Spinnig = sudar hasta deshidratarse

Buenas!!!

Pos nada, esperando que cuelguen eclipse por el cinetube o el pelis yonkis o algo así... Que no la pienso ir a ver al cine porque se que me voy a dormir y voy a salir cabreada como simpre...

Hoy creo que me he pasado con la comida, pero es que esta mañana no tenía nada de fuerzas, me sentí decaída y muy cansada, así que me he comido una manzana extra, y como simpre la cena puff!!!!

Así que os dejo mi intake:

D: 2 torradas inegrales + cafe + 1 naranja + yogur 0%

MM: manzana + zumo 0%

C: ensalada

M: manzana

C: platito ensaladilla rusa + dos trocitos de pechuga rebozada + sandía + naranja

Y nada, que hoy he hecho de 11:30 a 5:30 en el gym. He aguntado en fitness hasta las 3:00, y he hecho 40 min. ski, 5 km de remo y bicileta hasta las 2:00, después he ido a la clase de spinnig hasta las 2:45 y después estiramientos y a comer y a la piscina a sudar más con el Sol.

De verdad la clase de spinnign es mortal, sudas un montón y chorreras hasta por las muñecas =)

Mañana no iré a spinnig para que el muslo no se acostumbre y se tenga que esforzar, pero iré a la sala de fitness a mejorar mis brazs y a hacer un poco de cinta de correr =)

Otra cosa mariposa, hoy ha sido el 1º día de la carrera de Serena y puff!!! como me he pasaod en las kcal no he hecho muchos putnos en esta área, pero los recupero en el gym =)

Y nada, a ver si me paso por vsutros blog que tengo ganas de saber de vosotras que os tengo avbandonaditas =(

besos a todas prinzzzsss

dia 9 carrera

Hola, primero de todos os voy a hacer un test que lo he sacado del blog de Judith : mecomoaami vale?¿

