12.9.10

Dia 11/15 carrera de ejercicio

No se si alguien me puede entender de vosotras, pero ahora mismo tengo un sentimiento que antes no lo había tenido, no es tristeza, tampoco es que no me importe, no tengo ganas de llorar, tampoco de reír, no me gusta hablar del tema en questión, pero en mi casa no hacen más que hablar del mismo tem auna y otra vez y otra y otra.... Mi padre.
Como ya sabéis, mis padres están enfermos, a parte de problemas mentales, mi padre tiene bronquitis crónica y más problemas de salud... física.
La última, una angina de pecho.
El problema: mi padre se está suicidando poco a poco...
No se quiere tomar las pastillas porque dice que le sientan mal, encima con todos sus problemas respiratorios, sigue dumando como 3 cajas de tabaco al día... Y además por la noche cuando tuvo la angina de pecho, no despierta ni a mi madre ni a mi abuelo, solo llama a la ambulancia y se va.
Después los médicos dicen que suerte que ha sido una angina de pecho porque podría haber sido un infarto y quedarse allí.
Le han mandado a casa porque nada pueden hacer.
Y la guindilla que decora todo el problema es que se queda ne casa, fumando sin tomarse las pastillas y sin hacer nada más que suicidarse poco a poco sin que él se de cuenta de la situación.
Cuánto tiempo estaremos así?
Puede que una semana...
Puede que aguante unos meses, si ponemos suerte un año...
Pero los médicos dicen que la cosa pinta muy mal.
Y ahora no se como sentirme, no se...
Lo iré a visitar a su casa para por si acaso muere, por lo menos le pueda hacer una visita para decirle adiós...
Pero es que tampoco estoy triste, porque el mismo se lo ha buscado es como si a mi me dijeran si vas por ese camino de la derecha te mueres, pues no lo cojería. Pero hay personas que lo cojen. No es que se hayan equivocado, porque ellos ya sabían que se morirían.
Entonces qué es?
Es que es tan infeliz al saber que tiene dos hijas fabulosas, una con dos hijos y otra camino de la universidad...
Es que me frustra, me descompone saber que el mismo se lo ha buscado, el mismo se está matando, por ende, se está suicidando.
Cambiando de tema, mis intakes están mal, sobretodo el de ayer, pero por lo menos he salido a correr a las 8 de la mañana, sii, era la frikie con otros tres tíos locos que corríamos por la Gran Via...
Mis intakes:
11.setiembre
D: torrada integral con queso 0% y una naranja
M: (L)
C: macarrones
ternera
helado
M: atracon de nocilla (MIA)
C: pizza
12.setiembre
D: puñadito de cerales integrales con yogur 0% y una mini pera
MM: 2 tortitas de maiz
C: ensalada con espárragos y pimiento rojo
bistec
M:sandía y un yogur o%
C: edit-.-
Bueno nenas, que esta noche seguramente estaré por aqui porque he hecho siesta y no tendré sueño...

11.9.10

Dia 10/15 carrera de ejercicio NECESITO CONSEJO!!

~ ~ I can't tell you what it really is I can only tell you what it feels like And right now there's a steel knife In my windpipe I can't breathe But I still fight While I can fight As long as the wrong feels right It's like I'm in flight
Hoy estoy triste pero de mi padre ya hablaré mañana porque ahora mismo estoy cabreadísimia.
Os explico: soy escritora en fanfiction (pagina donde escribes tus historias de los personajes que tu quieres) Total, que como ya "pierdo el tiempo" con el blog pues no podía actualizar y la verdad es que mis historias se volvían una mierda
Por eso se las he dado todas a una compañera de clase que tmb tiene cuenta y hace de los mismos personajes.
Ahora estoy cabreada porque quedamos que ella en todo caso cambiaría el final de un par de historias y continuaría otras, lo que me he econtrado es que está modificando todas las historias, hasta los one-shoot (son minihistorias de un solo capitulo)
Y la verdad me cabrea, además cuando las cuelga pone que son mias y de ella : puta mentirosa de mierda, yo tengo el triple de seguidores que ella y ahora se van a cambiar, pero eso es culpa mia, el caso que hasta ha puesto en un capitulo que ya que está corregirá mis faltas.
Es una imbecil de mierda y tengo dos opciones:
1) Aceptar que le he dado mis historias
2) borrar las historias y que se joda! Seguir siendo yo la que tenga mas seguidores y vivir la vida dandola por el culo
Es que qué se cree?¿
Joder, no se...
Plizz decime que harías vosotras porque yo ahora todo lo veo nublado porque estoy cabreada.
decidmelo ahora mismo porque mañana si eso borraré las historias
Gracias

