26.5.10

CARRERA!!!

BUENAS!!!
Estoy muuuy emocionada con toda la gente que se ha apuntado a mi carrera!!!
sisisisi!!!
Y bueno, empezará oficialmente mañana, jueves.
Si alguien tiene cualquier duda sobre los puntos o cualquier problema, que me lo diga que puedo modificar cosas para que todas tengamos las mismas posibilidades y las mismas facilidades de tener resultados.
Los puntos están colgado en mi blog (a ver si los encontráis....)
Y se debe tener un control diario de los puntos, los cuales me los tendréis que pasar por un comentario.
Si por algún motivo no podéis conectaros un día y me falta un reporte vuestro, me ponéis los puntos y la fecha plizzz.
Yo me comprometo a llevar la carrera al día. Nada de dejarlo para otro día y eso.
Bueno, las participantes son.... (redoble de tambores rrrrrr...)
  1. Pintadas
  2. Hikaru
  3. Nadyta
  4. Nury
  5. Karuu
  6. Serena Van der Woodsen
  7. Pinesa
  8. Amigadeana (osea, yo)
  9. Gatizz
  10. Prins
  11. Dannery
  12. Quela
  13. Princess4ever
  14. Cathi

Si alguien tiene algún problema de que cuelgue sus avances que me lo diga, que no colgaré los puntos ni el peso solo su nombre, si no me decís nada, los colgaré.

Y Pondré las posiciones los días: 30, 3, 6, 9.
El día 10 de junio diré la ganadora y nuestras carreras realizadas.
Y la ganadora tendrá un premio, obvio.
¿QUÉ SERÁ?
¡SORPRESA!
Y nada, que más....
A, a Pinesa y a las demás que no estudien y trabajen, sumaros los puntos como si estudiaseis. Si es un trabajo que estás de pie y haces ejercicio, puntuaros como si fuera un ejercicio "flojo".
Y nada, a ver...
Pues nada más.
REMEBER: EL JUEVES, OSEA, MAÑANA ME OCMENZAIS A PASAR LOS PUNTOS.
Por si acaso os pongo los puntos y cualquier duda, decidme =)
1. COMIDA:
- AYUNO A 100 KCAL : 500 PUNTOS
- 101 A 200: 300 PUNTOS
-201 a 3oo: 200 puntos
- 301- 400: 100 PUNTOS
- MÁS DE 400: O PUNTOS
2. EJERCICIO:
- 1/2 H: 200 PUNTOS
- 1 H: 500 PUNTOS
- CADA MEDIA HORA MÁS SON 300 PUNTOS
- ABDOMINALES: 60 PUNTOS POR SERIE DE 50
- FLEXIONES: 20 PUNTOS POR SERIE DE 10
- EL RESTO DE EJERCICIO, COMO CORRER, BAILAR, SENTADILLAS, VIDEOS, SE CONTARÁ POR LAS HORAS.
3. EXTRAS:
- UTILIZAR MIA: -250 PUNTOS (ES DECIR, ATRACÓN Y MIA)
- ESTUDIAR / trabajar: 80 PUNTOS LA HORA
- SI HAS ESTADO A PUNTO DE COMER ALGO POR DEBILIDAD, PERO HAS LOGRADO CONTROLARTE: 5 PUNTOS
- TE Y CAFÉ: 10 PUNTOS POR UNIDAD, SIN MÁXIMO
- CAMINAR: CADA 1/4 DE HORA : 5 PUNTOS.
-- A PARTIR DE LA 1/2 H: MÁS 30 PUNTOS POR MEDIA H.
Y ESO ES TODO.
NO ESTÁ PROHIBIDO PESARSE, LO QUE PASA ES QUE NO LO RECOMIENDO.
SOLO PEDIRÉ EL PESO LOS DÍAS: 4 DE JUNIO Y 10 DE JUNIO, PERO EL ÚLTIMO ES EL QUE CUENTA.
Bueno, acordaos de pasarme los puntos diariamente.
(ahora no se que pasa pero no me deja escribir en minúsculas...)
me parece que de la carrera es todo.
pasemos a mi día...
ha estado bien, contando con el hecho que he comido como una cerda: media pechuga de pollo a la plancha, un poco de champiñones a laplancha, tres torradas, una loncha de queso, dos naranjas.
Pero ahora cuando he llegado a casa, he tenido un momento de atracón. He ido a la cocina y he cogido un bizcocho, me lo iba a meter en la boca (para después vomitarlo) cuando he tenido una inspiración y he dicho: ¡NO!
así que hoy no está mia, porque no soy dependiente a ella y se tomar mis decisiones =) =) =)
bueno, pues nada, cualquier duda de la carrera decirme.
besos.
por cierto, si alguien se quiere apuntar a la carrera que lo diga ya!!
mañana comienza pero pueden apuntarse aún.
ahora si, besos

