3º dia de carrera

Hola!!! Bueno hoy hago la entrada rapidita que me quiero ir a mimir que es tarde.... Mañana os pongo al día de como va la carrera y de lso equipos que se enfrentan ^^ Os dejo mi inatke: D: 40gr de pan integral con 20 gr de queso o% 30gr de cereales integrales con 1 yogur 0% MM: pero C: ensalada con atun claro M: manzana C: 1huevo al pisto (con pimientos, cebolla, champiñones) 1 pero TOTAL: 430 kcal. O sea que bien, además en la clase de spinnig me he sentido con energia por 1º vez, me parece que es el desayuno y el comer 1h antes. En el gym he esatdo de 12:30 a 3:30 o sea 3h, pero después he tomado el sol en la piscina hasta las 4:45. Y nada, espero que a todas os vaya bien =) Por cierto, PatrIdxIa, lo siento por mi salida brusca en el msn pero mi padre se me puso justo detrás y no se movió hasta que me fui de la habitación y se puso el en el ordenador. Si eso mañana te envío un mensaje o me pongo en tu blog, que aún no hemos acabado de hablar.... Y sobre como vas, yo lo veo bien ^^. Hablamos. Cherry... y las demás claro, lo de los 2000 puntos se usan cuando hay comida familiar sea el dia que sea. No cuantas las comidas ni nada, solo haces: si no comes en todo el día más que la comida familiar y no te atracas porque quieres te sumas 2000 puntos de comida y después cuantas el ejercicio. Está todo bien?¿ Cherry espero que lo hayas entendido, o si no me escribes un coment que te lo digo por hotmail o en tu blog^^ Mirad la entrada anterior que aún me faltan datos de prinzzz Besitos

2º dia de carrera

Buenas!!!

Hoy el día regular, discusión con mi madre porque no le daba la puta gana de que me prepare coliflor porque segun ella "se ensucian 2 cazuelas", como estaba preparando espinacas le digo que vale, que me las como, que me separa un plato sin echarle nada.

Pues no, por sus santos cojones que le ha puesto garbanzos y fritada.

Y me dice "nos tenemos que poner de acuerdo con lo que comes porque esto no puede ser, que siemore ensucie las cosas

Entonces le digo vale, que no hace falta que me prepare nada que ya me lo preparo yo y ya me lo lavo yo. Pues no, me dice que como voy al gimnasio voy a comer como todos!!

Eso es ponerse de acuerdo?¿

Qué ganas tengo de vivir sola y hacer lo que me de la puta gana!!!

Cambiando de tema, que no quiero deprimir a las prinzzz

Mi intake de hoy:

D: 40gr de pan integral con queso 0%

MM: pero

C: espinacas con garbanzos y fritada (1/4 de plato), una hamburguesa pequeña de ternera

M: torrada integral con un quesito light

C: crema de 2 calabacines , pescado

TOTAL: me pongo que 500 kcal, porque en verdad la comida no he coido tanto como pinta

Ejercicio 1h, he cogido la bici y me he ido por ahí

Ah!! Me he pesado y peso 60,100 kg o sea que en los puntos de hoy me cuento más 400 pts por 400 gr perdidos!!!

COntando todo,los puntos de hoy son: 2950

A ver si mañana voy al gym y remonto como una campeona mis 0 pts de ayer

Y hablando de la carrera como os va?¿

PLIZZ ATENCIÓN

Me faltan los datos de: letza, princss mar, clara, principessa, lady se, lovelydisasterchild, daniela, celeste!!!!!

Con lo pocas que somos y me faltais la mitad!!!

Y ya está, a ver si esta noche coincidimos en el msn que estré aunque sea tarde....

besitos

1º dia de carrera

Mi dia a sido una mierda, lo siento por mi equipo pero sin comentarios... Mañana pienso pasarme min 3h en el gym para recuperar.