10.9.10

dia 9/15 carrera de ejercicio

“Me parecía que de nada vale correr si siempre ha de irse por el mismo camino,
cerrado, de nuestra personalidad.
Unos seres nacen para vivir,
otros para trabajar,
otros para mirar la vida"
La verdad es que ni me quejo ni tampoco doy saltos de alegría.
He hecho martes y miercoles correr, pero jueves y viernes no. Bueno, hoy he caminado como unas dos horas que ya es algo...
Me parece que el lunes intentaré entrar en cetosis, porque me estoy rayando mucho con no notar que mis pantalones me vuelven a venir grandes, joder es que antes la talla 38 me iba enorme y ahora apretadita... Quiero volver a mis 53 kg!!
Quizás otros acierten de entrada;
lo que es yo, no acierto sino después de diez tentativas.
Quizás otros acierten después de diez tentativas;
yo, después de mil.
Pero lo importante es que a la mil lo haga bien de una vez por todas!
Por eso, mañana me despertaré prontito, bajaré a mis perras y a correr!!
Después deberes y vendrán mis tios = comida
Pero no me voy a pasar NO!
Pongo mis inatkes:
9.setiembre
D: 2 torradas integrales con queso o%
MM: manzana
C: coliflor con chapiñones
hamburguesa de ternera a la plancha
M: yogur o%
C: ensalada /tomate, espárragos, pimiento, atun en agua)
40 gr de pan integral
Kiri
10.setiembre
D: 1 torrada integral con queso 0%
MM: dos tortitas de maíz
C: ensalada (tomate, espárragos, atún, pepino)
40 gr de pan integral
kiri
M: dos puñaditos pequeños de cereales integrales con yogur 0%
C: pescado a la plancha con champiñones y 4 higos
La verdad es que en las meriendas he picado mordisquitos de el bocata de mi sorbino que acostumbra a ser de nocilla =(
La verdad es que es muucha comida...
Y nada que la carrera de ejercicio va muy bien , lo que pasa es que como no he contado AÚN mis calorias no la actualizo de momento pero mañana seguramente ya estára actualizada
Me voy nenas
me paso por vuestros blogs

8.9.10

dia 7/15 carrera de ejercicio

Holas!! Paso rapido porque no me da el tiempo!! Joder 2º dia de cole y es que vamos a tope!! Se nota much que este año con la sele es más corto el curso y debemos estudiar más! Pero me va bien la verdad, me estoy aplicando y me he hecho gafas, ya subiré una fotito si?¿ Pero nada, que como no tengo tiempo para actualizar y así, seguro que ya no podré hacerlo cada día, así que mis intakes pondré lo de los días anteriores, porque a veces hay variaciones de ultima hora! Ayer hice 52 minutos de corer =) Y mi inatke: D: yogur 0% MM: manzana C:ensalda con tomate y espárragos y media pechuga a la plancha M: 2 torradas integrales con queso o% C: medio plato de verduras al vapor con medio pesacado y 40gr de pan integral Y bueno, no se si veís que como más por la tarde noche, peo se debe a que yo el gasto caloríco lo hago después de la meriendo y antes de la cena. Así que debo de tener fuerzas!! La verdad es que me va genial con el cole no tengo anias de comer y ya noto mis pantalones que me van mejor (aunque seguramente se hayan dado de si, pero como voy bien no me noto taan gorda como normalmente) Y nada nenas que a ver si puedo pasarme por vustros blogs!

