9 dukan. Atracón de nocilla... bimbo.... vomitar....

voy a volver a hacer 3 días de ataque.
Hoy era mi 1º día de verduras + proteínas y no lo he sabido aguantar....
Esta vez es la ultima que hago el payaso, pero no me rindo y continuo. se que no voy a poder estar asi `para siempre. Por l menos siq ue es verdad que mis atracones son más pequeños que antes... Pero aunque no tenga ahambre suceden...
He vomitado los 2 primero pero el ultimo no. Así que en mi rganismo me ha quedado: 3 galletas estrellitas de chocolate, dos bimbos, picatostes.
vy a cenar como si hiciera dieta, vvoy a fingir que el dia de hoy no ha pasado.
vy a fingir que me he preparado el examen de castellano de mañana y voy a fingir que pueso aprobar 2º de bachillerato.
Carme... deja de ser ilusa joder!! las cosas no se consiguen solas!

8 dukan (-3 kg)

Bueno sip jajaja estoy muuuy contenta porque he adelgazado 3 kg... a pesar de mi desliz del pasado domingo en el que hubo nocilla, bimbo, lacasitos, panecillos a grandes cantidades... pero bueno estoy orgullosa de ontinuar pese a mis baches.
Y estoy muy contenta proque en mi casa, como os comenté, existe la competicion entre mi hermana y yo. Ella está haciendo pronokal y yo dukan, y bueno pues todo el mundo está a favor de ella porque es mejor... porque yo gasto el tiempo...
Resultados: yo 3 kg menos
Ella: 900g.
Asi que todos se han callado la puta boca porque pronokal cuesta 300€/ 15 dias y mi dukan... pues me compro las cosas cuando se me acaban, de marcas blancas y que no me cuestan más de 2€, vamos que esta el pesaco me lo compro del mñás barato porque tampoco es que saboree la cosas y tenga buen paladar...
Así que toma eso!! jajaja ella se tiene que pesar cada gramo de lechuga, yo como lo que me sale del chichi. Ella si tiene un resvalón como los míos adiós muy buenas y más tiempo y más caro que le cuesta, yo em levanto y sigo bajando. Ella baja una mierda los primeros días, yo bajo a toda leche!! (que conste que eso es raro porque cuando yo tmb estaba con pronokal llegué a bajr un día 1,5 kg... y los primeros bajaba un motnón...) pero bueno mira de 66 estoy en 63 y esto pinta bien!!
estoy muy contenta.
Me parece que una vez a la semana os pondré mis menus que son  muy raros y parece que vaya a engordar pero la realidad es muy distinta.
Me parece que mñn comenzaré la fase siguiente, porque llevo 8 días en fase de proteinas puras, pero más que nada porque rompí cetosis (si es q estoy que no lo tengo claro) y proque me da miedo comer verdura y no bajar como lo hago ahora...
Per bueno despnede de mie satdo de animo o cuando me canse ya pasaré a la siguiente.

He estado pensando... q estoy loca

2 entradas en el mismo día... hacia mucho q no lo hacía... pero lo necesito

He pensado... que es verdad que la acabo de cagar con Dukan, pero esto no se queda así, esta misma noche lo remonto. Comienzo de nuevo... me voy a hacer planes semanales... porque la verdad es que solo comia carne y nada de pescado...

Se que estoy loca, pero ya que lo estoy pues hasta el final!!

rendida, hundida, ahogada, fracasada, OBESA

se acabó por hoy dieta dukan.
si me sale del chichi a lo mejor mañana la vuelvo a hacer...
Mi hermana es una cabrona q no para de comparar sus progresos Pronokal con mi Dukan.
Que le den.
Me voy a inflar a nocilla hasta reventar!