Bueno, espero que os haya ido bien a todas, ya he hablado con algunas de vosotras y estoy super orgullosa de cada una de vosotras

tengo la mala noticia de que algunas se han desapuntado, pero bueno, en la proxima estaran. Es que cuando surgen complicaciones...

Y los equipos han quedado así (con algunos cambios)

Equipo Olsen: cherry, princess mar, celeste, neliel

Equipo nicole: lady se, clara, Bella, daniela

Equipo giselle: princess any, principessa, gia, letza

Equipo longoria: lovelydisasterchild, dannery, patridxia, amigadeana

os gustan?¿

bueno espero que si?¿

mañana si eso os poga las prinzz que me faltan para sus datos y eso

pero ahora estoy depre

por cierto los reportes son los sabados ya os avisaré

besitos

mañana 1º día de carrera!!!

hola prinzz!! Mañana es el 1º día de la carrera vale?¿ Y para que no haya equivocaciones, las participantes son:

1. Princess_anny
2. Lady se'
3. lovelydisasterchild
4. Gia
5. Neliel
6. onlydreams
7. Daniela
8. sissi
9. celeste
10. patrIdxIa
11. cherry
12. letza
13. pincss mar
14. clara
15. principessa
16. camino de la perfección
17. hikaru
18. dannery
19. bella
20. amigadeana (yo)

las que aún no me han envíado nada que me lo envíen, en mi entrada anterir está TODO requetexplicado si?¿

Sobretodo ponedme el nombre y si vas al gym!!!

De momento tengo los equipos medio hechos, pero aún no os doy el gafete de equipo vale?¿ Porque como me faltan personas no se si irán al gym y lo quiero dejar en las mismas condiciones los equipos =)

Así que a ver si mañana tengo todos los datos de todas.

de momento son:

• Grupo 1: pincess_any/ principessa/ Gia/letza/Dannery
• Grupo 2: lady se'/clara/bella/onlydreams/sissi
• Grupo3: Neliel/PatrIdxIa/Hikaru/amigadeana/lovelydisasterchild
• Grupo4: celeste/cherry/camino de la perfección/princss mar/ daniela

Ah!!

si me he olvidado a alguien me o decís

besitos, cualquier duda loveanagirl@hotmail.com

atención carrera!!!

Bueno, tengo todo hecho un lío, así que por favor las que me pongáis los datos ponedme el nombre, aunque me lo enviéis por email, ponedme el nombre plizzzz

en esta entrada pliis, decidme si quereis participar y si ya tengo los datos, si no los tengo ponedme el día en que me lo enviaréis porfavor!!!!!! Y sobre todo si váis al gym, decídmelo aunque no me déis los datos, así puedo hacer los grupos!!!

Os pongo las bases otra vez. Miradlas bien.

1. La carrera será de cuatro grupos (grupo 1, grupo 2, grupo 3 y grupo 4 ), constará de cuatro carreras internas a la principal:

• carrera 1: G1 vs. G2
• carrera 2: G3 vs. G4
• carrera 3: finalista carrera 1 vs. finalista carrera 2
• carrera 4: perdedor carrera 1 vs. perdedor carrera 2

Os lo explico por si acaso no lo cogéis, se harán dos carreras iniciales enfrentando a los 4 grupos, después el ganador de cada grupo se

enfrentarán y el perdedor de cada grupo de enfrentaran

Así, los 2 grupos que no se hayan clasificado aún optaran por ganar el 3º pr

emio.

**** Los grupos serán: grupo olsen / grupo nicole / grupo giselle/ grupo Lon

goria. Son grupos de famosas que tienen figurín para que nos motivemos, y tengo preparados los gafetes, pero como no os tengo a todas inscri

tas, faltan los nombres en las fotos...

2. habrá premios de: *1º grupo ganador, 2º grupo gan

ador y 3º premio ganador

*premio a la que se haya esforzado más esfuerzo (individual)

* premio a quien haya perdido más peso

3. Hay dos ramas diferentes, las del gym y las que no van. Las dos ramas tienen las mismas c

ondiciones en participar y ninguna tiene más ventajas que otra.

4. Los puntos: dependiendo de que rama se tend

rá que seguir estas pautas, así que escoged la vuestra:

LAS QUE VAN AL GYM

* Cada hora de fitness (correr, spinning, bicicleta..

.) será 1000 puntos

* Cada hora de pesas será 600 puntos

* Si hacemos entre 4-5 c

omidas ligeras serán 500 puntos al día ( ensaladita sin muchos condimentos, verduras, yogur o%, zumos de frutas o%, fruta...)

* Cada media hora de caminar 50 puntos (paso rapidito)

* Si consumimos menos de 500 kcal 1000 puntos

* Si consumimos más de 500 kcal -1000 puntos

* Atracón -

600 puntos

LAS QUE NO VAN AL GYM

* Cada hora de caminar 1000 puntos

* Cada serie de abdominales o flexiones 15 puntos

* Comer menos de 100 kcal 1000 puntos

* Comer más

de 100 kcal -1000 puntos

* Atracón - 700 puntos

* No cenar 500 puntos

* Solo una comida: 200 puntos

* Ayuno: 1200 pu

ntos (no acumulable a las menos 100 kcal)

PARA LOS DOS

* Si nos pesamos a

diario, o si no cuando lo hagamos, los gr que hayas perdido son los puntos que te sumas en el día de hoy.

* Si te quedas igual qu

e el día anterior no te apuntas nada

* Si ganas peso -100 puntos, excepto las que van al gym, que si n

os medimos y han bajado las medidas pero el peso aumenta, sumamos lo cm de menos y le sumamos 200.

DíAS DE FIESTA CON FAMILIAR

ES

Ese día si no comes nada más que lo que has tenido que comer con tus parientes son 2000 puntos, y d

espués se siguen los puntos del gym o de caminar, todos los puntos menos los de comida.

Como podéis ve el atracón es penalizado pero utilizar a Mia no resta ni suma, ahí como queráis, cada una sabe lo que se hace y cada una sabe lo que marcar

á la báscula

5. Los reportes se me pasarán por email : loveanagirl

@hotmail.com, poniendo: nombre, peso ini, peso act, peso meta, medidas= barriga, muslo superior, cintura y brazo, TOTAL

PUNTOS, y los puntos de cada día por separado. Serán semanales, ya os avisaré cuando toquen, pero será cada sábado si?¿ SOBRE TODO PONEDME NOMBRE EN LOS REPORTES

PARA QUE NO HAYA LÍOS. Si alguna me los quiere poner por coment que lo haga.

6. Inscripicón:

nombre

peso

peso meta

medidas: barriga, cintura, brazo,

muslo superior

medidas meta

vas al gym?¿

SOBRE T

ODO DECIDME HOY MISMO SI VÁIS AL GYM Y SI PARTICIPÁIS. LO QUE HE PUESTO AL PRINCIPIO DE LA ENTRADA

.

VAMOS QUE NO OS CUESTA NADA QUE YO NO TENGO LO DE LAS LETR

ITAS PARA VERIFICAR ^^

Ahora me gustaría comentaros algunas dudas que han surgido....

a) Si comeís más de 100 kcal (las del ayunO) pero hacéis solo una comida, se restan los puntos de las kcal pero se suman l

as de la 1 comida. Lo mismo pasa con las 500 kcal de las que van al gym

b) la carrera empieza este sábado, o sea, ya mañana tendría que tener todos los datos de la

s prinzz ^^

aquí esté el gafete de la carrera, espero que no sea muy cutre, es el 1º que hago...

Y nada, me he bajado el msn y ahora estaré conectada cuando esté por el ordenador ^^

loveanagirl@hotmail.com

Carrera el sábado

Hola!!!

Primero de todo le quiero dar las gracias a PatrIDxIa, por hacer de relaciones públicas e invitar a prinzz a la carrera.

De momento somos:

1. Lovelydisasterchild
2. clara
3. Alexandra
4. Onlydreams
5. Camino a la perfección
6. Hikaru
7. Nereprincess
8. Lady Se
9. Princss mar
10. PatrIDxIa
11. Gia
12. Gaia
13. Guerrero?¿ (vamos anímate^^)

Vamos, que tiene que salir 4 grupos!!! y es mejor si somos más así los resbalones de unas no se notarán....

Plizzz, contra más mejor!!! Ya se que estamos de vacaciones pero no hay que olvidar lo esencial de nosotras...

Bueno, como siempre para lo que sea: loveanagirl@hotmail.com

Y si me querés agregar tmb, aunque no me conecto al msn, pero para hablar por mail y eso =)

LAs bases de la carrera están en la entrada de ayer, para quien se interese ^^

Cambiando de tema, estoy fatal, seguro que he engordado esos 2 kg que había perdido en el gym porque como fatal, como mi cocina está en obras y eso, solo compran comida preparada, además que noto que no me controlo, hubo una época que no desayunaba y no notaba nada, ahora si, no me puedo ni mover, además que el gym nada de nada, porque en mi casa me necesitan...

Y eso.... que estoy como una foca, espero que mi carrera valga para algo.

Ah!! una cosa que me olvidé, si algún día las del gym no van o si las que no van, van, ese día se cuenta por lo que hacemos (ej: yo voy al gym, pero estos días que no puedo, cuento como si no estubiera yendo.... entendéis?¿ )

Y eso, vamos, no os cuesta nada apuntaros =)

Besazos

BASES DE LA CARRERA

HOLA!!!!

Pues como veis me he puesto las pilas en hacer la carrera, porque así lo tendré todo listo para el sabado que comienza, y eso, quien tenga familia familiar que coma pero siguiendo las reglas del juego:

1. La carrera será de cuatro grupos (grupo 1, grupo 2, grupo 3 y grupo 4 ), constará de cuatro carreras internas a la principal:

• carrera 1: G1 vs. G2
• carrera 2: G3 vs. G4
• carrera 3: finalista carrera 1 vs. finalista carrera 2
• carrera 4: perdedor carrera 1 vs. perdedor carrera 2

Os lo explico por si acaso no lo cogéis, se harán dos carreras iniciales enfrentando a los 4 grupos, después el ganador de cada grupo se enfrentarán y el perdedor de cada grupo de enfrentaran

Así, los 2 grupos que no se hayan clasificado aún optaran por ganar el 3º premio.

2. habrá premios de: *1º grupo ganador, 2º grupo ganador y 3º punto ganador

*premio a la que se haya esforzado más esfuerzo (individual)

3. Hay dos ramas diferentes, las del gym y las que no van. Las dos ramas tienen las mismas condiciones en participar y ninguna tiene más ventajas que otra.

4. Los puntos: dependiendo de que rama se tendrá que seguir estas pautas, así que escoged la vuestra:

LAS QUE VAN AL GYM

* Cada hora de fitness (correr, spinning, bicicleta...) será 1000 puntos

* Cada hora de pesas será 600 puntos

* Si hacemos entre 4-5 comidas ligeras serán 500 puntos al día ( ensaladita sin muchos condimentos, verduras, yogur o%, zumos de frutas o%, fruta...)

* Cada media hora de caminar 50 puntos (paso rapidito)

* Si consumimos menos de 500 kcal 1000 puntos

* Si consumimos más de 500 kcal -1000 puntos

* Atracón -600 puntos

LAS QUE NO VAN AL GYM

* Cada hora de caminar 1000 puntos

* Cada serie de abdominales o flexiones 15 puntos

* Comer menos de 100 kcal 1000 puntos

* Comer más de 100 kcal -1000 puntos

* Atracón - 700 puntos

* No cenar 500 puntos

* Solo una comida: 200 puntos

* Ayuno: 1200 puntos (no acumulable a las menos 100 kcal)

PARA LOS DOS

* Si nos pesamos a diario, o si no cuando lo hagamos, los gr que hayas perdido son los puntos que te sumas en el día de hoy.

