes que estar con nosotros, o si no no haber ido con tu mierda de amigas a hacer el inútil". Por eso nunca quedo con nadie, porque o si no me lo restriega por la cara...

Total, que mi madre me dice que si, y mi padre me dice que está haciendo broma.

Yo le digo que me voy, que no va a hacerme llorar así...

Y entonces se desata la bestia, me ha hechado de casa, pero de verdad, literamlmente. Ha dado un puñetazo en mi escritorio y dice: "tu ahora te vas con la bici, que no te quiero ver tu maldita cara"

Y me dice que desde que he vendio estaba de mala hostia y que siempre estoy deprimida...

Pues no, yo estaba super bien hasta que el a comenzado...

Y nada, ahora me siento muuy obesa, pero mañana a ver si puedo ayunar el día entero =)

Tengo sueño, buenas noches=)

Día 4 dieta ABC

Hola prinzzz!!! Beuno, que me han dado por buscar fotos de bañadores, y es que les quedan tan bien a las chicas delgadas, que se me cae la baba pensado en si llegaré a mi meta y algún día podré lucir un bikini como es debido... Bueno, la carrera, lo pondré este fin de semana ya que estoy recuperandome de los examenes (que ya los he acabado oficialmente hoy=) ) y la verdad estoy muuy cansada como para ponerme a pensar y a cuadrar puentos, a cuadrar pesos.. sorry vale?¿ Ya se que soy pésima haciendo carreras, pero es que es mi primera carrera, que organizo, pero con el paso del timpo mejoraré, puesto que esta no es la última que haré =) Bueno el día bastante bien, suerte que hoy el día es de 400 Kcal... Os dejo mi intake: Desayuno: yogur 0% + café MMañana: 1/2 manzana (se me ha caído al suelo...) Comida: ensalada con pollo del Pans &company (acabo de mirar por su página web y pone que son 94 kcal...) Merienda: tajo de sandía Cena: pescado con champiñones Y eso es todo... TOTAL: 362 kcal (exagernado todo) Y bueno, hoy he tenido que comer en el pans porque después del examne dos amigas y yo nos hemos ido al centro de Barcelona a comprar regalos para más amigas que es su cumple... Y acabo de llegar a las 5:00 de la tarde a casa, entonces, he estado de 11:00 a 5:00 caminando y con muuucho bochorno... ¿He quemado algo no?¿ ? Y eso que estoy cansada. Mañana hay peligro: ADNGEROUS!!! Me voy a comprar ropa de verano... =( y la verdad es que no tengo muchas ganas de ver como la talla 38 me aprita... pero es que no me pienso comprar una 40 !!!! A ver si todo lo que estoy hacindo esta semana sirve de algo... Beuno, y ya, ¡besos a todos que os quiero mucho! Gracias por vustros consejos sobre mi amiga. ***** ¡Yo soy muy lista!!!! ¿A qué no sabéis? tal como he escrito la entarda hace media hora, me he ido a la cocina a prepararme la sandía y no he podido parar de comer hasta ahora! Yo soy subnormal... Mañana intentaré hacer ayuno completo, aunque toquen 100 kcal. Estoy harta de ser obesa!!!

Dia 3 dieta ABC

Hola a todas!!!

Vamos, solo me falta el peso de Pintadas, me parece!!!

Pintadas, ¿hello?

Y bueno, cada vez me siento más gorda, mi intake de hoy a sido un poco flojo, para no decir una mierda, o es que a lo mejor yo lo veo como una mierda, pero ya no se como verme, simepre me veo horrible.

Os dejo mi intake de hoy:

Desayuno: café + yogur 0%

MM: kiwi + tortita de arroz +te

C: ensaladilla rusa (1 plato bien) + 2 lonchas de queso + lacasitos ( la cagué)

Merienda: sandía + te

Cena: 1 pepino, 1 tomate, atún en agua + media ambuerguesa con mayonesa (la vovlí a cagar, eso último sobraba)

Y nada, que en todo el día no he ehcho deporte porque llovía y he estudiado para el examen de biología (que es el último que tengo), estoy super cagada con este examen porque como es el último, tiendo a pasar las hojas de los apuntes y ya está... ¬¬'

Y bueno, parece que con la práctica, y poquito a poquito, los atracones se van pasando =) y Mia, dios´, estoy muy cntenta de que no tenga que recurrir a ella.

Y otra cosa, he decidido explicarle a mi mejor amiga lo de mi anoréxia nerviosa (que es lo que teng siendo claras) y mi bulímia a mi mejor amiga...

No se, es que yo simepre le xplico mis problemas, y ella los suyos, simepre nos animamos en todo, y pienso que si es de verdad mi mejor amiga me apoyará, y me intentará ayudar a superar por lo menos a Mia.

¿qué creeis vosotras?

Es que me siento tan sola...

O sea, suerte que os tengo a vosotras prinzz, que os quiero mucho por apoyarme siempre, y enciarme animos y eso, pero ella es mi mejor amiga y no necesito otro dolor de cabeza ocultandole una cosa tan importante en mi.

Al fin y al cabo soy mala influencia para ella =(

Bueno, decidme vuestra opinión plizz

Besos, ¡que os quiero a miles! ¿ok?

Cena: