Dieta Dunkan

Jaja... ya decía yo que esto de contar días no iba a durar ni tres días... Bueno me equivoqué esta vez he durado 5.
Pero es por una buena razón. Mañana empiezo dieta Dunkan, sin importarme que el sábado tenga comida familiar.
Mi hermana no va a pesar menos que y nunca.
Como siempre empiezo a lo bestia porque soy asi o todo o nada.
Así que la fase 1 "ataque" me la he programado para perder 20 kg, o sea que duraré 10 días (del 24 al 4 de diciembre) le he sumado 1 más por el dia que hay comida familiar.

Bueno para aquellas que no sepais es una dieta Atkins, pronokal, Sinken (o como pollas se diga).

lo dicho. Mañana subo detalles :)

Dia 4. otra vez zampando como una cerda

soy débil 

lo sé

pero las cosas que hago para remediarlo

no son suficientes

Hoy me obligo a poner mi intake de mierda para que veais lo gorda que soy.

Antes de todo, solo deciros que hoy estaba decidida a entrar en cetosis en los próximos 3 días, pero bueno no va a poder ser porque soy una puta zampadora de mierda 

Mi intake de hoy:

D: nada

MM: nada

C: 181 gr  de pechuga de pollo con champiñones

M: 2 manzanas, tres panes bimbo, dos chucharadas de nocilla, media tarrina de philadelphia, dos lonchas de jamón en dulce, un poco de leche semidesnatada con colacao.

C: espero que nada, pero vamos, conociendome seguro que voy a seguir en mi linea de atacón

La cuestión es mantenerme ocupada, pero es que ni estudiando porque no me sale del chocho ponerme a estudiar. 

Ya no se que hacer, ahora mismo comienzo a notar mi estomago hinchado...

Me voy a pensar qué haré esta semana, me la voy a super planear, porque soñar en que lo cunpliré es gratis

gracias a todas por vuestros coments.

besos

Dia 2. 59,500 kg (-1 kg). Mia mia mia mia

Cada vez nos entendemos mejor

cada vez estamos más unidas

cada vez mi bulímia va a peor



Pues si, he perdido un kilo respecto el lunes, que estaba con 60,500.

Me lo merezco?  NO!

En toda la puta semana solo he hecho un día bien, el de ayer, y hoy me he pesado al medio dia, sina yunas y sin hostias y he pesado 1 kg menos.

Pero bueno, hoy, como era de esperar he vulto a comer en un cuarto de hora tal cantidad de comida que no se yo como tengo cojones de vomitarla toda... Me tendría que explotar el estómago de lo cerda que soy.

Pero na' que en mi casa se han vuelto a cabrear conmigo porque esta tarde ellos iban al corte Inglés pero yo no quería ir porque: ya me había comida una tortita de azucar y no se cuantos lacasitos y tenía que vomitarlos! Así que me han acusado de egoísta y de aburrida.

PEro bueno, como ya sabemos tal y como han salido de la puerta me he puesto a zampar. Y después a vomitar se ha dicho!

Ahora como siempre tengo frçio y me hace un daño mi olla que me parece que me va a reventar mi cabeza...

Os pongo mi asqueroso y penoso intake de mierda:

D: yogur 0% + queso 0% + torrada integral
MM: nada
C: ensalda (lata de atún al natural, pimiento, tomatito)
Picoteo después de comer: dos lonhas de jamón, dos lonchas de queso de cabra, tres tortitas de azúcar.
M: atracón + MIA (que he vomitado cosas hasta de la comida)
C: espero que nada o si no una ensalada o un poco de proteínas.

TOTAL: una puta burrada que no puedo ni contar

Dia 1.

Bueno... jeje se ha liado parda... Me he propuesto contar los días de mi gordicie, así que cuando llegue a mi primera meta (55 kg) a ver cuantos días habrán pasado...

jaja, pero bueno voy a ser ptimista y os diré que pasaré del 4º día, que no me atracaré a la primera...

Bueno, la verdad es que pienso que tengo una depresión o algo raro, no puedo para de llorar, y más ahora que me he quedado sin vida social. Me parece que este año me comeré los mocos y no iré ni al puto cine a ver el puto Harry Potter.

Mi intake de hoy:

D: nada
MM: nada
C: ensalada (atún natural y espárragos)
M: nada
C: espárragos, atún natural, un tomatito y pimieto rojo
    yogur 0%

TOTAL: 257 cal (más o menos, solo es para orientarme)

Ese yogur ahí molesta como un grano en el culo, pero bueno, por lo menos no me he comido los 20 nuggets que nadie se piensa comer y están en un plato de la cocina y me dicen que me los cene... Pero bueno me da igual, solo quiero un poco de paz mental.

