Día 9 carrera

Hola!!! Bueno esta entrada es medio triste medio alegre... Besar?¿ Qué es besar?¿ Yo personalmente no lo sé. Tengo 17 años y nunca he dado un beso a ningún chico, es más, nunca he tenido una amistad con un chico ni me he relacionado con ninguno, no os penseis que soy una antisocial, pero es que yo voy y he ido siempre a un colegio de chicas (aunque suene muy fantasioso, es el típico con uniforme de falda a cuadros, el mío es verde... escocés...) bueno, pero eso, que no conozco a ningún chico y ahora que voy al gimnasio y veo el mundo exterior me doy cuenta de que existen y no se porque extraño tener una persona que se preocupe por mi, que me mire con ojitos de enamorado, que me sonría cuando me vea... No sé, me gustaría saber que se siente estando enamorada. Es que en serio, en el gym y en la calle veo a muchas parejas achuchándose y besándose y yo no se porque, me invade un sentimiento de nostálgia, pero una nostálgia a algo que nunca he tenido... Bueno, como simpre pienso ya vendrá ese chcio, Mi chico, quien me comprenda y me agunte todas las cabrnadas que se me pasan por mi cabeza... Cambiando de tema, hoy he ido a saber si mi química la había recuperado en la extraordínaria, y SI, la he recuperado y no con un 5 sino que me ha puesto un 6 porque he ehcho el examen perfecto y me lo merecia después de mi esfuerzo =) Por eso, hoy he ido al gym justo a la clase de spinning a las 2:00 y ha acabado a las 2:45, hoy la clase me ha cundido mucho y me lo he pasado genial con la monitora, que para hacer la clase más amena iba diciendo "fulanito dime un número del 1 al 1000", enotnces respondía uno y decía la monitora "perfecto, has ganado, todos un punto de resistencia". Y hasta me ha dicho a mi :"Amigadeana dime un color", le he dicho el verde y responidó :"gracias a que lo ha acertado todos dos puntos de resistencia" Después me he ido a la piscian nadar y me he esatdo hasta las 5, osease, 3h contando que no he parado en todo el puto día de caminar y eso... Os dejo mi intake: D: kiwi + yogur 0% + cafe +te MM: 2 tortitas de arroz C: ensalada (1/2 espárrago, 1/2 atún) M: manzana C: espinacas con pescado (contado que he picado un poco de pescadito mientras lo hacía) Y ya está, bueno os tengo que dejar, sorry por no pasarme por vuestro sblog, per lo hago auqnue no deje coment. besos

Dia 8 carrera

Buenas!!

Estoy fatal, es que ahora cuando llego del gimnasio tengo un habre descontrolada, de verdad, hoy me he cntrolado mediantamente, pero desde hace dos días que cmenzaba a deborar lo que encontraba y así no llegaré a nada, porque lo que quemo lo como y no puede ser.

Hoy he esatdo de 10:30 a 1:30 en la sala de máquinas haciendo ski, bicicleta y remo.

De 2:00 a 2:45 he hecho spinnign de dificultad alta. He sudado un montón, notaba como de mis brazos salía agua, y hasta el suelo de la bicicleta a acabado con gotas de sudor... Sudaba por más no querer, pero me ha encantado porque si sudo es bueno = quemo grasa.

Mañana me pesaré por la mañana antes de desayunar, y como marque más de 59'500 me muero porque estaré haciendo deporte par anada.

Me he preparado un menú de esta semana para no tener que pensar lo que como y todo eso. Ya os pondré cada día el intake ok?¿

Y nada, llevaba dos días de pizzas, pasta, carne... Y hoy bueno...

Mi inatke de hoy:

D: naranja + yogur 0% + 1 torrada + cafe

MM: tortita de arroz

C: espinacas con 1/4 de pesaco al vapor

M: manzana

C: espárragos con pepino y 1/2 de atún ( dos cucharadas de cafe de nocilla y un mordisco de espaguettis)

Bueno prinzzss que eso, mañana me peso y ya os diré, porque de verdad que me lo curro en el gimasio, pero después me inflo a comer =(

besos

Día 6 carrera

Qué tal?¿

Yo estoy reventada, hoy me he pasado más o menos siete horas y algo en el gym...