1. Color de ojos: azules 2. Color de pelo: rubio 3. Altura y peso: 1,55 - 1'57 (...), 59 kg 4. Número preferido: 17 5. Día de la semana: Lunes (es el día en que estoy más motivada) 6. Melodía de llamada en el móvil: El que te viene cuando compras el móvil 7. Melodía de SMS: Bulletproof de "Le Raux?¿" 8. Usas el móvil como despertador?: A veces 9. Mascotas: dos perritas (madre e hija) 10. Hermanos: Si** ( en verdad no es mi hermano, ya os explicaré si os interesa) 11. Estás enamorada?: No 12. Lloraste por amor alguna vez? no 13. Físico del chico de tus sueños: musculoso, tipo culturista con venas en los brazos 14. Personalidad del chico de tus sueños: divertido, que me haga reír y olvidarme de mis problemas 15. Cada vez que pides un deseo, pides que: no se dice o si no, no se cumple =) 16. Eres supersticiosa?: No 17. Crees en algún tipo de magia? No 18. Una manía: Los olores (sobre todo el olor de viejo, o de estornudo de viejo, también los sonido que emiten las personas tipo con la garganta, al respirar...) 19. Algo que cambiarías de ti: TODO 20. Te enamoran con: aún no lo se… 21. Las tres primeras cosas que te enamoran de un chico: aún no lo sé... 22. ¿Qué le regalarías a un amigo que se va lejos?: Un móvil para que me llame 23. Última promesa que has hecho: Poner el lavavajillas todos los días 24. No soporto a la gente que: es falsa, prepotente y todo se tiene que hacer a su manera. 25. Una rosa de color: Roja 26. Algo que no quieras que sepa nadie de ti: Mmmm?¿ Cosas vergonzosas ... 27. Algo que no dejarías nunca: mi familia 28. Algo que dejó huella en tu vida: mi familia ** (otra cosa de mi historia familiar, no hable de mi familia de sangre) 29. Algo que recuerdas con claridad: Muchísimas cosas, la mayoría negativas 30. ¿Qué opinas de las marcas?: Que me gustaría tener dinero para comprar cosas de marcas super caras 31. ¿Estás a favor de la pena de muerte?: Si, sisisisisisisi!!!! (y tmb que al menor le puedan condenar como adulto en algunos casos) 32. ¿Contar o escuchar?: Escuchar 33. ¿Crees en algún Dios?: Mnmnm?¿ Spongo que si 34. ¿Cuál es tu religión?: católica cristiana 35. ¿Qué coleccionas?: Cubos rubik's 36. ¿En qué muñeca te pones el reloj?: Izquierda 37. ¿Prefieres seducir o ser seducido?: Ser seducida pero no lo puedo saber.... 38. Última vez que te caíste: puff!!! no lo sé 39. Última vez que te reíste: Casi siempre me río =) 40. ¿Confías más en un chico o en una chica?: en una chica por razones obvias 41. ¿Qué esperas de una relación?: Sinceridad y ser tu misma 42. ¿Quieres casarte y formar una familia?: Si!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Con todas mi ganas 43. ¿Qué dices cuando coges el teléfono?: Si?¿ 44. ¿Chico más alto que la chica o al revés?: chico mas alto 45. ¿Todo pasa porque tú quieres?: desgraciadamente no 46. ¿Peluche grandes o pequeños?: Me gustan más los cojines... 47. ¿Fumas?: No 48. ¿Bebes?: No 49. Por qué bebes, o por qué no?:Porque solo bebo en fiestas y fumo puros en fiestas con mi familia, no tengo la necesidad de depender de algo así. 50. Algo que sepas hacer bien: cocinar y álgebra 51. ¿Sueles decirle que le quieres a la persona que amas?: No amo a nadie aún ni he amado a nadie así no pe 52. El físico es lo más importante: SI 53. Una manera de demostrar amor: ?¿?¿?¿? 54. ¿Crees en las leyendas?: No 55. Para vivir ¿una ciudad o un pueblo?: Ciudad 56. ¿Huesos que te hayas partido?: Nunca he pasado de un esguince 57. Marca de reloj: Lotus 58. Te gustan los días de lluvia: Si, me encantan, son perfectos para relajarte y estudiar 59. Última peli que has visto: kick Ass 60. ¿Prefieres la pareja feo y simpático o al revés?: Chorrada 61. ¿Algo que no harías nunca?: Puenting 62. ¿Te gustan los chupetones?: Aunque nunca he tenido uno, la verdad es que me encantaría 63. ¿Qué significa para ti un beso?: Amor 64. Alguien que no olvidarás nunca: ?¿ no pe 65. ¿Funciona el amor a distancia?: No 66. ¿Te guardas tus sentimientos?: Si 67. ¿A qué le tienes miedo?: A la selectividad, al mundo exterior. 68. ¿Te sientes sola?: Depende del día 69. ¿Te consideras afortunada?: Si 70. ¿Eres previsible?: Un poco 71. ¿Te han roto el corazón alguna vez?: No 72. ¿Después de la tempestad siempre llega la calma?: No, después viene la lucha 73. ¿Piensas en ti primero?: Si 74. ¿Hay que decir siempre la verdad?:No 75. ¿Con qué edad quieres tener la vida resuelta?: A los 26 76. ¿Odias que te odien?: No, si me odian pero para ellos 77. ¿Sirve de algo llorar?: Si, sentirte miserable y desahogarte 78. ¿Sabes controlar tus sentimientos: No 79. ¿Serías capaz de vivir observado?: No 80. ¿Crees que has conocido al hombre de tu vida?: NO 81. ¿Rezas por las noches?: la mayoría de vece si, tres Ave Marías. 82: ¿Qué es lo último que haces antes de dormir?: Cepillarme los dientes 83: Mira atrás... ¿te gusta el pasado?: No 84: Porque?: Porque soy una foca obesa 85: ¿Necesitas de la gente?: A veces 86: ¿Te importa pedir perdón? si es por orgullo por supuesto que me importa 87: Algo que te entristezca: ser gorda 88: ¿La gente ve en ti lo que realmente eres?: NO 89. Algo que cada vez que pienses en ello llores: Nada, no lloro por todo, rara vez lloro 90. No serías capaz de vivir sin: agua y chicles 91. Dale las gracias a alguien: a mi hermana 92. Una mirada o una sonrisa: sonrisa (si te sonría seguro que te mira =) ) 93. Algo que cada vez que piensas en ello te ríes: Mi hermana cayéndose por las escaleras después de ir al oculista y haberle quitado las gafas 94. Una ilusión: conoces a un chico

