25.6.10

dia 5 carrera

hola!!!
Antes de todo, quiero agradeceros, si a vosotras princesas, porque me apoyáis en TODO, me dáis consejos y me animáis a seguir adelante. GRACIAS OS QUIERO!!
Y ahora biene la parte en que me pongo eufórica...
Hoy he ido al gimnasio 8h, he comenzaado a las 10:30 en fitness, con ski, bicicleta, remos, más bicicleta, absominales, pesas máquinas de pesas... Y se me han hecho la 2:45 del mediodía en un plis (se debe a que en mi gimnasio las máquinas tienen tele, me he puesto los auriculares y he visto el príncipe de bel-air, las mañanas de antenta tres, los dibujos del K3/300...)
Y así he llegado a las 2:00 a clase de spinning. Os juro que me pensaba que me iba a morir, he sudado un montón, tanto que el suelo se veían gotas de sudor... Y aunque no me puedo poner toda la resistencia aún, voy bastante bien y pienso que cogeré el ritmo....
Después me he ido a las piscina y he tomado el solecito, he nadado un montón y después me he pegado la gran paliza para llegar a casa en metro, bus, caminar...
Y llego a casa y me peso : 59 kg =), hace solo dos días pesaba 60, así que he perdido un kg en tres días machyancándome dos en el gimnasio.
Estoy happy, teniendo en cuenta que ayer me peqgué la gran atracada con mi familia con macarrones coca de san juan...
espero que ahora que no como mal pierda más o igual...
Así que en la carrera mis puntos han subido a 2140!!!! He recuperad los escasos 430 pts de ayer.
Mañana iré otra vez y haré otra clase de spining.
Os dejo mi intake:
D: naranja, pastillas, café
MM: nada
C: ensalada con tomate
M: manzana, zumo natural (exprimido por mi misma) de naranja
C: trozo de pescado a la plancha (que es un cuarto de uno normal)
TOTAL: 292 kcal (más que quemadas en el gimnasio =) )
Y nada nenas, que después por la noche me paso por vuestros blogs =)
besos guapas!!!

8 comentarios:

Judith dijo...

Dios 8h tu eres mi idolo jajajajajjaja, que machacon yo tb voy a empezar igual pero no 8h con 2h diarias me conformo, mi cuerpo no da para tanto, muy bueno ese intake calorías requtequemadas en el gimnasio. cuñidate y sigue con ese ritmo frenetico :)

incomprendida dijo...

hi prin! siento haber tardado en contestar estado super liada!
veo que la carrera te va muy bien, me alegro ;) poco a poco llegaras a la meta yo etsoy estancada en 59 y no hay manera dios! :/
en fin espero que tengas mejor suerte!

muá! te sigo ;)

PrinS dijo...

Princesa:)
Enhorabuena por tu kilo de menos, yo siento que sólo me hincho, desde qu eme dieron las vacaciones he ido a peor...
Qé bien que te vaya bien en el gym, espero que siga así, mucha suerte en la carrea
cuidate y besos )(LL)(

Annabella dijo...

dis 8 horas xD
bueno debería admirarte bastante haha
sigue asi y bajaras bastante! ^^
suertee <3
buenisimo tu intake :)

Malena dijo...

Felicidades por tu kilo menos! Verdad, el gym ayuda, que pena por mi fatiga cronica, ha.

Y te decía, no desayune nada, solo cafe, pero como leeras en mi blog, solo me duro un dia la buena racha. Espero que te este yendo bien linda

beso

NerePrincess dijo...

Nenaa!!

Felicidades por ese kilo k se fue
Y si k te has machacado eh?¿
a este paso vas a acabar agotadísima eh?¿
Bueno mientras puedas resistirlo bien
Espero k todo te vaya muy bn
Besitoss nena!!

L a u . M dijo...

Ojala me retuvieran tanto tiempo en el gym haciendo ejercicio!
Me retienen hablando pero con un tv.. Me aburro!!
Mas cuando colocan cosas que da un aburrimiento verlas..
En fin el caso es que vas muy bien, que te ha ido muy bien e incluso con todo y atracon de macarrones..
Felicitaciones que dentro de poco llegas a tus 55..
xoxo♥

Katherine dijo...

Felicidades x haber bajado!!!
Esa deportista de elite q sexy!!! jejeje
Sigue asi pequeña, y a comer sanito!
besos