Os explico lo que he hecho, de 10:30 a 12:00 he estado haciendo cinta de correra, bicileta, steps, pesas, máquinas de pesas...

Después me he ido de 12:00 a 12:45 a clase de spinning, y esta vez si que la he podido seguir al pie de la letra con todas las resistencias y todo. Lo que no entiendo es como mis brazos también sudan, sudo toda entera...

Después de 12:50 a 1:35 he ido a la clase de abdominales, es durísima, de verdad no descansas ni nada, la chica de dice vamos a hacer una serie de 50 y después una de 60... y sin descansar...

Y a las 2:00 he comido y después hasta las 4:35 o así me la he pasado en la piscina, y he nadado un montón, además que el sol me hacía sudar como una vaca obesa...

Y eso que estoy que no puedo más.

Ahora me pesaré auqnue creo que haré más porque acabo de comer fruta, y es que con el gym no se puede hacer ayuno, porque notas que te vas a desmayar, así que me parece que me voy a tener que trabajar los desayunos...

Os dejo mi intake:

D: Naranja, yogur 0%, cafe, te adelgazante

MM: nada

C: hamburguesa (pero muy sana no esas de mercado que son plástico además no llevaban aceite)

M: fruta ( no la he contado)

C: no lo se aún

Y eso... Para que os imaginéis la máquina de spinnig me ha marcado que he quemad unas 400 kcal.

O sea que voy bien.

Aish...

La última cosa y me peso: la foto, la verdad es que crepúsculo no me gusta, a ver el libro está ok para leerlo una vez y para pasarte alguna que otra página (sobre todo en amanecer y el trozo de jacob) pero las pelis no hay quien las aguante, están fatal hechas y los actores todos tienen un palo de escoba por el culo, Kristen no para de suspirar y jadear, Robbert está tieso y con polvos de talco por el cuerpo.

Pero la foto, no se con el sol y eso me ha gustado.

No queiero ofender a nadie que le encante crepúsculo, cada una tiene sus gustos y lo míos son muy... muy míos... no se raros.

besazos que os quiero!!!

dia 5 carrera

hola!!!

Antes de todo, quiero agradeceros, si a vosotras princesas, porque me apoyáis en TODO, me dáis consejos y me animáis a seguir adelante. GRACIAS OS QUIERO!!

Y ahora biene la parte en que me pongo eufórica...

Hoy he ido al gimnasio 8h, he comenzaado a las 10:30 en fitness, con ski, bicicleta, remos, más bicicleta, absominales, pesas máquinas de pesas... Y se me han hecho la 2:45 del mediodía en un plis (se debe a que en mi gimnasio las máquinas tienen tele, me he puesto los auriculares y he visto el príncipe de bel-air, las mañanas de antenta tres, los dibujos del K3/300...)

Y así he llegado a las 2:00 a clase de spinning. Os juro que me pensaba que me iba a morir, he sudado un montón, tanto que el suelo se veían gotas de sudor... Y aunque no me puedo poner toda la resistencia aún, voy bastante bien y pienso que cogeré el ritmo....

Después me he ido a las piscina y he tomado el solecito, he nadado un montón y después me he pegado la gran paliza para llegar a casa en metro, bus, caminar...

Y llego a casa y me peso : 59 kg =), hace solo dos días pesaba 60, así que he perdido un kg en tres días machyancándome dos en el gimnasio.

Estoy happy, teniendo en cuenta que ayer me peqgué la gran atracada con mi familia con macarrones coca de san juan...

espero que ahora que no como mal pierda más o igual...

Así que en la carrera mis puntos han subido a 2140!!!! He recuperad los escasos 430 pts de ayer.

Mañana iré otra vez y haré otra clase de spining.

