Dia 1, 2 carrera, día 8, 9 dieta ABC

Hola! hola nenas!!! Pos lo siento pero ayer no pude actualizar porque mi padre entraba y salía de mi habitación a su antojo, y cuando entraba me miraba atentamente el portátil, que lo tenía estratégicamente colocado para que no se viera lo que hacía, pero igual, él se ponía a ver dónde estaba y se me hizo muy difícil apretar el botón de publicar entrada. Así que hoy, no edito lo que ya escribí, voy a comenzar de nuevo. El 1º día de carrera me fui regenial, piqué un poco, pero nada a lo mejor un mini bocado de carne, pero que no cuento como kcal porque era muuy pequeño. Así que os dejo mi intake de ayer: D: yogur 0% + cafe + te adelgazante + pastillas reductoras MM: nada C: ensalada (1/2 espárragos, 1/2 atún) + 1 torrada + 1 naranja + pastillas +te M: manzana + naranja + te C: pepino + 1/2 espárragos + medio atún + cebolla + pastillas TOTAL: 278 kcal, pongasmos 3oo (por haber picado un poquito =( ) Se que sobra fruta, en la comida y una en la merienda, pero tenía una ansedad. Casi la cago, me comí una torrada, pero dije : BASTA, y milagrosamente PARÉ, o sea, que estoy contenta porque me empiezo a controlar. Os dejos mis putnos de la carrera de ayer: ~300 kcal: 100 pts ~Actividades en casa: 60 pts (aseo y limpié la casa) ~2 L H2O : 60 pts ~GAfete: 100 pts TOTAL: 1290 pts Así que bueno, en verdad estoy contenta por el día de ayer. Ya ahora hoy... Me acabo de escaquear del instituto, porque hoy era día de olimpiadas y toca deporte todo el día hasta las 12:45, así que he hecho deporte =) Me he apuntado a baseball, y me lo he pasado genial, pero cuando se ha acabado todo me he ido porque toca entrega de premios y no quería ir, aunque me parece que mi equipo ha quedado 2º. Pero weno, que prefería actualizar ahora que estoy sola en casa. Mi intake de hoy: D: yogur 0% + te adelgazante + pastillas + cafe MM: 1/2 manzana C: pepino + tomate + 1/2 espárragos + te + pastillas M: naranja + te C: espinacas + champiñones Total: 167 kcal Y mis puntos: ~167 kcal: 100 pts ~Actividades (aseo, ordenar habitación a fondo) : 60 pts ~2 L H2O: 60 pts ~Ayuditas: 80 pts ~Gafete: 100 pts ~Deporte (2h) : 200 pts TOTAL: 1500 pts Y eso es todo, ahora tengo un dilema: esta noche hemos quedado las de la clase para cenar en una pizzeria, porque hay una que se va a otro cole a repetir 1º de bachiller... Y la verdad es que quiero ir pero en mi cabeza está la duda de : comer pizza (aunque unas cuantas hemos quedado en partinos una... pero igual no quiero comer), depués que ponerme, no se si ponerme el vestido que os enseñé de color azul y blanco, con unos taconcitos azules de estos de cuña, y después me tengo que depilar... Aish... Es que quiero ir porque me lo pasaré bien, pero no quiero comer y no quiero sentirme como una foca. El gran dilema... Y bueno, ya no os rayo más. Besos guapas. PD: me he pesado y marca 60 kg justos, pero con la regla nunca se sabe porque ayer pesaba 61... pero igual yo lo apunto y me mido...