Dia 2 dukan (proteínas puras)

Beuno, pese a que ahora mismo he tenido un mal momento: me he quedado sola en casa y me han entrado unas ganas de comerme toda la nocilla y el pan del bimbo, pero NO lo he hecho. Me tentaba mucho la idea, porque lo iba a vomitar después y debajo de este razonamiento me decía a mi misma que si lo vomitaba es como si no me lo hubiera comido. Pero en vez de hacerlo, em he cogido un yogur desnatado 0% me he hechado todo el aspartamo que me ha salido de ahí hasta que me ha quedado un poco asqueroso. Me lo he comid a desgana diciendome a mi misma "esto te pasa por pensar cosas que no debes hacer". Y aquí se ha acabado la historia.
Me siento orgullos por este acontecimiento porque es la primera vez que digo que no a un atracón.
Y bueno estoy con dukan. Aunque en mi casa me dicen que no voy a adelgazar haciendo eso y que es muy diferente a Pronokal. Pues tienen razón es muy diferente, porque mas que nada no me cuesta 350€ cada 15 días, como me costó a mi y como a mi hermana le está costando...
Y me da igual lo que piensen, les voy a demostrar que puedo estar delgada y me voy a ahacer le puto piercing dentro de unas cuantas semanas!
Bueno, me ha retiro el libro porque a mi cuñado a la que ve una cosa que me hace una minima ilusión me la quita, asi que tengo una preguntilla para las que saben sobre esta dieta: ¿Verdad que el salmón ahumado estaba permitido? Es que lo compré y veoq ue, efectivamente, tiene muchas proteínas, pero también, un montón de grasas. Decidme algo porfavor (:
Os dejo mi inatke de estos dos días:

MIERCOLES

D: café con leche desnatada + yogur 0%
MM: pavo
C: dos hamburguesas de ternera + queso o% con jamón en dulce
M: café con leche desnatada + yogur 0%
C: dorada a la plancha con un poquito de limón
     ques o% con pavo

JUEVES

D: café con leche desnatada + yogur 0%
M: pavo
C: hamburguesas pollo/ternera + pechuga de pollo
    yogur 0%
M: queso 0% con café con leche desnatada
C: torilla con 2 claras y atún en agua

Si veis alguna errada decirmelo que no me doy cuenta. Bueno, lo único que noto mal es el pavo y el jamón en dulce, que no son 0% porque no encuentro, el pavo tiene menos MG pero el jamón en dulce noo....

mañana dieta dukan

ayer me compré el libro ¡por fin! Y mañana empiezo jajajaja por la tarde ya iré al super y me compraré cuatro cosas esenciales como el segó de civada (q no se q coño es porque me he comprado el libro en la edición de catalán, más que nada porque ojeé los primeros capitulos y como era explicaciones básicas sobre los lipidos y eso... preferí tenerlo en catalán porque me he estudiado la nomenclatura bioquímica en catalán, asi me es más fácil enterarme de lo que están hablandoo...)
Pero bueno, además se que esta vez será la definitiva porque mi hermana comienza el martes pronokal y solo habrá proteínas en mi casa, a excepción de la bollería de mis sobrinos... pero que no pasa nada, como no tengo que abrir para nada ese armario pues nunca lo abriré.
Aunque se que el doctor ese dice que las bulimicas o personas con trastornos de alimentación no lo pueden hacer... me lo paso pol chichi. Alá!
Eso si, voy a haver la fase ataque 10 días porque está recomendado para personas que han probado miles de dietas y han sido incapaces de hacerlas, además que cuantos más días de proteínas puras mejor, más calamada estoy y más alegre.
Mi objetivo son los 48, aunque mi peso ideal sea 53, pero ya se sabe que pensando más para el verano... pues helados y eso y prefiero quedarme con más bajo peso para tener tiempo de reaccionar por si la cosas se pone chunga.
:)

resacaa

Bueno solo os digo: mucha resaca, noche en malalts, fiesta en casa sin padres... Before, after y media parte... 

e he comprado el libro de dukan. a por todas

jajaja ya no se ni que me hago con mi vida pero lo importante es que me lo paso de puta madre!!

4 de 140... a por los 48!

