Buenas!!!
Uf!!
Hoy me parece que haré el desayuno de media mañana un poco más fuerte para ir al gym ya que me he sentido muy mareado cuando bajaba a mis perras... No se si es por la color o qué pero en clase de spinnig hace mucha y no me quierod esmayar, así que he desayunado una naranja y un café, ahora comeré de media mañana dos torradas integrales y un bififus 0%.
Lo veis bien?¿
Y nada, ayer vi en la parada de autobús a una señora obesa, pero obesa de verdad... que se comía una pasta de la panadería y una coca-cola.... Lo que le faltaba!!!!
Fui a comprar mis libros de física y química y son super chulos!!! LOs primeros días los haré con ilusión, se que de aquí tres días los enviaré a la mierda, pero ahora son chulos. Y en la página web de la tienda decía que valían 28 € cada uno, pues no, valín 15€ y admeás tengo el 5% de descuento por el carnet JOVE de "la caixa" jaja, en total me han valido 29 € los dos ^^
Bueno, como simpre por la noche pondré mi día de gym y todo ^^
0*0*0*0
ATENCIÓN!!! ME HE PESADO!!!
He ido corriendo a la farmacia y me he pesado, ha marcado 59'100 kg. Después he ido a casa y he pesado en la balancita de cocina la ropa que llevaba y me ha dado -815g, llevaba shorts vaqueros y tacones..
ASÍ QUE PESO 58'215!!!! SISISI!!!!
Mi meta de esta semana cumplida!!!
Si solo hace falta que me lo proponga y lo hago ^^
hoy he estado 4 horitas en el gym.
- 1h de pesas = 1000 kcal
- ski (45 min) = 320 kcal, 5 km
- remo (30 min) = 240 kcal, 4'77 km
- spinning (35 min) = 260 kcal, 15 km
- bicicleta (3o min) = 130 kcal, 6'8 km
En resumen muy resumido ha sido este mi día.
Mi inatke:
D: naranja + cafe
MM: 2 torradas + biofrutas 0%
C: (L)
M: manzana
C: supongo que una ensalada, algo ligero
TOTAL: 248 kcal exagernado...
RESUMEN HOY:
- 31'27 km
- 248 kcal ingeridas
- 2230 kcal gastadas
Bye, besos a todas ^^