* Si te quedas igual que el día anterior no te apuntas nada

* Si ganas peso -100 puntos, excepto las que van al gym, que si nos medimos y han bajado las medidas pero el peso aumenta, sumamos lo cm de menos y le sumamos 200.

DíAS DE FIESTA CON FAMILIARES

Ese día si no comes nada más que lo que has tenido que comer con tus parientes son 2000 puntos, y después se siguen los puntos del gym o de caminar, todos los puntos menos los de comida.

Como podéis ve el atracón es penalizado pero utilizar a Mia no resta ni suma, ahí como queráis, cada una sabe lo que se hace y cada una sabe lo que marcará la báscula

5. Los reportes se me pasarán por email : loveanagirl@hotmail.com, poniendo: nombre, peso ini, peso act, peso meta, medidas= barriga, muslo superior, cintura y brazo, TOTAL PUNTOS, y los puntos de cada día por separado.

6. Inscripicón:

nombre

peso

peso meta

medidas: barriga, cintura, brazo, muslo superior

medidas meta

vas al gym?¿

*o*o

Y las que me dicen que tiene miedo de cagar al resto del grupo, he hecho las puntuaciones para que no nos estresemos y al día siguiente poder recuperar la perdido.

Además no es mucho lo que se tiene que contar, son cosas básicas que no cuesta nada de pensar, apuntar...

Y como siempre estoy abierta a sugerencias a cosas que no os parecen bien, a cosas que os gustaría....

Así que para cualquier cosa y para inscribiros: loveanagirl@hotmail.com, vale?¿

Pero dejarme un comentario para que vea que la gente se interesa y abra el correro =)

Y nada, eso para cualquier cosa mi correo, y si solo quereis hablar tmb.

Besos

carrera!!! lluvia de ideas!!!!

Hola!!!!

Bueno, pues primero de todo la carrera, comenzará este sábado, no no estoy loca al pensar que a lo mejor no vais con veustra familia por ahí pero pienso que es mejor comenzar motivadas y evitar el desastre que nos produce los fines de semana.

Así que queda dicho: empieza el 24 de Julio y acaba el 24 de Agosto, es un mesito de nada...

Ahora tengo propuestas (quiero que me digáis vuestra opinión para estar de acuerdo todas):

1. La carrera puede ser en grupos, así ha más motivación, será tipo eliminatorios (pero no de la carrera, solo del premio final), será como partidos de fútbol, se enfrentarán los grupos y al final se irán eliminando, así hay mucha más motivación pensando que las otras dependen de ti, así no hay fallos posibles^^
2. Será con puntos, pero nada de pasarse la vida contando y recontando y ponerse a rascar puntos... Será una cosa sencilla y ya fabricada ( o sea que no os vais a tener que matar a contar con calculadora los puntos de cada cosa)
3. También se contarán las medidas que has bajado, así las que hagamos deporte si subimos un kilo de musculo, que se cuente esos cm que hemos bajado, claro que tenemos que ser precisas y medir bien.
4. Los reportes se me darán una vez por semana, pero nada de retrasos, porque si se hace en grupo retrasas las demás personas.

Estoy abierta a cualquier propuesta aunque sea todo lo contrario de lo que he escrito. =)

Y para las que se quieran ir apuntando, me tenéis que poner lo siguiente:

• Nombre
• Peso
• Medidas: brazo, muslo superior, cintura, barriga, cadera
• Vas al gym?¿
• Peso meta
• Medidas meta

Vale?¿

Y ahora a lo MÁS IMPORTANTE: AYER FUE EL CUMPLE DE PRINS!!!!!!

FELICIDADES GUAPA!!!

SABES QUE ME TIENES AQUÍ PARA TODO!!!

TE QUIERO!!!

