¡PRIMER DÍA CONSEGUIDO!
Hoy estoy más contenta que ayer.
El cambio se debe a que: no me he pasado de comer y he hecho mucho ejercicio.
Me siento bien conmigo misma, aunque sigo siendo una ballena a punto de reventar, pero por lo menos he podido cumplir un día entero.
Hoy para comer:
Por la mañana: una naranja, un te verde y medio yogur desnatado 0% en grasa.
Media mañana: un te negro
Comida: ensalada con cuatro espárragos y un poco de atún al natural, media pechuga de pollo a la plancha, cinco uvas negras. Te verde.
Merienda: tres gajos de piña natural y un te negro.
Cena: brécol y un trocito de pescado.
Total de calorías: 205 Kcal.
Total calorías quemadas: 315 (con Wii Fit Plus)
En resumen: he quemado más de lo que he comido y eso es un buen paso como primer día.
A ver si mañana no hay cambios.
Hoy me siento como si hubiera extendido las alas y me dispusiera a dar un largo viaje con mi amiga Ana a un país donde puedo llegar a ser comprendida y amada.