Os ha gustado?¿ Espero que si eh?¿

Bueno cambiando de tema, me siento super obesa, ademas hoy no he ido al gym y mi intake no ha sido muy bueno:

D: naranja, yogur 0% , torrada integra, cafe

MM: manzana

C: ensalada

M: 1/2 paquetito de galletas dinosaurio ( 2 galletas) un sorbo de zumo de manzana

C: arroz salvaje, sandia y naranja

Pero mañana me pienso poner la pilas con el gym y pienso hacer min, 4 h de fitness más las clases de sipinning y abdominales.

Y nada, me estoy muriendo de sueño prinzz me voy a la cama.

Mañana comiendo la carrera de serena, esoty muy emocionada

Día 6 carrera

Qué tal?¿

Yo estoy reventada, hoy me he pasado más o menos siete horas y algo en el gym...

Os explico lo que he hecho, de 10:30 a 12:00 he estado haciendo cinta de correra, bicileta, steps, pesas, máquinas de pesas...

Después me he ido de 12:00 a 12:45 a clase de spinning, y esta vez si que la he podido seguir al pie de la letra con todas las resistencias y todo. Lo que no entiendo es como mis brazos también sudan, sudo toda entera...

Después de 12:50 a 1:35 he ido a la clase de abdominales, es durísima, de verdad no descansas ni nada, la chica de dice vamos a hacer una serie de 50 y después una de 60... y sin descansar...

Y a las 2:00 he comido y después hasta las 4:35 o así me la he pasado en la piscina, y he nadado un montón, además que el sol me hacía sudar como una vaca obesa...

Y eso que estoy que no puedo más.

Ahora me pesaré auqnue creo que haré más porque acabo de comer fruta, y es que con el gym no se puede hacer ayuno, porque notas que te vas a desmayar, así que me parece que me voy a tener que trabajar los desayunos...

Os dejo mi intake:

D: Naranja, yogur 0%, cafe, te adelgazante

MM: nada

C: hamburguesa (pero muy sana no esas de mercado que son plástico además no llevaban aceite)

M: fruta ( no la he contado)

C: no lo se aún

Y eso... Para que os imaginéis la máquina de spinnig me ha marcado que he quemad unas 400 kcal.

O sea que voy bien.

Aish...

La última cosa y me peso: la foto, la verdad es que crepúsculo no me gusta, a ver el libro está ok para leerlo una vez y para pasarte alguna que otra página (sobre todo en amanecer y el trozo de jacob) pero las pelis no hay quien las aguante, están fatal hechas y los actores todos tienen un palo de escoba por el culo, Kristen no para de suspirar y jadear, Robbert está tieso y con polvos de talco por el cuerpo.

Pero la foto, no se con el sol y eso me ha gustado.

No queiero ofender a nadie que le encante crepúsculo, cada una tiene sus gustos y lo míos son muy... muy míos... no se raros.

besazos que os quiero!!!

dia 5 carrera

hola!!!

Antes de todo, quiero agradeceros, si a vosotras princesas, porque me apoyáis en TODO, me dáis consejos y me animáis a seguir adelante. GRACIAS OS QUIERO!!