Os dejo mi intake:

D: naranja, pastillas, café

MM: nada

C: ensalada con tomate

M: manzana, zumo natural (exprimido por mi misma) de naranja

C: trozo de pescado a la plancha (que es un cuarto de uno normal)

TOTAL: 292 kcal (más que quemadas en el gimnasio =) )

Y nada nenas, que después por la noche me paso por vuestros blogs =)

besos guapas!!!

Día 4 carrera

Hola...

Me siento muy decaída, me siento gorda, obesa, vaca...

Hoy han venido mis tíos a celebrar San Juan y no he parado de comer en todo el puto día. Ha sido una locura, mi intake supera las 1000 kcal y no he ido al gimnasio porque debía estar con ellos.

Y me siento super hinchada, tanto que no me quiero poner mañana mis mayas de deporte porque me siento gorda.

Intake:

D: naranja, café

MM: nada

C: macarrones y dos trocitos de tortilla

M: coca de san Juan

C: pizza

A esto le sumas que he picado entre horas algunas cosas.

Mañana espero quemar todo lo que he comido hoy, y me pienso dejar la piel en mis intakes, porque esto no se puede descontrolar más.

Bueno, os tengo que dejar que tengo un sueño que me muero y aún tengo que pasar por vuestros blogs mis nenas, que os quiero!!!

Besos a todas

Día 3 carrera

hola!!

Pos os escribo desgraciadamente, después de un atracón.

Lo curioso es que aun tengo hambre, me parece que es porque hoy he ehcho mi primer día de gimnasio y la verdd es que me estad como unas cuatro hora por lo menos probandólo todo...

Así que supongo que mi atracón quedará compensado, pero se que no debo pensar así proque o si no, nunca dejaré los atracones.

Debo comer bien, para así adelgazar con todo el ejercicio que estoy hacinedo...

Bueno, mi inatke de hoy:

D: yogur 0%, te, cafe

MM: nada

C: ensalda (atúne n agua y 172 huevo hervido)

M: manzana

Atracón---

C: pescado (no llega a los 100 gr) y champiñones.

Y nada, me lo he pasado super bien en el gym, ahora voy a ver las clases de pilates y spining a ver a que llego...

Me pienso pasar todas las mañanas ahí, así que si dejo de comer como una puta foca, puede que adelgaza.

Bueno, os tengo que dejar que no tengo tiempo.

Dia 1, 2 carrera, día 8, 9 dieta ABC

Hola! hola nenas!!! Pos lo siento pero ayer no pude actualizar porque mi padre entraba y salía de mi habitación a su antojo, y cuando entraba me miraba atentamente el portátil, que lo tenía estratégicamente colocado para que no se viera lo que hacía, pero igual, él se ponía a ver dónde estaba y se me hizo muy difícil apretar el botón de publicar entrada. Así que hoy, no edito lo que ya escribí, voy a comenzar de nuevo. El 1º día de carrera me fui regenial, piqué un poco, pero nada a lo mejor un mini bocado de carne, pero que no cuento como kcal porque era muuy pequeño. Así que os dejo mi intake de ayer: D: yogur 0% + cafe + te adelgazante + pastillas reductoras MM: nada C: ensalada (1/2 espárragos, 1/2 atún) + 1 torrada + 1 naranja + pastillas +te M: manzana + naranja + te C: pepino + 1/2 espárragos + medio atún + cebolla + pastillas TOTAL: 278 kcal, pongasmos 3oo (por haber picado un poquito =( ) Se que sobra fruta, en la comida y una en la merienda, pero tenía una ansedad. Casi la cago, me comí una torrada, pero dije : BASTA, y milagrosamente PARÉ, o sea, que estoy contenta porque me empiezo a controlar. Os dejos mis putnos de la carrera de ayer: ~300 kcal: 100 pts ~Actividades en casa: 60 pts (aseo y limpié la casa) ~2 L H2O : 60 pts ~GAfete: 100 pts TOTAL: 1290 pts Así que bueno, en verdad estoy contenta por el día de ayer. Ya ahora hoy... Me acabo de escaquear del instituto, porque hoy era día de olimpiadas y toca deporte todo el día hasta las 12:45, así que he hecho deporte =) Me he apuntado a baseball, y me lo he pasado genial, pero cuando se ha acabado todo me he ido porque toca entrega de premios y no quería ir, aunque me parece que mi equipo ha quedado 2º. Pero weno, que prefería actualizar ahora que estoy sola en casa. Mi intake de hoy: D: yogur 0% + te adelgazante + pastillas + cafe MM: 1/2 manzana C: pepino + tomate + 1/2 espárragos + te + pastillas M: naranja + te C: espinacas + champiñones Total: 167 kcal Y mis puntos: ~167 kcal: 100 pts ~Actividades (aseo, ordenar habitación a fondo) : 60 pts ~2 L H2O: 60 pts ~Ayuditas: 80 pts ~Gafete: 100 pts ~Deporte (2h) : 200 pts TOTAL: 1500 pts Y eso es todo, ahora tengo un dilema: esta noche hemos quedado las de la clase para cenar en una pizzeria, porque hay una que se va a otro cole a repetir 1º de bachiller... Y la verdad es que quiero ir pero en mi cabeza está la duda de : comer pizza (aunque unas cuantas hemos quedado en partinos una... pero igual no quiero comer), depués que ponerme, no se si ponerme el vestido que os enseñé de color azul y blanco, con unos taconcitos azules de estos de cuña, y después me tengo que depilar... Aish... Es que quiero ir porque me lo pasaré bien, pero no quiero comer y no quiero sentirme como una foca. El gran dilema... Y bueno, ya no os rayo más. Besos guapas. PD: me he pesado y marca 60 kg justos, pero con la regla nunca se sabe porque ayer pesaba 61... pero igual yo lo apunto y me mido...