He sido nominada para contar 7 cosas sobre mi, y yo nomino a todo el mundo que quiera poner siete más ne su blog (:

1. Me cuesta mucho concentrarme para estudiar. y solo aguanto 10 minutos seguidos estudiando, cuando se acaba ese tiempo me pongo en el facebook y así hasta que decido terminar.
2. Siempre al hablar mezclo mitad castellano, mitad catalán. Es imposible comenzar una frase con un idioma y terminarla con el mismo.
3. Cuando voy a la carnicería los dependietes siempre se me intentan ligar y hasta me preguntan como me llamo....
4. Mis 3 mejores amigas saben que soy bulímica
5. En mi habitación se forma un caminito para poder ir hasta mi escritorio de tan desordenada que la tengo. La ordeno y a la que vuelvo del cole ya está desordenada.
6. LLevo gafas de color rosita de pasata finita. Las llevo para el cole.
7. Tengo dos perras: Negrita y Triniti. Siempre duermen cnmigo y Negrita tiene la maní de lavarme con su lengua cada noche me hace limpieza completa.... suerte que están muy limpias. 

Bueno, os escribo por la mañana porque hoy no he ido al cole, me lo salto porque sinceramente no tengo ganas de ponerme pantalones por lo gorda que estoy.
También porque esta noche la he pasad mal después de mi atracón y de tomar laxante de infución y he tenido una acidez que os moris.

Mi intake de ayer:

D: café con leche semi
MM: nada
C: nada
M: 2 bizcochitos
     1 bocata de nocilla
     spaguettis
     madalena de chocolate
     te evacuax
C: sopa de arroz y fideos (más pasta que caldo...)
     pollo
     nocilla
     lacasitos
     te evacuax
TOTAL: incontables... 3000?

Espero que hoy me vaya mucho mejor.

2 de 140... a por los 48!! (65,5)

me he aficionado a la ropa interior de intimissimi

no sé es tan bonita, en una de mis metas me premiaré con algún que otro modelito



Hoy he vuelto a caer en mia por la puta nocilla.

Es muy dificil caer en la tentación si cada vez que abro la tele sale el anuncio nuevo de nocilla de david bisbal, cada vez que me pongo ràdio flaix fm sale la canción nueva de nocilla cantada por el mismo sujeto...

No es una escusa, solo que en estos momentos s eme hace complicado no pensar en atracones si tengo el anunci metido en mi cabeza...

Pero bueno, hoy me he pesado y llevo -1kg así que voy deshinchandome poco a poco.

Mi intake malo de hoy:

D: café con leche semi y te rojo

MM: nada

C: ensalada con espárragos

     trocito de lomo con queso (+ 5 tranchete a palo seco)

M: café con leche semi

     medio plátano

     media pera

     medio bimb de nocilla

     te evacuax

     te rojo

C: sopa a base de mucha agua y un poco de sopa dietética

    2 trocitos de pescado con verduras

    (atracón de nocilla)

    Mucha mia

    te evacuax

Bueno, os explico:

• El desayuno ya lo tengo completamente dominado: café con leche semi y te (con eso me paso todas las horas del cole meandome,, así que estoy hasta las 2 del medio dia meandome a cada clase
• En la meda mañana ya tengo asumido que nada de nada
• En la comida voy disminuyendo el atracón
• En la merienda, como me levanto de la siesta tengo mucha hambre y mi cerebro no reacciona ante el estímulo de controlarse, pero hoy, viendo como iba la cosa me he fabricado mi propio laxante: fruta con café con laxante en infusión con 2 tes más. Resultado: me he pasado la tarde con cagarrinas (pero yo estoy orgullosa de saber dominar la situación)
• En la cena me ha entrado la debilidad de siempre y he comenzao a cucharada de nocilla. después nates de Ducharme he vomitado toda la nocilla (se que la he vomitado poque ya con el tiempo que hace que vomito se lo que vomito, loq ue me falta y lo que hay)

Bueno en definitiva, he ido haciendo arreglillos sobre la marcha.
Pero la verdad es que estoy contenta con mis progresos

1 de 140... a por los 48!

Dónde está su puta celulitis?

Dónde están esas chichas asquerosas que le deben colgar?

Si siempre dicen que las fotos se retocan  para que las modelos sean perfectas

porque no dicen que las fotos se retocan para no hacer vomitar a la gente?

Pese a este inicio, estoy contenta

Noto como estoy cambiando, y aunque no he cenado, se que lo tendré que hacer porque ya me están preguntando que voy a cenar...

Pero bueno mi intake es/será:

D: café con leche semi

MM: nada

C: nada

M: nada

C: ensalada con espárragos

     hamburguesa de pollo

TOTAL: 200 cal (más o menos)