22.7.10

atención carrera!!!

Bueno, tengo todo hecho un lío, así que por favor las que me pongáis los datos ponedme el nombre, aunque me lo enviéis por email, ponedme el nombre plizzzz
en esta entrada pliis, decidme si quereis participar y si ya tengo los datos, si no los tengo ponedme el día en que me lo enviaréis porfavor!!!!!! Y sobre todo si váis al gym, decídmelo aunque no me déis los datos, así puedo hacer los grupos!!!
Os pongo las bases otra vez. Miradlas bien.
  1. La carrera será de cuatro grupos (grupo 1, grupo 2, grupo 3 y grupo 4 ), constará de cuatro carreras internas a la principal:
  • carrera 1: G1 vs. G2
  • carrera 2: G3 vs. G4
  • carrera 3: finalista carrera 1 vs. finalista carrera 2
  • carrera 4: perdedor carrera 1 vs. perdedor carrera 2
Os lo explico por si acaso no lo cogéis, se harán dos carreras iniciales enfrentando a los 4 grupos, después el ganador de cada grupo se
enfrentarán y el perdedor de cada grupo de enfrentaran
Así, los 2 grupos que no se hayan clasificado aún optaran por ganar el 3º pr
emio.
**** Los grupos serán: grupo olsen / grupo nicole / grupo giselle/ grupo Lon
goria. Son grupos de famosas que tienen figurín para que nos motivemos, y tengo preparados los gafetes, pero como no os tengo a todas inscri
tas, faltan los nombres en las fotos...
2. habrá premios de: *1º grupo ganador, 2º grupo gan
ador y 3º premio ganador
*premio a la que se haya esforzado más esfuerzo (individual)
* premio a quien haya perdido más peso
3. Hay dos ramas diferentes, las del gym y las que no van. Las dos ramas tienen las mismas c
ondiciones en participar y ninguna tiene más ventajas que otra.
4. Los puntos: dependiendo de que rama se tend
rá que seguir estas pautas, así que escoged la vuestra:
LAS QUE VAN AL GYM
* Cada hora de fitness (correr, spinning, bicicleta..
.) será 1000 puntos
* Cada hora de pesas será 600 puntos
* Si hacemos entre 4-5 c
omidas ligeras serán 500 puntos al día ( ensaladita sin muchos condimentos, verduras, yogur o%, zumos de frutas o%, fruta...)
* Cada media hora de caminar 50 puntos (paso rapidito)
* Si consumimos menos de 500 kcal 1000 puntos
* Si consumimos más de 500 kcal -1000 puntos
* Atracón -
600 puntos
LAS QUE NO VAN AL GYM
* Cada hora de caminar 1000 puntos
* Cada serie de abdominales o flexiones 15 puntos
* Comer menos de 100 kcal 1000 puntos
* Comer más
de 100 kcal -1000 puntos
* Atracón - 700 puntos
* No cenar 500 puntos
* Solo una comida: 200 puntos
* Ayuno: 1200 pu
ntos (no acumulable a las menos 100 kcal)
PARA LOS DOS
* Si nos pesamos a
diario, o si no cuando lo hagamos, los gr que hayas perdido son los puntos que te sumas en el día de hoy.
* Si te quedas igual qu
e el día anterior no te apuntas nada
* Si ganas peso -100 puntos, excepto las que van al gym, que si n
os medimos y han bajado las medidas pero el peso aumenta, sumamos lo cm de menos y le sumamos 200.
DíAS DE FIESTA CON FAMILIAR
ES
Ese día si no comes nada más que lo que has tenido que comer con tus parientes son 2000 puntos, y d
espués se siguen los puntos del gym o de caminar, todos los puntos menos los de comida.
Como podéis ve el atracón es penalizado pero utilizar a Mia no resta ni suma, ahí como queráis, cada una sabe lo que se hace y cada una sabe lo que marcar
á la báscula
5. Los reportes se me pasarán por email : loveanagirl
@hotmail.com, poniendo: nombre, peso ini, peso act, peso meta, medidas= barriga, muslo superior, cintura y brazo, TOTAL
PUNTOS, y los puntos de cada día por separado. Serán semanales, ya os avisaré cuando toquen, pero será cada sábado si?¿ SOBRE TODO PONEDME NOMBRE EN LOS REPORTES
PARA QUE NO HAYA LÍOS. Si alguna me los quiere poner por coment que lo haga.
6. Inscripicón:
nombre
peso
peso meta
medidas: barriga, cintura, brazo,
muslo superior
medidas meta
vas al gym?¿
SOBRE T
ODO DECIDME HOY MISMO SI VÁIS AL GYM Y SI PARTICIPÁIS. LO QUE HE PUESTO AL PRINCIPIO DE LA ENTRADA
.
VAMOS QUE NO OS CUESTA NADA QUE YO NO TENGO LO DE LAS LETR
ITAS PARA VERIFICAR ^^
Ahora me gustaría comentaros algunas dudas que han surgido....
a) Si comeís más de 100 kcal (las del ayunO) pero hacéis solo una comida, se restan los puntos de las kcal pero se suman l
as de la 1 comida. Lo mismo pasa con las 500 kcal de las que van al gym
b) la carrera empieza este sábado, o sea, ya mañana tendría que tener todos los datos de la
s prinzz ^^
aquí esté el gafete de la carrera, espero que no sea muy cutre, es el 1º que hago...
Y nada, me he bajado el msn y ahora estaré conectada cuando esté por el ordenador ^^
loveanagirl@hotmail.com

14 comentarios:

lovelydisasterchild dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
PrinS dijo...