Ya me despido hermosas.... Besos a todas

ya sabeis como son mis títulos... simplemente desesperantes

ahora mismo estoy indiferente, me acabo de zampar un yogur o% con un montón de lacasitos, joer, yo soy retrasada, me como un 0%, eso si me lo lleno de lacasitos a presión no sea caso que me desnutra.

jaja, bueno como ya estoy harta de escribir que estoy mal bla, bla, bla.... Pues escribiré mis absurdos pensamientos de "mañana será un día mejor"" jaja, que eso no se lo cre ni mi perra, ni siquiera yo que mirad que soy inocente...

pero que demonios y si lo fuera?

Pues me tendría que regalar algo.

Y si ayunara. Hombre, de poder puedo, otra cosa es que no me salga del chichi porque es mucho más facil caer n la tentación.

Pero bueno espero tener ovarios y controlarme de una puta vez.

deDiciDa a haceR lo impoSible

Todo se resume en:

1. Colegio: estoy de "baja psicologica" por toda la rallada que me han hecho sobre las faldas "super cortas" que llevo (me van por la rodilla, ya subiré foto). El martes voy al docotor para que me haga un parte de crisis de ansiedad. Esto implica que no he ido a las convivivencias del del cole estos tres días, paso de estar entre come bolas.
2. No paro de vomitar, de atracarme y mi cuerpo al estar acostumbro a vomitar lo que como en los atracones, ahora, cuando como más de una ensalada, se piensa que lo voy a vomitar y la he liado, me hace daño el estómago como si fuera a tener una gastritis.
3. Mi abuelo se ha obsesionado en que he adelgazado, cuando en verdad habré engordado dos kilos por lo menos.
4. Mi desorden alimenticio ha llegado a tal que ahora si no ayuno me siento obesa, aunque coma poca cosa, o cosa sana, no se mi cuerpo rechaza tener comida en mi estómago.

Estoy harta, siempre digo lo mismo pero es que de verdad que no puedo. todo el rato tengo ganas de llorar y de dejar de pensar en la comida, pero es que de los 1440 minutos que hay en un dia, a lo mejor 1435 son relacionados con la puta comida, los otros 5 son que estoy tan ocupada vomitando que no puedo pensar en nada.

Así que bueno, ya uqe estoy jodida del estómago o ves a saber de qué, pues me jodo hasta estar en la talla 34, que a ver, más depresiva no puedo estar.

El otro día me compré una talla 40 del mango, y me va justita por el tiro de abajo, no se, me siento como un pez en una pecera minúscula.

Hoy me he puesto estos pantalones y una sudadera del bob esponja del pull&bear y me he sentido imbécil de lo apretadilla que iba!

Bueno, que eso, que estoy harta, que se que solo se decir eso, pero bueno, dejarme convencerme que hoy es el ultima dia que voy a comer como una cerda y mañan será mi primer día. Aunque todas sabemos que todo esto que digo en el último parágrafo es una sarta de idioteces que todas decimos para converncernos de mi/nuestra inutilidad a hacer algo con determinación.

Libre, libre, libre

Esto se acabó

estoy harta

se acabó

no me va  a pasar más

no cometeré 2 mismos errores

os odio

BESOS GUAPAS ESO COMO VEREIS NO VA POR VOSOTRAS MIS NENAS!

Dia de mierda, estoy deprimida (no es por la comida justamente)

Estoy harta de  mi puto colegio de mierda.

Hoy enumeraré las cosas de que quiero hablar porque como no soy buena redactando...

1)  Mi profesora me estiró de la falda porque la llevaba "corta" (ni tres dedos por encima de la rodilla, además que llevaba leotardos debajo). Me dijo que iba super corta y que ya habíamos hablado este curso sobre faldas. Pero es que no tenía razón porque vale que me tenga que vestir de una forma determinada por ser un colegio extremadamente religioso (hasta tenemos una iglesia construida dentro de él para ir a misa, confesarnos, hacer la comunion, confirmarnos....) pero que no me toque los cojones, que siempre se están fijando en mi, cuando hay niñas más pequeñas que yo, que aún llevaban uniforme que van como unas auténticas prostitutas.
Además que le digo "pues no voy tan cortas como otras" y va y me responde " es que a mi no me importan las otras, me importas tu" y a eso le respondo "entonces tienes una fijación conmigo?".
Y nada, como siempre en mi casa han sacado el sable (quiere decir que se han puesto en guardia para contraatacar al enemigo y liar el gran pollo en el cole)

2) Me han dado tres examenes: mates 1, filosofía 2,2 y química 4,5.

La verdad es que el de mates la profe se ha preocupado mucho porque nunca habia suspendido un examen de mates, así que le he dicho la verdad no estudié porque tuve una migraña horrible (cosa cierta, no podía ni abrir los ojos para ver un poco de luz y la cabeza, al mínimo susurro era un calvario) y que solo vone al examen porque lo quería hacer, aunque también estaba fatal y tenía ganas de vomitar (cosa que ella noto)

El examen de filo... No entiendo una puta mierda en filosofía, porque todo el puto libro está escrito en un castellano culto, la profesora explica las cosas con un hilo de voz a freqüencia de nano escala. Y es la típica que te llena el examen en rojo porque has puesto sinonimos, y no lo que ponái el libro.

