6.6.10

MAÑANA DÍA 1

Buenas,
Hoy he reflexionado mucho.
Soy una estúpida, en seguida pierdo los estribos y me pongo a decir cosas raras como que hasta el jueves no podré actualizar.
Lo que pasa es que tengo mucho miedo. Tengo miedo de mi misma y de la barbaridades que hago.
Ayer tenía miedo de suspender el examen de química, de ir a comprar ropa el viernes que que me tenga que comprar una talla 40. Miedo de no llegar a mi meta.
Hoy tengo miedo de mi salud, esta mañana tenía taquicardia, o eso creo. Tenía dolor en el pecho en la parte izquierda, como si me estuvieran clavando algo, pero no justamente donde la gente cree que está el corazón, si no más en el medio.
Cuando respiraba me hacía daño a horrores, y tengo miedo que esto llegue a más.
Pero este es el estilo de vida que tengo y aunque quiera no lo puedo dejar, porque estoy dentro de un círculo viciosa del que ya no puedo salir.
Por eso, y puesto que mi saluda va a peor y que mi depresión va a peor, por lo menos que lo haga bien, no pienso hacer el ridículo, si tengo que llegar al hospital y son problemas por mi anorexia o bulimia, que por lo menos se note lo que soy, que esté delgada y perfecta.
O si no vaya idiotez sufrir para estar igualmente gorda.
He decidido que voy a seguir con la carrera, pero no voy a participar directamente, es decir, yo no me puedo clasificar ni nada, es solo que lo creo más justo, y puesto que llevo tres días seguidos con o o -250, la verdad es que me quiero dar una oportunidad a mi misma, quiero darme la oportunidad de volver a comenzar.
Pero no os alarméis, que la carrera sigue y está el premio....
Lo siento, es que estoy notando que no me pasáis los puntos...
Bueno, ¡ánimos! ¡falta poquísimo!
¡estamos en la recta final! ¡ahora es cuando debemos esforzarnos más para que si hay diferencias mínimas de puntos alejarnos de las otras!
He decidido hacer la dieta del ABC
Es esta:
Day 1: 500 calorias Day 2: 500 calorias 3: 300 calorias 4: 400 calorias 5: 100 calorias 6: 200 calorias 7: 300 calorias 8: 400 calorias 9: 500 calorias 10: AYUNO TOTAL 11: 150 calorias 12: 200 calorias 13: 400 calorias 14: 350 calorias 15: 250 calorias 16: 200 calorias 17: AYUNO TOTAL 18: 200 calorias 19: 100 calorias 20: AYUNO TOTAL 21: 300 calorias 22: 250 calorias 23: 200 calorias 24: 150 calorias 25: 100 calorias 26: 50 calorias 27: 100 calorias 28: 200 calorias 29: 200 calorias 30: 300 calorias 31: 800 calorias 32: AYUNO TOTAL 33: 250 calorias 34: 350 calorias 35: 450 calorias 36: AYUNO TOTAL 37: 500 calorias 38: 450 calorias 39: 400 calorias 40: 350 calorias 41: 300 calorias 42: 250 calorias 43: 200 calorias 44: 200 calorias 45: 250 calorias 46: 200 calorias 47: 300 calorias 48: 200 calorias 49: 150 calorias 50: AYUNO TOTAL
Me voy a hacer el planning de la semana para ir bien. Porque o si no soy un desaastre y me voy a pasar la semana totalmente perdida.
SEMANA 1
Day 1 (: 507/junio) 500 calorias
Desayuno: yogur natural o% (42 Kcal)
café solo
Media mañana: manzana ( 50 Kcal)
Comida: ensalada sola (12 Kcal)
trozo de pescado blanco (82 Kcal)
Merienda: manzana
Cena: ensalada
Total hoy: 248kcal
Day 2 (8/junio): 500 calorias
Desayuno: manzana
café
Media mañana: yogur 0%
Comida: torilla (78 Kcal)
champiñones (35 kcal)
Merienda: dos tortitas de arroz (56 kcal)
Cena: ensalada con espárragos (20 kcal)
Total hoy: 281 Kcal
3 (9/junio): 300 calorias como los dos anteriores días 4 (10/junio): 400 calorias como los dos anteriores días
5 (11/junio): 100 calorias
Desayuno: café
Medio desayuno: te cola de caballo
comida: ensalada con atún (72 Kcal)
merienda: café y te
Cena: ensalda sin nada (12 Kcal)
Total hoy: 84 kcal
6 (12/junio): 200 calorias
Desayuno: cafe y manzana
Medio desayuno: te
comida: ensalada con atún (72 Kcal)
Merienda: yogur 0%
cena: ensalada sin nada
Total hoy: 176
7(13/junio): 300 calorias como día 1 o 2
¿qué tal os parece?
A ver si me funciona ponendome un esquema de lo que comer, a ver si la ansiedad de no saber que comer se va =)
Por supuesto que también tengo horarios de estudio y de deporte:
7/junio:
11:30 - 12:00 --- estudiar catalán para el martes examen. (Si, ho sé és una merda estudiar tant català com castellà. Sempre em confonc amb els accentes que si és obert, tancat, ademés que en la lieteratura, quan un esà en els segles d'or l'altre està en decadència...) Jeje, no lo he podido evitar, ¿sabeis lo que pone no? ¿el catalán no es tan difícil.
12- 1:00 --- estudiar catalán
1:oo- 1:30--- comer
1:30- 2:30--- dormir un poco =)
2:30- 3:00 ---prepararme para estudiar, desempanarme
3:00- 7: oo---estudiar o catalán o biología
7:00- 9:00--- deporte
9:00- 9:30--- ducharme y prepararme
Cena, relajarse... dormir
DEPORTE
Una hora de bicicleta
600 abdiminales
100 flexiones
4 series de 50 en pesas de cada posición
Pues nada, que os quiero mucho y espero que me vaya bien el día.
deseadme suerte en mi planning
Besos a todas y gracias por apoyarme en mis momentos difíciles.