Día 7 dieta ABC

Pues si, como veis soy una puta fracasada. Ayer me comí para cenar piña, pero no se que me pasó que comencé a devorar pan, y pensé "ya que estamos como lo que me de la gana y después MIA". Pues eso es lo que pasó: dos panecillo, dos ensaimadas, una madalena,dos torradas, queso, un yogur, lacasitos, nocilla, leche y me parece que ya está -.- Me sentía tan mal... Que en un momento de cordura paré y fui al lavabo a vomitarlo. Me parece que me pasé tres cuartos de hora vomitando, y me parece que vomité todo lo malo, porque al final llegué a lo primero que comí (pan con nocilla) y me costaba un montón sacarlo, así que lo dejé porque me abía tomado unas pastillas reductoras y tenía miedo vomitarlas ¬¬' Así que hoy me podéis abuchear e insultar porque me lo merezcon por gorda, por ballena, por foca. Pero hoy voy a intentar remendar mis errores y piesno hacer i primer día de ayuno completo (Deseadme suerte a ver si lo consigo) Así que nada de hostias de piña y ed contar kcal porque en mi boca no va a entrar nada más que pastillas reductoras, te, cafe y agua!!!! Y nada, comienzo una carrera mañana y espero hacerla bien y que me sirva... Esta semana piesno pasar del 5º día de bondad, pero no, no me voy a rendidr y sigo con la dieta ABC, que espero que sea el último resvalón que tenga, porque no pienso hacer un 4º día de atracón. Estoy harta de ser gorda y estoy harta de ser tan débil, así que, borrón y cuenta nueva. Estoy decidida, y he hecho cosas chulas en mi blog como el reto de 3 semanas y controles... Esto me motiva, poner cosas en el blog :) Bueno prinzz os dejo a ver si pueod estudiar ALGO de química que ayer a parte de atracón no hice el sello

Dia 6 dieta ABC

El día de hoy es una mierda, me siento muy foca, además me acaba de venir la regla y no me pienso pesar no vaya ser que marca más de 60'500 kg y me pegue un atracón pensando que soy una inútil.

He puicado un montón y ha llegado a ser un atracón de los pequeños, supongo.

Es que me seinto tan mal... Me siento fracasada.

Además estoy sola en casa e intento estudiar, pero no puedo, no tengo ganas y se que al final no voy a estudiar como es debido porque soy una inútil.

A ver si entre esat tarde y mañana me recupero y coienzo la semana bien. A ver si cuando se me vaya la regla vuelvo a los 59...

Pero por lo menos se que el 1 de julio mepiezo el gimnasio y me voy a dejar hasta mi última gota de sudor en las máquinas, me parece que hasta haré pesas para tener un bracito fuerte y finito =)

A ver a ver... Ahora tengo miedo de acabar la entrada y de irme a la cocina como siempre, pero no, lo voy a evitar si?¿

Mi intake de hoy es lamentable, tanto que no lo pongo, y esta noche y mañana solo comeré piña y más piña y después piña =)

Ahora me he toamdo un te, ya llevo cuatro, y pienso hacer cinco o seis si tengo anisedad y necesito comer algo.

Voy a ir a la cocina solo a coger un chicle y no voy a comer nada vale?¿

Me tengo que mentalizar, debo tener las ideas claras para no cometer errores...

Bueno chicas, que voy a hacer algo de probecho o sease, estudiar química (si es que se alininean las estrellas y venus se ve desde marte... no se si me entendeis...)

ahora pongo mi plan de comer mañana al lado donde tengo cosas para poner, donde tengo la dieta ABC, las medidas...

Acabo de hacer un gafete o como se llame está a mano derecha la 1º foto, no es del todo mío lo he modificado de google imagenes, quien quiera unirse que se lo ponga, quien esté harta de todo y quiera cambiar que se lo ponga!!!!

Y buscando por internet he visto este caso, un hombre, DAVID SMITH, que llegó a pesar 300 kg, y bajó hasta 124 sin cirujía ni nada, claro se le quedó la piel hecha un asco, por eso nosotras debemos hacer deporte... Después con diversas cirujías le quitaron la piel y siguió perdiendo y yendo al gimansio y la verdad es que está bastante bueno... Lo que me impacta es que tu nunca pensarías que en la primera foto es un chico guapísimo, pero la última, yo personalemente, me lo ligaría y son los MISMOS!!!

Ahora os dejo las fotitos...