Y eso es todo por hoy (de momento)

POR CIERTO MI EMAIL, PARA LA CARRERA, LA QUE SE QUIERA APUNTAR QUE ME LO ENVÍE AQUÍ, PERO PONERME UN COMENT PARA QUE MIRE EL CORREO, PORQUE O SI NO ME PIENSO QUE NADIE QUIERE PARTICIPAR

loveanagirl@hotmail.com

Carrera a la vista!!!

Buenas!!!!

Pues yo me lo he pasado super bien estos días.

No, no he desaparecido, es que me hice un plan super deprisa de irme con mis abus en mi apartamento de la playa y pues cogí el tren y me fui hasta hoy por la tarde que volvía a subir a BCN.

Y me siento obesa!!!

No he parado de comer, es que en casa de mis abus no puede pasar ana porque mi abu solo hace que ponerme comida delante...

Los intakes de estos días han sido más o menos:

D: trozo de pan con queso o jamon york, vaso de leche semidesnatada

MM: algo que picaba

C: fuera, tipo pella y esas cosas

M: si pico algo a si no na'

C: pan con embutido y fruta

O sea OMG!!!!!

Qué es este desastre!!!!

Me siento super hinchada, además mañana seguro que no puedo ir al gym así que fatal!!!

PLAN DE MAÑANA: AYUNAR SI SE PUEDE!!!!

Tengo que deshincharme, si puedo solo beberé agua!!

Y por eso estoy organizando una carrera!!!

Quiero llegar a los 55 en menos de 3 semanas!!!

Así que a ver si hay gente que se apunta... No será a base de puntos y ya está, miraré si puedo hacer dos tipos de carreras... COmo por ejemplo, las que vayan al gym y estén interesadas en la carrera que me lo diga, y si no vas al gym me decis que no váis...

Así quÉ?¿ Os apuntáis?¿

Día 2... rumbo a mis 55 kg!!! (58'215 kg)

Buenas!!! Uf!! Hoy me parece que haré el desayuno de media mañana un poco más fuerte para ir al gym ya que me he sentido muy mareado cuando bajaba a mis perras... No se si es por la color o qué pero en clase de spinnig hace mucha y no me quierod esmayar, así que he desayunado una naranja y un café, ahora comeré de media mañana dos torradas integrales y un bififus 0%. Lo veis bien?¿ Y nada, ayer vi en la parada de autobús a una señora obesa, pero obesa de verdad... que se comía una pasta de la panadería y una coca-cola.... Lo que le faltaba!!!! Fui a comprar mis libros de física y química y son super chulos!!! LOs primeros días los haré con ilusión, se que de aquí tres días los enviaré a la mierda, pero ahora son chulos. Y en la página web de la tienda decía que valían 28 € cada uno, pues no, valín 15€ y admeás tengo el 5% de descuento por el carnet JOVE de "la caixa" jaja, en total me han valido 29 € los dos ^^ Bueno, como simpre por la noche pondré mi día de gym y todo ^^ 0*0*0*0 ATENCIÓN!!! ME HE PESADO!!! He ido corriendo a la farmacia y me he pesado, ha marcado 59'100 kg. Después he ido a casa y he pesado en la balancita de cocina la ropa que llevaba y me ha dado -815g, llevaba shorts vaqueros y tacones.. ASÍ QUE PESO 58'215!!!! SISISI!!!! Mi meta de esta semana cumplida!!! Si solo hace falta que me lo proponga y lo hago ^^ hoy he estado 4 horitas en el gym.

• 1h de pesas = 1000 kcal
• ski (45 min) = 320 kcal, 5 km
• remo (30 min) = 240 kcal, 4'77 km
• spinning (35 min) = 260 kcal, 15 km
• bicicleta (3o min) = 130 kcal, 6'8 km

En resumen muy resumido ha sido este mi día.

Mi inatke:

D: naranja + cafe

MM: 2 torradas + biofrutas 0%

C: (L)

M: manzana

C: supongo que una ensalada, algo ligero

TOTAL: 248 kcal exagernado...

RESUMEN HOY:

• 31'27 km
• 248 kcal ingeridas
• 2230 kcal gastadas

Bye, besos a todas ^^