11 comentarios:

Judith dijo...

Yo estoy haciendo esa dieta, voy por el 2 día. Mucha suerte! te sigo el blog!

Piccola Farfalla Nera dijo...

Nena no tengas miedo, ya que todas estamos en ese plano, pero estamos aqui para compartir apoyarnos y buscar fuerzas entre nosostras mismas, no por ello eres una estupida o lo somos todas, jajaja tranquila ena vas a ver que si puedes llegar a la meta, ahora con lo de tu salud es el plano mas delicado, pero prefiero no opinar, no por que no me importe sino por que ahi eres tu quien tiene la ultima palabras,

Un beso arriba los animos

Gissy dijo...

Hola mi princesita, yo tambien pense en hacer esa dieta pero era muy larga y no puedo, porque el mes que viene voy a pasar una semana y media con mi novio por ahi y como que no puedo ayunar un dia entero estando el conmigo.
No quiero que te digas cosas feas. Quiero seguir sabiendo cosas de ti, como estas y que tal te ha ido el dia. Y cuidate mucho cariño, no te me pongas malita! besos

Dannery dijo...

No te preocupes...
mañana temprano yo haré una ENTRADA para que entiendan mejor...
porseacaso te indico!!
consiste...
MAÑANA → Cumplida
MEDIO DIA → Cumplida
NOCHE → No Cumplida (1 fallo) Castigo: Cumplido
Algo parecido... a este esquema ya mañana lo entenderas mejor...
Besos*

Hikaru dijo...

¡Maca! :)

No sabía que parlessis catalá... tranquila, jo també em confonc amb els accents, les "b" i "v" i els maleits pronoms febles, els odio! I a sobre m'he de preparar una exposició d'un llibre per demá i encara no l'he començat.. uf!

Et passo els punts d'ahir, els d'avui tel's possaré més tard.

DIA 5
1100 PUNTOS [Una hora de ejercicio, 200 abdominales, andar media hora, estudiar 4 horas, dos tes y un cafe]

¡Un besazo! (K)

SERENA VAN DER WOODSEN dijo...

Cariñito!
Ya creía que se había acabado la carrera, pero bueno en tal caso te hubiera entendido también. Mis puntos de ayer son 750 (día 5 de junio), fue un horror de día, pero bueno aquí estoy hoy intentando ponerle solución, aunqu cada vez que me caigo me cuesta mucho levantarme. Yo también pienso hace mucho tiempo en lo que has dicho de la salud, he notado ciertas cosas que sé que no son normales y que son síntomas de ana y mía, pero me da una tremenda verguenza cuando alguien me dice "es que estás anorexica" pero cómo que estoy anorexica gilipoyas??? como voy a estar anorexica??tu me estás viendo??? así que si quieren llamarmelo que me lo llamen, si tengo que ir a un hospital por cualquier cosa que sepan antes de hacerme pruebas que lo soy, pero no que digan que una gorda como yo es anorexica, porque me parece insultarlas a todas. En fin cariño, día de indignación, luego antes de acostarme te paso los puntos de hoy.
Por cierto, me gusta la carrera ABC esa, a partir del jueves la hago :)

muaa!

Strawberry Chocolate dijo...

Guapa! hay una cosa de la dieta ABC que no entiendo. El número de calorías es el máximo al que hay que llegar o hay que hacer exactamente ese número de calorías??
yo en algún momento la empezaré, tiene muy buena pinta y se ha extendido muy rápido por los blogs!!
tu dieta me ha parecido estupenda. ME alegra mucho verte más animada!!
y no pienses en llegar al hospital!! piensa en ti misma y en tu propia felicidad
suerte con todo, y con el catalán!!
un besooo

Hikaru dijo...

Te dejo mis puntos de hoy [la he vuelto a cagar, pero bueno] son en total 720 (200 abdominales, estudiar cuatro horas, caminar tres horas)

Un beso prin! :)

Cherry [●=●] dijo...

Hola prin..
gracias por pasarte por mi blog
te sigo..

una pregunta
kuanto esperas perder kon esa dieta?

Besos♥

Diet Girl dijo...

Hola! Me encanta tu dieta de ABC! Y me encanta que te organices tanto, significa que eres responsable :)
En fin, te deseo suerte con ella! Estoy por seguir tu dieta tambien, parece genial ^^
Te sigo!

Un besito!

PD: Jo t'entenc molt bé bonica :P

Gaia dijo...

Sale... sigamos y no desesperes, yo también voy igual pero insisto no por mi... aunque de que hablo si la que traga no s más que yo. bueno hoy tendre pues unos 10 por camina 10 por café- tranqui sí llegaremos. bso