Día 7 dieta ABC

Pues si, como veis soy una puta fracasada. Ayer me comí para cenar piña, pero no se que me pasó que comencé a devorar pan, y pensé "ya que estamos como lo que me de la gana y después MIA". Pues eso es lo que pasó: dos panecillo, dos ensaimadas, una madalena,dos torradas, queso, un yogur, lacasitos, nocilla, leche y me parece que ya está -.- Me sentía tan mal... Que en un momento de cordura paré y fui al lavabo a vomitarlo. Me parece que me pasé tres cuartos de hora vomitando, y me parece que vomité todo lo malo, porque al final llegué a lo primero que comí (pan con nocilla) y me costaba un montón sacarlo, así que lo dejé porque me abía tomado unas pastillas reductoras y tenía miedo vomitarlas ¬¬' Así que hoy me podéis abuchear e insultar porque me lo merezcon por gorda, por ballena, por foca. Pero hoy voy a intentar remendar mis errores y piesno hacer i primer día de ayuno completo (Deseadme suerte a ver si lo consigo) Así que nada de hostias de piña y ed contar kcal porque en mi boca no va a entrar nada más que pastillas reductoras, te, cafe y agua!!!! Y nada, comienzo una carrera mañana y espero hacerla bien y que me sirva... Esta semana piesno pasar del 5º día de bondad, pero no, no me voy a rendidr y sigo con la dieta ABC, que espero que sea el último resvalón que tenga, porque no pienso hacer un 4º día de atracón. Estoy harta de ser gorda y estoy harta de ser tan débil, así que, borrón y cuenta nueva. Estoy decidida, y he hecho cosas chulas en mi blog como el reto de 3 semanas y controles... Esto me motiva, poner cosas en el blog :) Bueno prinzz os dejo a ver si pueod estudiar ALGO de química que ayer a parte de atracón no hice el sello

Dia 6 dieta ABC

El día de hoy es una mierda, me siento muy foca, además me acaba de venir la regla y no me pienso pesar no vaya ser que marca más de 60'500 kg y me pegue un atracón pensando que soy una inútil.

He puicado un montón y ha llegado a ser un atracón de los pequeños, supongo.

Es que me seinto tan mal... Me siento fracasada.

Además estoy sola en casa e intento estudiar, pero no puedo, no tengo ganas y se que al final no voy a estudiar como es debido porque soy una inútil.