7.9.10

Dia 6/15 carrera de ejercicio

Buenas!!
Hoy ha sido mi 1º dia de cole y la cosa pinta chunga chunga...
Para comenzar ya nos han enviado deberes y para acabar ya tenemos examen este viernes (o el lunes que viene si convencemos a las profesoras)
La verdad es que mis compañeras de clase cada vez son más estupidas y más repelentes.
No se, mi mejor amiga, por ejemplo cda vez cree más en Dios y cada vez se junta más con las "religiosas extremas" de mi clase, lo que pasa es que a mi me la suda lo que haga ella, proque se que igualmente habrá ciertas cosas que solo me las va a explicar a mi, o cosas que solo hay entre nosotras, pero la verdad no soy ese tipo de amigas que se ponen "celosas" y comienzan a decir "yo noto que cada vez vas más con fulanita..." no, la gente ya es mayorcita para decidir con quien ir, y la verdad yo soy una mala influencia para las chicas "normales".
No se siempre acabo mal, pero a mi manera, con clase como si dijeramos, nada de peleas con otras chicas, y tengo mis peleas con profesoras, y las tengo de forma privada porque se merecen su respeto, pero tambiénq ue me respeten a mi.
POr ejemplo, mi profesora de biologia se invetnó que me ponái enferma porque no llevaba un pañuelito en clase para taperme el cuello en invierno...
Pues una vez que me quedé en casa, pero por problemas familiares, pues se ve que en clase dijo cuando paso lista:
Profesora: Carme?
Niña: está enferma
P: por qué?
N: no sé
P: eso le pasa por no llevar el pañuelito, si me hiciera caso...
Pues esa niña, me llamó para darme los deberes y me lo explicó.
Qué se cree que no me se cuidar?
Pues al dia siguiente me llamó después de clase y pasó lo siguiente:
P: Carme, qué te ha pasado?
C: que tuve un problema con mis padres y no pude venir
P: ahh vale
C: si, lo que me quedé parada es que una niña me dijo que me habías criticado en clase de que ya estaba ota vez enferma, de verdad, hayn cosas que no se deben inventar, porque queda muy feo que cuand yo me quedo en casa otras me critiquen de lo que hago...
Pues la profe se quedó callada y no dijo nada...
Para que veais.
Bueno, esto no se a que venía pero algo más de mi que sabeis ^^
Y anda, que por el msn ya no puedo hablar tanto, o casi nada, pero Kathy, que cuando tengo un momento abro el msn para ver si estás (jeje)
Bueno nenas, a ver si hoy pueod salir a correr y me voy a hacer mi rutina a partir de mi horario de clase...
Por cierto, vuelvo a estar en 60 kg, o sea que he bajado 2 kg... Supongo que eran de estar hinchada y de la regla... =)
Y mi inatke, la verdad es que hoy podría haber escogido no comer, pero quiero bajar de forma sana y con ejercicio^^
D: yogur 0%, cafe
MM: manzana
C: ensalada con un tomatito y espárragos
media pechuga de pollo a la plancha
M: una torrada integral con queso o%
C: sopa o% en sal
pescado a la plancha
Y nada nenas, que la carrera de ejercicio va viento en popa!
PD: cristalito, esta es mi colección de rubik's
TEngo de 3x3 de 4x4 y 5x5, los de 4x4 los se hacer a la mitad, los de 5x5 solo una cara y las coronas, y los de 3x3 los se hacer ne menos de 1 minuto ^^

4.9.10

dia 4/15 carrera de ejercicio

Buenas a tod@as!!
Ayer fue un dia fatal fatal...
Pero hoy me voy recuperando; cosa buena: cuento las calorias; cosa mala: tengo la regla y estoy muy floja.
De momento las cosas van bien. Solo he picado 5 macarrones o sea como un tenedor.
Mi intake del momento:
D: 15 gr de cereales (55 cal), 45 mL de leche semidesnatada (20,7 cal)
MM:
C: 215 mL sopa aneto 0% (13,545), 98 gr de pechuga a la plancha (105,73) con 97gr champiñoes (17,74)
M: 2 torradas integrales (68) con 32 gr de mermelada light (10,88)
C: edit
TOTAL: 291,495 calorias de momento ^^
A ver si comparamos las 1800 que por promedio debe ingerir una mujer sana... Pues mira que bien!!
La cena como veis aún no lo se ya la pondré más tarde lo que apunte, pero creo que va a ser verdurita y pescado a la plancha pero nada más =)
Y bueno, un poco más de mi...
4 cosas que hay en mi bolso:
1. foto del Randy Orton (wwe)
2- una uña del dedo del pie en papel de plata
3. Cosas normales (como llaves, monedero)
4- tiritas y topionic
4 cosas favoritas de mi habitación:
1. fotos de sylvester stallone
2. Mis Cd's de Elvis Presley
3. la coleccion de cubos de rubik
4. comics de batman y spiderman
4 cosas que siempre he querido hacer:
1- Una peli porno
2- Ser boxeadora
3- PArticipar en una pelea callejera
4- Estudiar medicina sin esfuerzos (jeje idiota no?)
4 cosas que me gustan ahora mismo
1. Salir a correr
2. Mirar series por mi portatil
3. Mi color de uñas de mis pies (rojo pasion)
4. Mi calculadora casio fx-350Es, que sin ella que me hace las fracciones y los logaritmos no soy nadie
4 cosas que no sabías de mí:
1.Nunca he habaldo con un chico
2. Nunca he besado a nadie
3. Nunca he tenido sexo
4. Soy una puta casta de mierda con ganas de accion
4 canciones que no puedo sacar de mi cabeza:
1. Total eclicpse of the heart (bonnie tayler)
2. Would i lie to you baby (chales&eddie)
3. I love rock and roll (joan jett)
4. Bad reputation(joan jett)
4 nominados son:
Las que quieran hacerlo
Y Bueno esta soy yo, así ahora sabéis algunas cosas que nunca he puesto en el blog.
Pues nada, que hoy me parece que no voy a salir a correr porque como a mi la regla me viene cada 2 o 3 meses, después es un infierno porque me siento debil, gorda e hinchada (en verdad gorda me siento los 365 dias del año)
***
he salido a correr, pongo foto mia con medidas en parte derecha del blog