Aquí tiene 300 kg

Aquí me parece que pesa 124 kg (pero lo que le pesa es la piel)

Aquí se le ven las cicatrices

Y aquí es un esalda para comerselo (no se si lo pillasi pero no quiero poner bombón, porque no debesmo comerlo...)

Bueno y ya, si veis que la entrada está mal escrita es que he ido editando para distraerme de las tentaciones

Espero que os haya gustado lo que he encontrado =)

besos que os quiero!!!

Dia 5 dieta ABC

Hola hermosas!!!

Pos me he pesado y he subido por el atracón de ayer.... Marca 60'200 (qué mierda!!!)

Pero espero que este finde vuelvan los 5o y tantos....

Me he comprado cosas: unas pantillas reductoras en el mercadona ( a ver que tal =) ), un gel anticelulítico, y ayer te adelgazan

te (como ya dije =) ) Las pastillas aunque no sirvan , no se yo estoy más tranquila y me sient

o mejor, y eso des de lo que se trata, de sentirse mejor con una misma.

HOy tocan 100 Kcal y lo llevo bien de momento.

Os dejo mi intake de hoy (si eso ya cambiaré si pasa algo):

D: naranja, te adelgazante, cafe

MM: nada

C: espinacas con champiñones, te verde

M:te

C: ensalada con espárragos.

Total: 92 kcal

A ver si lo consigo...

Y bueno, me

ha quedado química por recuperar y mi profesora me ha suspendido con un 4'8, vosotras creéis que es normal, es un coma ocho....

Pero nada, me voy a pasar el finde estudiando y punto...

Tmb me he comprado yogures para hacerme helados, y tienen solo 49 kcal, son 0%...

Y nada, me he peleado con una "amiga" porque me ha quedado química, y el mismo día del examen tenemos un baile de fin de curso, pero tengo que hacer el examen... Que no lo entendía...

Y nada, el otro día me compré ropa, y no se la quiero compartir con vosotras y decirme si os gusta y tal.... besos guapas!!!

Día 4 dieta ABC, Día 2 carrera

Hola!!!

Me he pesado!!! Marca 59'700 (no lo se exacto porque en la Wii no te pone los decimales, solo ves la rallita del '500)

Pero está super, teniendo en cuenta que esta vez he comenzado por los 61 kg!!

Espero seguir así y que me dure el buen comportamiento, aunque tampoco es que no caiga en la tentación de picar algo (ahora acabo de picar un Filipinos), pero me parece que con los tes, café, mucha agua, 5 comidas de pocas kcal y sobre todo min. 1h diaria de doporte... ¡Pues me va bien!

Y pudeo decir orgullosa que he superado a Mia, si, llevo como una semana y algo sin vomitar y sin estressarme porque me siento más foca. A ver, me siento ballena, pero nada comparado con lo mal que me sentía después de un atracón.

¡Ya he vuelto al nº 5!

Es que estoy tan contenta, y además creoq ue esta semana nos está yendo bastante bien en general.

Ayer tuve que modificar mi intake de la entrada porque tome más cosas, espero que hoy no tenga que modificar mi entrada!!

Vamos a ver mi intake lo rojo sobra...:

D: cafe + te adelgazante* + naranja + tres peritas super pequeñas

MM: un filipino + te cola de caballo + medio tajod e sandía + medio palito de anitín

C: atracón (pan bimbo, panecillo, cucharada de nocilla, dos filipionos, un poco de pasta, un sorbo de leche) + te verde

M:yogur 0% + te negro

C: ensalada con espárragos

TOTAL:753 kcal

* te que vi ayer en el Mercadona que dice que te ayuda a mantener tu peso.

**** Está editado, el principio de la entrada es cuando todo iba bien y me parecía que el día se había controlado un poco

Hoy haré 1:30 h en bici y todo lo que se me ocurra para recuperar el día de hoy.

Lo sé soy una inútil, acabo de editar la entrada porque me parecía que me iba a ir mucho mejor, pero no, como gran foca que soy la he vuelto a cagar. Por qué. Siempre me pasa igual el 4º día de la dieta ABC la cago porque soy subnormal.