Y ahora biene la parte en que me pongo eufórica...

Hoy he ido al gimnasio 8h, he comenzaado a las 10:30 en fitness, con ski, bicicleta, remos, más bicicleta, absominales, pesas máquinas de pesas... Y se me han hecho la 2:45 del mediodía en un plis (se debe a que en mi gimnasio las máquinas tienen tele, me he puesto los auriculares y he visto el príncipe de bel-air, las mañanas de antenta tres, los dibujos del K3/300...)

Y así he llegado a las 2:00 a clase de spinning. Os juro que me pensaba que me iba a morir, he sudado un montón, tanto que el suelo se veían gotas de sudor... Y aunque no me puedo poner toda la resistencia aún, voy bastante bien y pienso que cogeré el ritmo....

Después me he ido a las piscina y he tomado el solecito, he nadado un montón y después me he pegado la gran paliza para llegar a casa en metro, bus, caminar...

Y llego a casa y me peso : 59 kg =), hace solo dos días pesaba 60, así que he perdido un kg en tres días machyancándome dos en el gimnasio.

Estoy happy, teniendo en cuenta que ayer me peqgué la gran atracada con mi familia con macarrones coca de san juan...

espero que ahora que no como mal pierda más o igual...

Así que en la carrera mis puntos han subido a 2140!!!! He recuperad los escasos 430 pts de ayer.

Mañana iré otra vez y haré otra clase de spining.

Os dejo mi intake:

D: naranja, pastillas, café

MM: nada

C: ensalada con tomate

M: manzana, zumo natural (exprimido por mi misma) de naranja

C: trozo de pescado a la plancha (que es un cuarto de uno normal)

TOTAL: 292 kcal (más que quemadas en el gimnasio =) )

Y nada nenas, que después por la noche me paso por vuestros blogs =)

besos guapas!!!

Dia 1, 2 carrera, día 8, 9 dieta ABC

Hola! hola nenas!!! Pos lo siento pero ayer no pude actualizar porque mi padre entraba y salía de mi habitación a su antojo, y cuando entraba me miraba atentamente el portátil, que lo tenía estratégicamente colocado para que no se viera lo que hacía, pero igual, él se ponía a ver dónde estaba y se me hizo muy difícil apretar el botón de publicar entrada. Así que hoy, no edito lo que ya escribí, voy a comenzar de nuevo. El 1º día de carrera me fui regenial, piqué un poco, pero nada a lo mejor un mini bocado de carne, pero que no cuento como kcal porque era muuy pequeño. Así que os dejo mi intake de ayer: D: yogur 0% + cafe + te adelgazante + pastillas reductoras MM: nada C: ensalada (1/2 espárragos, 1/2 atún) + 1 torrada + 1 naranja + pastillas +te M: manzana + naranja + te C: pepino + 1/2 espárragos + medio atún + cebolla + pastillas TOTAL: 278 kcal, pongasmos 3oo (por haber picado un poquito =( ) Se que sobra fruta, en la comida y una en la merienda, pero tenía una ansedad. Casi la cago, me comí una torrada, pero dije : BASTA, y milagrosamente PARÉ, o sea, que estoy contenta porque me empiezo a controlar. Os dejos mis putnos de la carrera de ayer: ~300 kcal: 100 pts ~Actividades en casa: 60 pts (aseo y limpié la casa) ~2 L H2O : 60 pts ~GAfete: 100 pts TOTAL: 1290 pts Así que bueno, en verdad estoy contenta por el día de ayer. Ya ahora hoy... Me acabo de escaquear del instituto, porque hoy era día de olimpiadas y toca deporte todo el día hasta las 12:45, así que he hecho deporte =) Me he apuntado a baseball, y me lo he pasado genial, pero cuando se ha acabado todo me he ido porque toca entrega de premios y no quería ir, aunque me parece que mi equipo ha quedado 2º. Pero weno, que prefería actualizar ahora que estoy sola en casa. Mi intake de hoy: D: yogur 0% + te adelgazante + pastillas + cafe MM: 1/2 manzana C: pepino + tomate + 1/2 espárragos + te + pastillas M: naranja + te C: espinacas + champiñones Total: 167 kcal Y mis puntos: ~167 kcal: 100 pts ~Actividades (aseo, ordenar habitación a fondo) : 60 pts ~2 L H2O: 60 pts ~Ayuditas: 80 pts ~Gafete: 100 pts ~Deporte (2h) : 200 pts TOTAL: 1500 pts Y eso es todo, ahora tengo un dilema: esta noche hemos quedado las de la clase para cenar en una pizzeria, porque hay una que se va a otro cole a repetir 1º de bachiller... Y la verdad es que quiero ir pero en mi cabeza está la duda de : comer pizza (aunque unas cuantas hemos quedado en partinos una... pero igual no quiero comer), depués que ponerme, no se si ponerme el vestido que os enseñé de color azul y blanco, con unos taconcitos azules de estos de cuña, y después me tengo que depilar... Aish... Es que quiero ir porque me lo pasaré bien, pero no quiero comer y no quiero sentirme como una foca. El gran dilema... Y bueno, ya no os rayo más. Besos guapas. PD: me he pesado y marca 60 kg justos, pero con la regla nunca se sabe porque ayer pesaba 61... pero igual yo lo apunto y me mido...