A ver si entre esat tarde y mañana me recupero y coienzo la semana bien. A ver si cuando se me vaya la regla vuelvo a los 59...

Pero por lo menos se que el 1 de julio mepiezo el gimnasio y me voy a dejar hasta mi última gota de sudor en las máquinas, me parece que hasta haré pesas para tener un bracito fuerte y finito =)

A ver a ver... Ahora tengo miedo de acabar la entrada y de irme a la cocina como siempre, pero no, lo voy a evitar si?¿

Mi intake de hoy es lamentable, tanto que no lo pongo, y esta noche y mañana solo comeré piña y más piña y después piña =)

Ahora me he toamdo un te, ya llevo cuatro, y pienso hacer cinco o seis si tengo anisedad y necesito comer algo.

Voy a ir a la cocina solo a coger un chicle y no voy a comer nada vale?¿

Me tengo que mentalizar, debo tener las ideas claras para no cometer errores...

Bueno chicas, que voy a hacer algo de probecho o sease, estudiar química (si es que se alininean las estrellas y venus se ve desde marte... no se si me entendeis...)

ahora pongo mi plan de comer mañana al lado donde tengo cosas para poner, donde tengo la dieta ABC, las medidas...

Acabo de hacer un gafete o como se llame está a mano derecha la 1º foto, no es del todo mío lo he modificado de google imagenes, quien quiera unirse que se lo ponga, quien esté harta de todo y quiera cambiar que se lo ponga!!!!

Y buscando por internet he visto este caso, un hombre, DAVID SMITH, que llegó a pesar 300 kg, y bajó hasta 124 sin cirujía ni nada, claro se le quedó la piel hecha un asco, por eso nosotras debemos hacer deporte... Después con diversas cirujías le quitaron la piel y siguió perdiendo y yendo al gimansio y la verdad es que está bastante bueno... Lo que me impacta es que tu nunca pensarías que en la primera foto es un chico guapísimo, pero la última, yo personalemente, me lo ligaría y son los MISMOS!!!

Ahora os dejo las fotitos...

Aquí tiene 300 kg

Aquí me parece que pesa 124 kg (pero lo que le pesa es la piel)

Aquí se le ven las cicatrices

Y aquí es un esalda para comerselo (no se si lo pillasi pero no quiero poner bombón, porque no debesmo comerlo...)

Bueno y ya, si veis que la entrada está mal escrita es que he ido editando para distraerme de las tentaciones

Espero que os haya gustado lo que he encontrado =)

besos que os quiero!!!

Dia 5 dieta ABC

Hola hermosas!!!

Pos me he pesado y he subido por el atracón de ayer.... Marca 60'200 (qué mierda!!!)

Pero espero que este finde vuelvan los 5o y tantos....

Me he comprado cosas: unas pantillas reductoras en el mercadona ( a ver que tal =) ), un gel anticelulítico, y ayer te adelgazan

te (como ya dije =) ) Las pastillas aunque no sirvan , no se yo estoy más tranquila y me sient

o mejor, y eso des de lo que se trata, de sentirse mejor con una misma.

HOy tocan 100 Kcal y lo llevo bien de momento.

Os dejo mi intake de hoy (si eso ya cambiaré si pasa algo):

D: naranja, te adelgazante, cafe

MM: nada

C: espinacas con champiñones, te verde

M:te

C: ensalada con espárragos.

Total: 92 kcal

A ver si lo consigo...

Y bueno, me

ha quedado química por recuperar y mi profesora me ha suspendido con un 4'8, vosotras creéis que es normal, es un coma ocho....

Pero nada, me voy a pasar el finde estudiando y punto...

Tmb me he comprado yogures para hacerme helados, y tienen solo 49 kcal, son 0%...

Y nada, me he peleado con una "amiga" porque me ha quedado química, y el mismo día del examen tenemos un baile de fin de curso, pero tengo que hacer el examen... Que no lo entendía...

Y nada, el otro día me compré ropa, y no se la quiero compartir con vosotras y decirme si os gusta y tal.... besos guapas!!!