Y nada, pongo mis puntos en la carrera de hoy no los pongo porque me parece que al final del día irán variando...

Me parece que ya está, no se me olvida nada, ahora me pasaré por vuestros blogs hermosas!!

Día 3 dieta ABC, Día 1 carrera

Hola!!

Hoy muy bien, quitando del medio las notas, que me las han dado y me ha quedado química para recuperar en la extraordinaria =( , aunque las demás asignaturas bien, todo aprobado y algún 9 y 8 por ahí escondido...

De momento me estoy controlando, no he picado nada, y eso que he tenido unas ganas tremendas de picar arroz a la cubana mientras lo estaba haciendo, pero no, no he caído en la tentación.

Me he pesado, y pone 60 kg....

Bueno, la última vez que me pesé marcaba 60'5 kg...

Pasito a pasito, poco a poco, lento y con buena letra.

Algo es algo, espero que para final de semana vuelva a ver otra vez el número 5, aunque sean 59'500 kg.

Y nada, que me he apuntado a una carrera que tiene buena pinta y que la puedo seguir con mis comidas.

Vamos a por mi intake: (editado, no lo he cumplido 100%, lo rojo es lo que sobra)

D: tortita arroz, café, te verde

MM: manzana

C: ensalada (espárragos, 1/2 atún en agua, poco cebolla)

M: yogur 0%, te, trozo de sandía

C: pepino, espárragos, 1/2 lata atún en H2O(l), tres peritas (son pequeñísimas), tres cerezas

TOTAL: 338 kcal

Se que muchas veces actualizo sin haber llegado a la cena, pero si me como algo no debido edito la entrada.

Pos eso, hoy me han dado mucho asco mis compañeras de curso, porque algunas restregaban su media de 8 o de 9 en mi cara, que me parece que la debo tener de 6'5, cuando en la ESO era de 7 u 8... Pero bueno, el año que viene que es el último año que les tengo que ver sus caras, vana conocerme cabreada y no me callaré nada. Seguro que les hago llorar, que no es la primera vez que consigo hacer llorar a alguien gilipollas.

A ver si el viernes voy a la playita, que aunque este como una foca, se nota menos si cojo moreno y no unas piernas gordas y blancas.

Y eso, mis puntos de la carrera de hoy:

- 338 kcal: 1000 pts

- 2 L de H2O (l): 60 pts

- 2 cafés, 3 tes : 50 pts

- cosas de casa: 30 pts

- 2 h de ejercicio: 200 pts

TOTAL: 1340 pts

Y nada, que me parece que me voy a echar una siesta de una horita o me voy a ordenar la habitación

besos guapas!!! Que os quiero a todas y gracias por vuestros comentarios que siempre me animan y me encanta hablar con vosotras.

Dia 1 y 2 carrera ABC

Hola hermosas!!!

Pues al final si que fui al Port Aventura, me lo pasé genial, estuve de 8:30 am a 11:00 pm fuera de casa y me parece que quemé un montón de calorías con todo el ejercicio que hice.

Me monté al Dragon Khan (3 h de cola), a la estampida, al furious, y a eso que baja en 3 segundos y que ves toda tarragona entera.

Total, que llegué reventada y no pude escribir, era una hora y media de viaje en RENFE hasta tarragona....

Pero las cosas me están yendo muy bien, ayer no me pasé y hoy no me estoy pasando y no lo pienso hacer...

Además esta mañana he ido al centro de Barcelona en metro y he hecho ejercicio....

Pues os dejo mi intake de ayer 14/junio DIA 1

D: yogur 0%, café

MD: nada

Comida: medio bocata bimbo con jamón endulce (sin aceite ni nada), manzana

Merienda:tres chupadas de un chupachup (lo compartía con una amiga)

Cena: ensalada(1/2 lata atún en agua, espárragos), tres mordidas de una salchica, tres cucharaditas de puré de calabaza, una manzana.

TOTAL: 400 kcal más o menos.