Dia 0

Hola mis princesas...

Hay tantas cosas que os tengo que explicar...

Comencemos por mi mejor amiga.

Se lo he contado, y la verdad es que me ha sorprendido mucho, me ha dicho que ella piensa estar a mi lado en todo momento, porque para eso están las amigas.

Y hemos estado hablando y la verdad es que después de contárselo todo me he quitado un buen peso de encima. Me ha dicho que ella se lo diría a su madre porque así es como se comienza solucionándolo todo pero yo le he dicho que esta semana lo tengo controlado y que de momento no estoy de recaída....

Bueno, le he contado que soy bulímica y anoréxica, y pues ella no se lo imaginaba (claro, se fingir que todo a mi alrededor está bien ¬¬')

Y pues eso, que seguro que ella va ha estar callada, seguro que puedo contar con ella y a ver si nada cambia entre nosotras =)

Y ya, bueno, ¡ya he acabado las clases! =)

Estos dos días van fatal, hoy no he comido bien, entre mini atracones (de un quesito, un poquito de leche) así voy todo el día...

Pienso lo que me va mejor es tener un planing... O una idea de que comer...

Y nada, el dia 3 de Julio tengo una fiesta en la piscina con mi familia, me hace mucha ilusión pero es que estoy tan FAT que no quiero ir por no eneñar mis carnes =(

Así que a ver si puedo bajar unos cuantos kg =) ahora que estoy sin clases normales y no haré mucha cosa...

Bueno, espero que todas esteis bien si?¿

¿os gusta mi nuevo diseño?

A ver que hago con las comidas, porque no tengo puta idea de que voy a hacer no se que comer ...

Mirad, voy a hacerme el planning de este fin de semana:

12/Junio

Desayuno: yogur o% , café

Mmañana: te

Comida: ensalada

Merienda: te

Comida: I hope nothing

13/junio

Desayuno: manzana, te

Mmañana: te

Comida: ensalada

Merienda: te

Cena: I hope nothing

¿está bien no?¿ ?

Bueno, prinzz siento el retraso de la carrera, pero mañana seguro que pongo las ganadoras =)

Bye y muchos besos

4 días arruinados

Si, lo he arruinado todo esta tarde, y lo peor es que encima que me he dado un buen festín, mi padre se a cabreado conmigo.

Mirad, todo ha pasado así: hoy como ya os he dicho en mi entrada anterior, después de mi examen de biología he ido al centro de BCN a comprar con dos amigas mías.