Dia 3/15 carrera de ejercicio

La verdad es que hoy no tengo ganas de escribir porque me siento como una mierda en todos los sentidos.
De bueno no saco una mierda hoy....
Así que espero que mañana mejore la cosa
Ademas el martes empiezo cole y no he hecho ninguna mierda de deberes.
Porque me la sudan y a mi en vacaciones nadie me envia a hacer más de 100 derivadas joder, que sin vacaciones. Ademas mi profe de mates nos dijo: el 31 dia despues de vacaciones hay examen de derivadas. Pues sabeis qué?
QUe va a asistir su madre al examen joer!
No se si la cosa queda clara pero hoy nada de ejercicio porque en teoria me encuentro mal

3.9.10

dia 2/15 carrera de ejercicio

se que muchas veces hay alguien ahí y no le hago ni puto caso
se que cuando era pequeñita creía ciegamente en Él
se que a veces me ha dado vergüenza decir que creo en Él
se que no creo en Dios
se que en verdad tengo envidia de las persona que Le ven de forma clara
Pero se que por encima de todo a mi NO ME COMEN LA CABEZA
No nenas, no me he vuelto loca pero si que hoy me he planteado ciertas cosas.
Hoy he ido en bici con una amiga que cree en Dios y que tiene vocación de vida religiosa a extremos que algunas no sabéis que existen (con tan solo 16 años que tiene ella a punto de los 17)
Y hablando y así me ha explicado su experiencia y como a veces rezar te puede ayudar y eso.
Antes de todo debo decir que soy catolica cristiana pero no practico la religion, bueno a veces rezo y esas cosas pero tampoco soy de misa (aunque este domingo he quedado con esta amiga para ir...)
Pero siempre me llego a plantear cosas cuando hablo con ella, auqnue antes de decir SI CREO, primero dejo que pasen 3 dias desde que hablamos, y después pienso sin que sus palabras maravillosas y alegres sobre Dios se me hayan quedado grabadas, porque la verdad, me gusta pensar por mi misma.
Por qué he quedado con ella el domingo para ir a Misa?
La verdad por egoísmo, porque se que van a ir profesores y quiero que vean que soy APLICADA y quiero que me vean CON BUENOS OJOS...
Pero la verdad es que tambien quería ir porque hace como un año que no me confieso y debo tener el alma mas negra que el carbón, así que aprovecharé...
Aunque yo soy mas de confesarme antes de combregar por mi misma digo las palabras magicas en mi mente " Jesus perdoname, no hace falta que me confiese porque ya lo sabes Tu"
Jeje, si soy asi, es que la verdad los actos impuros me dan cierto pavor confesarlos a un Musen....
Pero nada hijas, que hoy he hecho 6:30 h de bicicleta, de 9:30 am a 4 y algo de la tarde...
Y nada que la carrera va genial!!
Os quiero y a partir de mañana pongo mi intake de nuevo!
Besos