Intake hoy 15/junio DIA 2

D: manzana, cafe, te verde

MM: tortita arroz

Comida: espinacas, trozo de pescado, te verde

M: yogur 0%, te

C: ensalda (xxx) (es sin nada)

Total: 254 kcal

Y bueno, me parece que iré una hora en bici si no llueve ni nada, espero que vuestro día tmb esté bien.

Ahora me ha llamado una amiga para ir a la playa, y no me dejan ¬¬'

Una cosa, ayer pasé muuucha vergüenza en el port aventura, porque primero nos montamos en las atracciones de agua y me quedé en shorts y en la parte de arriba del bikini, porque todo el mundo se había quitado la camiseta y yo no era menos... Y me sentía muy foca =(

En las fotos de las atracciones (cuando estás montando te hacen una foto) salgo super foca, con unos brazos que deben pesar toneladas...

Y ya os dejo que tengo que hacer un trabajo.

Mañana dieta ABC

Hola, prinzz!!

Primero de todo, lo siento Prins !! Me equivoqué!!

A todas que leyeron mi entrada de ayer, que sepan que Prins a perdido 2 kg!!! Felicidades!!

Beuno, hago la entrada rápidita que me están vigilando...

Mañana si todo va bien y hace buen día me voy a ¡Port Aventura!

Es un parque de atracciones que hay en Tarragona, y es el más grande de Catalunya (si no de Espeña, pero no lo tengo claro) Si vas por la Ap-7 sentido MAdrid, puedes ver la montaña rusa desde la autopista =)

Espero que haga buen día.

Beuno, mañana empiezo la dieta ABC, y mañana por la mañana me piesno pesar, para motivarme, ya que seguro que he subido un montón.

Pero también tengo buenas noticias, el viernes me fui a comprar ropa y me compré unos shorts en el Bershka, y me pensaba que me tendría que comprar la 40, pero la 38 me va bien!!!

También me compré 2 camisetas (talla S =) ), pero en el pull and bear, me tuve que comprar un vestido M, aunque tengo de esta tienda S, porque me sentía un poco incomoda como me apretaba en las piernas, y no sabía si era porque es estrecho o porque en verdad necesitaba unos kg menos...

Pues nada, no os pongo mi intake porque me da vergüenza, pero os pongo mis intake de mañana (pongo intake A= si voy al port aventura, o intakeB= si no voy y me quedo en casa)

INTAKE A

Desayuno: yogur 0% + cafe

Mediamañana: nada

Comida: o un bocata (pequeño) de jamón york o manzana

Merienda: nada

Cenda: ensalada con espárragos

INTAKE B

Desayuno: yogur 0% +cafe +te verde

Mediamañana: manzana + te

Comida: ensalda (xxx) + te verde

MErienda: tortita arroz (28kcal) + te

CEna: pepino + espárragos +te verde

¿Qué os parece?

Y si me quedo en casa, pienso hacer 1h en bici + 500 abdominales.

Pues eso que mañana dieta ABC, y sin fallos!!!

POSICIONES FINALES!!