Pues he venido a las 4:30 a casa, y tal como llego me dicen de ir al centro comercial. Yo no he querido ir porque estaba un poco cansada y acababa de venir de comprar. Ahora, todo se tiene que decir, me arrepiento porque entonces, como estaba sola, me he dado un atracón.

Cuando han venido con mi hermanito, estaba super contenta porque he descubierto como multiplican los ingenieros con rayas y contando cuadros, y me sale. Pues se lo enseño todo emocionada y comienza: "es una mierda" "para eso te compras una calculadora..." y yo, claro ya no estaba tan alegre...

Después viene mi padre a mi habitación y me dice que se lo enseñe de nuevo. La verdad es que ya había perdido todo el encanto del primer moment, pero se lo enseño.

Después como he ocmido mucho, quería hacer min. una hora de ejercicio, quería coger la bici e irem por ahí por el carril bici, pero mi padre dice:" no puedes porque ahora tienes que estar con nosotros, o si no no haber ido con tu mierda de amigas a hacer el inútil". Por eso nunca quedo con nadie, porque o si no me lo restriega por la cara...

Total, que mi madre me dice que si, y mi padre me dice que está haciendo broma.

Yo le digo que me voy, que no va a hacerme llorar así...

Y entonces se desata la bestia, me ha hechado de casa, pero de verdad, literamlmente. Ha dado un puñetazo en mi escritorio y dice: "tu ahora te vas con la bici, que no te quiero ver tu maldita cara"

Y me dice que desde que he vendio estaba de mala hostia y que siempre estoy deprimida...

Pues no, yo estaba super bien hasta que el a comenzado...

Y nada, ahora me siento muuy obesa, pero mañana a ver si puedo ayunar el día entero =)

Tengo sueño, buenas noches=)

Día 4 dieta ABC

Hola prinzzz!!! Beuno, que me han dado por buscar fotos de bañadores, y es que les quedan tan bien a las chicas delgadas, que se me cae la baba pensado en si llegaré a mi meta y algún día podré lucir un bikini como es debido... Bueno, la carrera, lo pondré este fin de semana ya que estoy recuperandome de los examenes (que ya los he acabado oficialmente hoy=) ) y la verdad estoy muuy cansada como para ponerme a pensar y a cuadrar puentos, a cuadrar pesos.. sorry vale?¿ Ya se que soy pésima haciendo carreras, pero es que es mi primera carrera, que organizo, pero con el paso del timpo mejoraré, puesto que esta no es la última que haré =) Bueno el día bastante bien, suerte que hoy el día es de 400 Kcal... Os dejo mi intake: Desayuno: yogur 0% + café MMañana: 1/2 manzana (se me ha caído al suelo...) Comida: ensalada con pollo del Pans &company (acabo de mirar por su página web y pone que son 94 kcal...) Merienda: tajo de sandía Cena: pescado con champiñones Y eso es todo... TOTAL: 362 kcal (exagernado todo) Y bueno, hoy he tenido que comer en el pans porque después del examne dos amigas y yo nos hemos ido al centro de Barcelona a comprar regalos para más amigas que es su cumple... Y acabo de llegar a las 5:00 de la tarde a casa, entonces, he estado de 11:00 a 5:00 caminando y con muuucho bochorno... ¿He quemado algo no?¿ ? Y eso que estoy cansada. Mañana hay peligro: ADNGEROUS!!! Me voy a comprar ropa de verano... =( y la verdad es que no tengo muchas ganas de ver como la talla 38 me aprita... pero es que no me pienso comprar una 40 !!!! A ver si todo lo que estoy hacindo esta semana sirve de algo... Beuno, y ya, ¡besos a todos que os quiero mucho! Gracias por vustros consejos sobre mi amiga. ***** ¡Yo soy muy lista!!!! ¿A qué no sabéis? tal como he escrito la entarda hace media hora, me he ido a la cocina a prepararme la sandía y no he podido parar de comer hasta ahora! Yo soy subnormal... Mañana intentaré hacer ayuno completo, aunque toquen 100 kcal. Estoy harta de ser obesa!!!