2.9.10

Dia 1/15 ... carrera de ejercicio

Bueno nen@s...
Hoy ha sido el primer dia de la carrera de ejercicio!
He salido a correr y estoy haciendo el planning de la revista runner's world:
10'' correr, 2'' andar, 10'' correr
Esto es la 1º y la 2º semana
En la parte derecha del blog llevo el control de los dias.
Y tmb en la misma columna están las participantes con las calorias quemadas: Brenda, baby doll y yo.
Y bueno mi intake os lo ahorro (tampoco es taaan horrible, solo un poco)
Pero hoy he hecho abdominales, y he salido a correr.
Así que tampoco está mal del todo.
Y como sabéis, llevo la paranolla en mi cabeza de que me debo querer a mi misma y tal y cual...
Pero todo esto viene gracias a mi amiga Katherine, que hablando con ella por msn, se dio cuenta (cosa que yo lo hago sin darme cuenta de lo acostumbrada que estoy) de que me autoinsulto mucho y de que no me quiero a mi misma, así que me comenzó a hablar sobre que me debía querer a mi misma y me decía palabras que ojalá alguien me las hubiera dicho cuando comencé a desmadrarme y ha despreciarme tanto.
Pues a lo que voy, ayer estuvimos hablando y dijo unas cosas que se me han quedado supergravadas en mi cabecita:
pues aqui los tienes todos toditos para ti!!
tia es q me encantaria q entendierais todas lo q trato de deciros con "quierete"
no quier decir.... cmo el anuncio de dove: belleza real son 90 kilos
q pasa q yo soy de mentira o que??
ni qe te quieras y te acpetes tal y cmo eres
eso es una soberana tonteria pq el "como eres" lo manipulas tu
nadie nace con ams d 5 kilos
ni cn el pelo perfecto
ni con los musculos perfilados
nacemos cn unos genes que implican una tendencia, es cierto, ya sea a tener un pelo precioso, a desarrollar musculo rapido, a adelgazar con 1500 cal, a engordar cn una miga de pan...
pero
en nosotros esta la ultima palabra
o sea cuando digo "quierte" me refiero a otra cosa
lo veis como yo veo el sentido de esas palabras?
es que ella tiene razón!
Por eso me voy a tomar estas palabras como mi credo ( sin exagerar ^^)
Y bueno gracias Kathy por ayudarme siempre y por estar ahí (jeje, joer momento cursi)
Y nada chic@s que eso mañana mas y mejor

1.9.10

Dia 0 ... reto a por los 53 CARRERA DE CAL QUEMADAS!!

Buenas!!
Pues ayer hice una entrada a una amiga que solo hablo con ella por el msn, si no recuerdo mal, no tiene blog. Pues las dos como que hacemos "tratos" para ayudarnos a no picar entre horas a no atracarnos y eso... Y como las dos hacemos ejercicio pensé en hacer una carrera privada de ejercicio, pero baby doll me dijo si podía participar y eso, así que he decidido hacer la carrera publica porque en esta no se cuentan puntos ni nada, así que no hay ningún problema de que no he podido contar, si es complicado, si da mucha mandra...
Solo hay un requisito: hacer ejercicio. El cuál? Lo que os de la gana, como si es caminar deprisa, hacer videos por el you tube... Me da igual
También pienso que he cometido un falta de respeto a todas la del blog que me siguen y que me leen no haberos invitado, pero también debéis entender que lo mio con las carreras no funciona, o si no mirad la ultima carrera que organicé....
Os explico como va a funcionar la carrera!!
Solo se trata de contar las horas de ejercicio y las calorías quemadas.
Las calorias quemadas se cuentan por la tabla siguiente:
Tipo de ejercicio
Gasto calórico
Pasear
150 calorías
Caminar rápido
250 calorías
Correr
325 calorías
Footing
400 calorías
Bailar
190 calorías
Tareas domésticas
130 calorías
Aerobic
180 calorías
Bicicleta
230 calorías
Natación
290 calorías
Fútbol, baloncesto
260 calorías
Voleyball
190 calorías
Subir escaleras
410 calorías
Bajar escaleras
210 calorías
Trabajar sentado (estudiantes, administrativos, oficinas,…)
60 calorías
Tenis
260 calorías
Patinar
310 calorías
Artes marciales (Judo, Taewondo, Karate,…)
360 calorías
Fitness (aparatos y pesas)
180 calorías
Esta tabla está hecha por cada 30 minutos de ejercicio.
Las abdominales flexiones y sentadillas se cuenta tmb como aerobico
Y las que se quieran inscribir, me tienen que poner nombre, peso actual, y medidas.
El peso no es tan importante como serán las medidas, así que ponedme las medidas que querais mientras que vosotros os podáis controlar si bajais.
Como he comentado, el peso es relativo porque puede que subamos por el ejercicio ya que se hará musculo, por eso os pido las dos cosas.
Y de reportes cada dia de ejercicio me enviais las calorias que habeis perdido, así que esta vez no voy a ser exigente ni nada por el estilo, cada una sabe donde se mete y es su responsabilidad.
La carrera empieza mañana(2dia 2)oficialmente, pero os podeis apuntar los dias de después.
Asi que lo dicho, me voy besos a tod@s!