Hola a todas!! El día para mí no ha estado del todo mal... Os dejo mi intake: Desayuno: nada Mediamañana: nada Comida: ensalada + espárragos + 4 raviolis + tres trocitos de hamburguesa + mayones (lo último se que sobra, pero al final me he controlado...) Merienda: manzana Cena: he picado: arroz, bistec, pesado (,uy pequeñas cantidades) y judía con patata (como plato oficial) Y eso, que se que me lo podría haber currado mucho más... Pero para compensar he hecho 1:15 h de bicicleta =) Y ya me he preparado el planning de la semana que viene =) A ver si hace bueno el lunes y me voy a Port Aventura =) Ya os iré poniendo mi intake en los días de la semna,a o si no se hace pesado ir cambianod de entarda y todo eso... Pero ningún intake pasa de las 200 kcal =) y eso que tiene 5 comidas... (he leído en una revitsa de fitness, que está demostrado que se baja más deprisa teniendo tu metabolismo activado con 5 comidas...) Pero nada, que mañana no me libro de comer, voy a ir a casa de mis abuelos, y mi abuela hace unas cosas, riquísimca,s pero intentaré no pasarme y portarme bien ¿si? Y el lunes de vuelta a la dieta ABC, y esta vez sin cagarla ni una sola vez. Y vamos a las posicniones de la carrera. Al final las participantes han sido: HIKARU, SERENA VEN DER WOODSEN, PRINESA, GATIZZ, PRINS. Tengo que decir, que me ha sido muy difícil poner el 1º premio, ya que había como una especie de empate en putnos y peso, había menos puntos, y más peso perdido, y había más puntos y menos peso perdido... Así que creo que he obrado bien, a quien más se lo merece, que eso no quiere decir que la otra lo haya hecho mal, solo he seguido a mis instintos. En 1º lugar a...... SERENA VAN DER WOODSEN Con 15.310 puntos y -2'9 kg!!!!! Un aplauso para ella, su premio... ¡tiene todo el derecho y todo el apoyo en organizar la siguiente carrera (si ella quiere) y tiene la satisfacción de saber que se lo ha currado. en 2º lugar a Gaia, con 5355 pts y -5 kg!!! Muchas feicidades hermosa!!! Son muchos 5 kg La 3º posición es para Hikaru con un total de 10106 puntos y -2'1 kg Bien!!!! Las otras:

• 4º: Gatizz: con -1 kg
• prins: +2 kg

Prinesa: no tengo tu peso linda!!!

y eso, muchas gracias a todas por vuestra participación, ya ha habido gente que quiere otra, pero 1º de hacer otra, ¿serena van der woodsen, quieres tener el honor de ser tu quien la organice?

También me quería disculpar porque pienso que no ha sido una carrera muy currada de mi parte, y deciros que la siguiente será mejor.

y así me despido, con muchas felicitacines a TODAS las participantes y ánimos para hacer la siguiente carrera!!

besos guapas que se os quiere!!

Dia 0

Hola mis princesas...

Hay tantas cosas que os tengo que explicar...

Comencemos por mi mejor amiga.

Se lo he contado, y la verdad es que me ha sorprendido mucho, me ha dicho que ella piensa estar a mi lado en todo momento, porque para eso están las amigas.

Y hemos estado hablando y la verdad es que después de contárselo todo me he quitado un buen peso de encima. Me ha dicho que ella se lo diría a su madre porque así es como se comienza solucionándolo todo pero yo le he dicho que esta semana lo tengo controlado y que de momento no estoy de recaída....

Bueno, le he contado que soy bulímica y anoréxica, y pues ella no se lo imaginaba (claro, se fingir que todo a mi alrededor está bien ¬¬')

Y pues eso, que seguro que ella va ha estar callada, seguro que puedo contar con ella y a ver si nada cambia entre nosotras =)

Y ya, bueno, ¡ya he acabado las clases! =)

Estos dos días van fatal, hoy no he comido bien, entre mini atracones (de un quesito, un poquito de leche) así voy todo el día...

Pienso lo que me va mejor es tener un planing... O una idea de que comer...

Y nada, el dia 3 de Julio tengo una fiesta en la piscina con mi familia, me hace mucha ilusión pero es que estoy tan FAT que no quiero ir por no eneñar mis carnes =(

Así que a ver si puedo bajar unos cuantos kg =) ahora que estoy sin clases normales y no haré mucha cosa...

Bueno, espero que todas esteis bien si?¿

¿os gusta mi nuevo diseño?

A ver que hago con las comidas, porque no tengo puta idea de que voy a hacer no se que comer ...

Mirad, voy a hacerme el planning de este fin de semana:

12/Junio

Desayuno: yogur o% , café

Mmañana: te

Comida: ensalada

Merienda: te

Comida: I hope nothing

13/junio

Desayuno: manzana, te

Mmañana: te

Comida: ensalada

Merienda: te

Cena: I hope nothing

¿está bien no?¿ ?

Bueno, prinzz siento el retraso de la carrera, pero mañana seguro que pongo las ganadoras =)

Bye y muchos besos