Dia 3 dieta ABC

Hola a todas!!!

Vamos, solo me falta el peso de Pintadas, me parece!!!

Pintadas, ¿hello?

Y bueno, cada vez me siento más gorda, mi intake de hoy a sido un poco flojo, para no decir una mierda, o es que a lo mejor yo lo veo como una mierda, pero ya no se como verme, simepre me veo horrible.

Os dejo mi intake de hoy:

Desayuno: café + yogur 0%

MM: kiwi + tortita de arroz +te

C: ensaladilla rusa (1 plato bien) + 2 lonchas de queso + lacasitos ( la cagué)

Merienda: sandía + te

Cena: 1 pepino, 1 tomate, atún en agua + media ambuerguesa con mayonesa (la vovlí a cagar, eso último sobraba)

Y nada, que en todo el día no he ehcho deporte porque llovía y he estudiado para el examen de biología (que es el último que tengo), estoy super cagada con este examen porque como es el último, tiendo a pasar las hojas de los apuntes y ya está... ¬¬'

Y bueno, parece que con la práctica, y poquito a poquito, los atracones se van pasando =) y Mia, dios´, estoy muy cntenta de que no tenga que recurrir a ella.

Y otra cosa, he decidido explicarle a mi mejor amiga lo de mi anoréxia nerviosa (que es lo que teng siendo claras) y mi bulímia a mi mejor amiga...

No se, es que yo simepre le xplico mis problemas, y ella los suyos, simepre nos animamos en todo, y pienso que si es de verdad mi mejor amiga me apoyará, y me intentará ayudar a superar por lo menos a Mia.

¿qué creeis vosotras?

Es que me siento tan sola...

O sea, suerte que os tengo a vosotras prinzz, que os quiero mucho por apoyarme siempre, y enciarme animos y eso, pero ella es mi mejor amiga y no necesito otro dolor de cabeza ocultandole una cosa tan importante en mi.

Al fin y al cabo soy mala influencia para ella =(

Bueno, decidme vuestra opinión plizz

Besos, ¡que os quiero a miles! ¿ok?

Cena:

Dia 2 carrera ABC

Hola a todas!!

Mañana último día para entregarme pesos y puntos, o si no se cierra y tal como esté se quedó.

En la entrada de ayer está lo que me falta, si ya me lo habéis pasado todo, pues nada, el jueves o viernes pondré las ganadoras, el premio (que si soy sincera aún no tengo ni idea de que será ¬¬')

Bueno, yo estoy bien, ahora mismo me ha dado un ataque de ansiedad de cmer, pero no lo he hecho, cada vez voy recuperando mi autocontrol. Amo la dieta ABC!!

Os dejo mi intake:

Desayuno: manzana + café

Media mañana: yogur 0% + te cola de caballo

Comida: dos tenedores de macarrones (hay la cagué =( )

una tortilla de dos claras + champiñones

Merienda: Un tajo de sandía + te cla de caballo

Cena: Un plato con: pepino, espárragos, tomate y atún en agua (solo un plato y es más bien pequeño)

Y ejercicio: una hora y cuarto de bicicle.

Hoy me notaba super cansada, no sé...

el examen de catalán me ha ido regulin regular. la verdad es que no se si lo aprobaré, a sido muy raro ¬¬'

Mañana tengo fiesta, tenemos los miércoles fiesta en los finales para estudiar y descansar, pero el jueves tengo el de Biología...

Bueno, no pongo planning de mañana porque me pienso pasar el día estudiando biología.

Y nada, solo deciros que me siento como una ballena, ¿nunca se acabará este sentimiento?

Pero dentri de lo que cabe estoy bien, a seguir adelante y con la cabeza alta =)

Besos a todas ¡se os quiere!