11 comentarios:

SERENA VAN DER WOODSEN dijo...

Hola Prin!
Tengo una dudilla, y es que no sé si te refieres con lo de los puntos a los que tienes al final de la página. Si es así, no entiendo lo de estudiar porque ahí no pone ningún punto por eso. Si son cosas que se dan por hecho que las saben todas las princesas explícamelas porfi, es que es la primera carrera en serio que voy a hacer y ando un poco perdida.

Muaa!

Hikaru dijo...

¡Ya tengo ganas de que sea mañana! :)

NADYTA dijo...

Si yo tmb tengo una duda yo no soy de tomar te o cafe yo prefiero tomar jugo de naranja recien exprimido sin azucar ni nada eso cuento o no y si cuenta cuanto vale... y el te si es que le pongo azucar(yo uso edulcorante)oviamente hay que contar las calorias del azucar que son 20kcl por cucarada de te

gatyzz dijo...

OLAAAAAA IO KIEROO ENTRARR EN LA CARRERAA PLISS DIME Q TODAVIA PUEDO (a)

T DEJO MIS DATOS X SI ME ACEPTAS

NAME: GATIZZ
EDAD: 24
STATURA:1.55
PESO: 53
META:51
BLOG:http://prinzexgatix.blogspot.com

X FAA DIME SI KEDE :) BESOSS PRIN

Lara dijo...

Hola
que bueno que se hayan anotados muchas =).Yo me anotaria pero con todos los problemas que tengo no puedo, espeor que en un futuro no muy lejano pueda participar de alguno.
Me alegra que hayas puesto un freno y no hayas comido ese biscocho eso es auto-control
bueno te deseo lo mejor

besos

PrinS dijo...

Hola, es la primera vez que veo tu blog y em gustó, ya te sigo :)
Me alegra que no dependas de mia, hace mucho mal al cuerpo, deberías probar mejor con ana y mucho deporte.
Me interesa lo de la carrera, ¿podría apuntarme o ya es tarde?
Muchos besos y ánimo (LL)

PrinS dijo...

Puees
Nombre: PrinS
Edad: 16
Altura: 1'70
Peso: 58
Meta: 53-54

Mucha suerte a todas^^

Dannery dijo...

ola linda gracias
por pasar por mi blog..!!
bueno me interesa mucha
unirme a tu carrera
a ver si me aceptas si?¡
ojala y no sea muy tarde
te dejo los datos...
NAME: Dannery*
EDAD: 16
ESTATURA: 1.65
PESO: 67
META: 60
BLOG: http://danariie16.blogspot.com
Gracias por comentarme Cuidate nena!♥
Baii* besos!

Dannery dijo...

Linda un favor...
no se si podrias poner en la carrera
puntos por los laxantes?¿
es que hay dias que los utilizo
cuando me obligan a comer si?¡
porfa ojala y lo tomes en cuenta si?¡

Cathi dijo...

Todavia me puedo apuntar?

Nombre: cathi
Peso: 55kg
Altura: 156 cm
Peso meta: 43 kg

Avisame si kedo apuntada o no vale? besote

SERENA VAN DER WOODSEN dijo...

Princesa tengo una duda. Sí! yo y mis dudas otra vez jaja pero es que no quiero que me quede ningún cabo suelto. Cuando dices en los extras 30 puntos a partir de la media hora de caminar, cómo es? Por ejemplo, si ando 1 hora tendría 5 puntos por cada cuarto de hora, es decir, 20 puntos, más 30 extras por haber pasado la media hora?