Princesa:)
No te estreses mucho organizando la carrera ehh? Podrías hacer una más corta para que te diese tiempo a hacer dos y así yo haróa unaa!
Pero bueno espero que te salga genial y que consigas tu meta, que es lo importante no?

Gracias por tu comentario, me imagino verte con globos en el hospital, eres lindísima enserio.
Tee requiero (L)

NerePrincess dijo...

Ola Nena!!

Lo siento, pero me he fijado y son menos de 100 calorias al dia.
Yo vivo con mis padres y me es practicamnte imposible comer menos de 100 calorias, a parte resta muchos puntos, si restase menos pos aun.
Lo siento pero es imposible para mi.
Gracias por la carrera por avisarme y por todo
Muchisimas gracias de verdad
Lo siento
Muchisima suerte con la carrera spero k todo salga muy bien, es muy buena carrera la verdad merecia muchisimo la pena participar pero no puedo. Joo me da una rabia
Cuidate
Muchos Besos
(L)(L)(L)

Dannery dijo...

Nombre Dannery♥
Peso 70kg
Peso Meta 60 kg
Medidas y Medidas Metas TE LAS DOY EL VIERNES POR LA NOCHE PARA QUE SEAN EXACTAS...
Vas al gym? SI

Anónimo dijo...

Hola yo participo en la carrera solo espero que si lleguen al final todas y sean comprometidas en mandar sus reportes, vamos todas nos apoyamos.

Bye!!!

princess_anny dijo...

heeey, mandé los datos por correo ayer hahah y te confirmo que sí estaré en las del grupo del gym, nena...gracias! =*

Anabella dijo...

vaya, esta muy original como organizaste la carrera haha enserio me encantaría apuntarme pero yo me conosco...y sé que si me pongo a contar calorías o a pensar que no debo comer comida chatarra constantemente, termino haciendolo.
últimamente he estado tropezando mucho >.< pero ya me estoy recuperando, creo jaja.
les deseo muchisíma suerte a todas <3!!!
y porfa sean responsables y honestas,de nada vale mentir, a la única que engañan es a ustedes mismas. ánimo!!!
un beso (L)!! :D
PD: no te estreses tanto jaja

,.-~*´¨¯¨`*·~-.¸-(_PaTrIDxIa_)-,.-~*´¨¯¨`*·~-.¸ dijo...

k nda mi amiga jajajaja ya ves k esot de organizar no es muy facil ?? jajaja bueno te dejo mi inscipcion
BARRIGA: 85- 80
CADERA
MUSMO SUP:49-45
GEMELOS:39- 35
BRAZO:29- 27
PESO: 65KG- 60KG
vas al gym: si
t kiero ya puse mi gafete en mi blog

Cherry [●=●] dijo...

Hola Prin, bueno ya sabes ke estoy dentro, mañana te envio mis datos porke me pesare mañana para ser mas excaktos. te mando eso mañana temprano.

Voy al Gym.

Besos♥

Katherine dijo...

Mucha suerte con tu carrera cariño!! ya veras comologras bajar. Lamento lo de tu cocina, es que las obras son una lata, hasta el la figura se notan XD.
Ya nos contaras como llevas todo el stress, no te agobies mucho ok? un beso!

Porcelain Princess dijo...

Si nena yo siempre voy a participar soy Neliel

sueñoz-rojos dijo...

hola princesa
mm...estaba pensando en meterme pero como dijo alguien arriba se me hace muy dificil por que tambien vivo con mis padres y solo aveces puedo ayunar

ya sera para otra de todas maneras te sigo y espero que te valla bien en la carrera y bajes
besos

Camino de la Perfeccion dijo...

Reiina la verdad es qe no me iba a apuntar a la carrera.. porqe se qe soy debiiil y psss siempre la jodo y como es en grupo antes me jodiia a mi y a nadie maas pero es qe aora si fracaso jodo a mas princesaaas y por eso no me iba a apuntar.. pero pss cmo me as insistido taaanto pss vaaaa... me apunto :D me animo jejeje mis datos.

nombre:Camino d la perfeccion
peso:71
peso meta:65
medidas: barriga:90, cintura:101, brazo:30,
muslo superior:61
medidas meta:pss eso si qe nsee jj
vas al gym?¿: No voy al gym

Bueno reiinaa naa a darlo todo jeje cuando ay qe darte los reportes y eso???? un bso

Camino de la Perfeccion dijo...

ya e leido lo de los reportes jeje yo no voy al gym pero pss en med de caminar si ago una ora eliptica pss me sumo los 1000 no??? porqe ps tengo eliptica n csa y aveces ago ;)