El examen de química... sin comentarios, podría ser peor contanto los 2 del año pasado. La verdad es que suspender con un 4,5 no me molesta porque estoy cerca del 5.

Así que esta evalución (ya he acabado la 1º) me han quedado (Aún no está confirmado, pero por la media lo se): mates, filo, quimica, física, castellano.

Además que hoy en el examen de fisica, solo he hehco la mitad de los problemas y se que me han salido mal.

3) Mi amiga I, que sabe mi problema con Ana y Mia, me ha dicho que ya no voy tanto con ella, que voy más con S, que por eso ella está borde conmigo y que paso de ella... Que en las convivencias de la semana que viene no he querido ir en su habitación...

Y yo solo me he quedado mirandola y pensando " deja de hablar sobre gilipolleces de niños de párbulos, joder que ya tienes pelos en el chocho" Pero me he callado por respetoa  ella, porque la conozco demasiado bien, y se que si le digo eso, que normalemente digo las cosas así, no me dejará empaz durante siglos porque se sentirá mal.

Pero es que ella se ha pasado al lado de las super rezadoras compulsivas, aunque no cree del todo en Dios, y ahora solo sale con ellas... Entonces a mi qué me explica?¿

Así que bueno, no haré voto de siliencio como hice con una "amiga" mia que estuve como 1 año y pico sin dirigirle palabra auqnue compartiamos clase y bloque de piso.

es que de verdad ya tengo suficiente con mis suspensos para ahora hacerme el expectaculo ese deprimente. ¡Manda huevos!

4) La comida va mal, no se que hacer, por lo menos salgo a correr.
No diré que mañana lo haré mejor porque es mentira.


Y nada ya está.

Jajaja, he escrito mucho, espero que no os ayais dormido.

besos guapas!! Gracias a todas por sus coments, cuando pueda me voy a poner la día con todas vosotras.

Dieta nueva y horarios nuevos (foto mía)

Esta soy yo el día de la carrera, que fue el 24 de octubre. El domingo pasado. 

Aunque parezca retocada y alargada, no lo está, está alargada porque el fotografo las hizo a lo largo, y estás cortada porque en la foto salía mi amiga S.

Y nada, que al final no he cumplido mi inatake de hoy y por eso seguiré una dieta que te promete bajar 7 kg en una semana. Así que no la hago para bajar los putos 7 kg que no bajaré porque las dietas de internet son una mierda, lo hago para probar y para que pareis de hacer dietas estupidas. Ultimamente veo muchas diestas sacadas de poner en el google "dieta para adelgazar rapido", y me parece una perdida de tiempo. Así que yo voy a probar que no se pierde lo que os prometen, os diré más no perderé más de 2 kilos, aunque haga 50 minutos de carrera continua.

Jeje, en verdad me hace ilusion probaros esto, aunque también sea un reto personal, y así de paso no pico entre horas ^^

Cada día os iré poniendo el intake que he hehco vale?

Besos guapas

Formandome otra vez desde 0

Hola nenas.

Bueno antes de todo os quiero agradecer estar siempre aquí apoyandome y diciendome cosas que no me gustan que las digan pero que son verdad. Y eso ayuda. Porque con la entrada anterior, me he dado cuenta de una cosa: soy una mentirosa compulsiva. No por el simple hecho que con la historia de la castanyera me he inflado a panellets y a boniatos. Solo por el simeple hecho de decir que voy a cambiar, que voy a ser yo misma (gracias Kathy por abrirme los ojos como siempre). Yo soy la que soy y punto, que debo mejor si, que debo aprender también. Pero no puedo cambiar lo que soy, quiero decir mi propia idea de los que soy. Mi persona inmutable. La esencia de Carme no se cambia.
Igual que tampoco puedo cambiar mi genetica y hacer de mi metabolismo lo que me plazca. Debo aceptar que tengo ciertas limitaciones y de ahí trabajr aptitudes nuevas.

Y bueno, he decidio bajar de peso sin osesionarme, dejando a Mia y a Ana, solo comiendo bien y calculando meticulosamente las calorias sin pasarse nunca de 500.

Bueno antes de que se me olvide, la carrera de perdida de kilos se ha anulado por falta de participación, como me pasa siempre. Así que ya no pienso hacer una carrera nunca más, porque ni esta que solo se tenía que pesar una vez a la semana, se ha podido cumplir, no me querría encharcar en una de puntos.

Hablando de carreras, me he apuntado a una : la carrera be a princess.

Como no tengo mucho tiempo os dejo ya que mañana tengo examen de quimica y quiero aprobar.

Mi intake de hoy:

D: 2 torradas integrales con queso desantado 0%, un yogur 0% y cafe
MM: 2 mandarinas
C: espincas con tres cucharadas de judias
    88 gr de pechuga de pollo a la plancha
    1 mandarina
M: pera
C: ensalda de esparragos y 1/2 lata de atun de agua.

De correr, la verdad es que hoy no he aguantado ni 17 tristes minutos, pero a ver como se desembolupa esta semana no?

besos